Hà Bi Fitness từng nổi tiếng sau quá trình lột xác đầy ngoạn mục. Sau khi sinh, mẹ hai con từng có một vòng bụng ngấn mỡ như vẫn còn bầu 5 tháng. Sau 4 tháng duy trì eat clean và tập luyện điều độ, Hà Bi đã sở hữu body săn chắc không chút mỡ thừa. Hiện tại, chị vẫn tiếp tục chế độ eat clean này và kinh doanh thương hiệu thực phẩm healthy khá thành công - Hà Bi Foods.
Hà Bi Fitness - Eat clean không hề khó!
Hà Bi Fitness tên thật là Nguyễn Thị Thu Hà, hiện đang kinh doanh tại Hà Nội. Thành quả cơ thể đáng ngưỡng mộ mà Thu Hà sở hữu hiện tại là phụ thuộc vào cả quá trình vất vả của chị. Thói quen xây dựng chế độ eat clean kết hợp tập gym đều đặn là yêu tố vô cùng quan trọng trong kết quả thay đổi thể hình.
Hà Bi Fitness - mẹ hai con với những lời khuyên bổ ích khi eat clean
Hà Bi khuyên các chị em không nên dùng thuốc giảm cân vì thuốc chỉ có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn. Sau khi ngưng dùng thuốc, bạn có thể ăn nhiều hơn, tăng cân trở lại.
Hà Bi Fitness luôn đặt ra những tiêu chuẩn nhất định trong chế độ dinh dưỡng
Chế độ ăn là vô cùng quan trọng! Nó chiếm đến 70-80% trong kết quả thay đổi thể hình. "Việc duy trì chế độ ăn khoa học là điều cực kỳ cần thiết. Nếu bạn ăn sai cách thì dù cho bạn có tập luyện nhiều tới đâu, kết quả cũng sẽ không như ý." - Hà Bi Fitness chia sẻ.
Trong quá trình giảm cân, Thu Hà đã thực hiện chế độ ăn 6 bữa 1 ngày. Chị hạn chế đồ uống có cồn, nước ngọt có gas, đồ chiên rán, xào. Hà Bi cũng thay thế cơm bằng tinh bột có lợi như khoai, ngô và các loại hạt… Đồng thời chị tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều protein như ức gà, thịt bò, trứng, cá...
Hà Bi Foods - Giảm cân khoa học, duy trì vóc dáng khỏe đẹp
Hà Bi Fitness bày tỏ quan điểm về việc cắt giảm hoàn toàn tinh bột là hoàn toàn sai lầm. Chị cười nói: "Tôi từng giảm cân bằng cách đó rồi! Nó không hiệu quả chút nào!". Hà Bi chia sẻ rằng việc không ăn tinh bột sẽ làm cơ thể bị đuối sức. Tinh bột là chất dinh dưỡng cần thiết. Vì thế bạn cần lên kế hoạch để cân bằng chất dinh dưỡng trong bữa ăn.
Phụ nữ ai chẳng mong muốn sở hữu body khỏe đẹp cơ chứ. Hiện nay phụ nữ khá bận bịu, họ bận lo chuyện gia đình, chuyện công việc, chuyện nhà cửa,... Hầu hết đều không có thời gian tự chuẩn bị bữa ăn tốt cho sức khỏe, không bị béo. Đến lúc này Hà Bi Fitness mới nảy ra một ý tưởng về thực phẩm healthy. Từ đây, Hà Bi Foods ra đời.
Từ nỗi khổ của các chị em phụ nữ, PT xinh đẹp đã cho ra đời Hà Bi Foods
Nhằm mang sự tiện lợi và khỏe mạnh đến khách hàng, chị đã tự tay chế biến và sử dụng Hà Bi Foods. Nhận thấy hiệu quả cao, Hà Bi Fitness mới kinh doanh chúng. Các loại bánh chocolate, bánh hạnh nhân, ngũ cốc nguyên hạt, bánh whey protein,... Các món ăn của Hà Bi Foods được mix theo công thức phù hợp. Tất cả đều giúp các chị em đạt hiệu quả tối đa trong việc hỗ trợ Tăng cơ giảm mỡ. Cô chủ luôn đa dạng sản phẩm để khách hàng cảm thấy ngon miệng khi eat clean.
Hà Bi Fitness - Vẻ đẹp của phụ nữ nằm ở chính sự nỗ lực rèn luyện bản thân
Sự thành công của Hà Bi Foods đều do chính tay cô chủ xinh đẹp tự tay làm. Tất cả đều được đảm bảo không chứa chất bảo quản, đường hóa học, người bị bệnh tiểu đường hay máu nhiễm mỡ vẫn có thể sử dụng được. Chị muốn đảm bảo chất lượng tối ưu và an toàn cho sức khỏe khách hàng nhất.
Chị chủ động chia sẻ chế độ ăn và tập cho chị em phụ nữ hoàn toàn miễn phí
Chị hay chia sẻ thực đơn eat clean, các bài tập săn chắc cơ, tăng vòng 3 hoàn toàn miễn phí trên Group Sống khỏe sống đẹp cùng Hà Bi. Hầu hết người dùng trải nghiệm đều nhận thấy kết quả khác biệt. "Tôi hay chia sẻ thực đơn cũng như hướng dẫn tập luyện. Tôi hy vọng tất cả mọi người có thể trở nên KHỎE và ĐẸP đúng như tên gọi của Group vậy!" - chị chia sẻ.
Hà Bi Foods luôn nhận được cơn mưa lời khen về hiệu quả cao
Thành viên của group ai cũng nhận thấy hiệu quả tích cực hơn hẳn sau 1 tháng ăn và tập theo hướng dẫn miễn phí của Hà Bi. Những đánh giá tích cực là động lực vô cùng to lớn để chị ngày càng phát triển hơn nữa. Nhiều người quan niệm, con gái tập gym nhiều cơ thể sẽ thô, giảm nữ tính. Nhưng đối với Hà Bi, cơ thể khỏe mạnh và săn chắc như một giải thưởng cho sự kiên trì rèn luyện bản thân vậy.
Phụ nữ ai cũng có một vẻ đẹp riêng. Là phụ nữ không chỉ cần mảnh mai, xinh xắn đã được coi là đẹp. Một người phụ nữ với thân hình săn chắc, cơ bụng v-cut rõ ràng chứng minh cả một quá trình khổ luyện của họ. Đó mới thực sự là vẻ đẹp hoàn mỹ!
Hãy theo dõi trang cá nhân của Hà Bi Fitness qua link nhé.
