Chỉ với một hành động đơn giản là để củ gừng ở đầu giường, bạn có thể nhận được lợi ích rất lớn.
Gừng không chỉ là một loại gia vị phổ biến, thường xuyên xuất hiện trong các món ăn mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời khác. Bạn có thể để một củ gừng ở đầu giường và nhận những lợi ích đặc biệt mà nó mang lại.
Vì sao đầu giường nên để một củ gừng?
- Trị mất ngủ
Mùi hương của gừng khá dễ chịu, có tác dụng dưỡng tâm, an thần, kích thích giấc ngủ. Do đó, người hay gặp tình trạng khó ngủ, mất ngủ có thể áp dụng cách đặt gừng ở đầu giường để cải thiện chất lượng giấc ngủ hằng ngày.
Mùi hương của loại gia vị này sẽ giúp thông khoang mũi, đi vào cơ thể, ức chế vỏ đại não làm bạn nhanh đi vào giấc ngủ, ngủ sâu giấc hơn.
Áp dụng cách này trong vòng 15 ngày, chất lượng giấc ngủ sẽ được cải thiện rõ rệt.
- Chống say xe
Ngày nay, khá nhiều người gặp hiện tượng say xe. Với những người say xe "nặng", họ có thể cảm thấy say xe khi nghe thấy việc cần phải di chuyển bằng ô tô, cảm giác khó chịu xuất hiện từ trước đó rất sớm. Tuy nhiên, do nhu cầu đi lại, việc di chuyển bằng ô tô là không thể tránh khỏi. Nhiều người sử dụng thuốc chống say để hạn chế vấn đề này nhưng thuốc cũng mang lại các tác dụng phụ đối với cơ thể.
Để chống say xe một cách tự nhiên, bạn có thể để gừng ở đầu giường vào buổi tối trước ngày cần thực hiện chuyến đi để mang lại cảm giác dễ chịu, thoải mái, ngủ ngon hơn và đẩy lùi triệu chứng say xe. Gừng có mùi thơm đặc trưng giúp an thần, đè nén các cảm giác buồn nôn.
Ngoài ra, khi đi tàu xe, bạn có thể mang theo một vài lát gừng tươi để nhai hoặc ngậm trong lúc di chuyển, giúp tránh tình trạng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn.
- Tạo cảm hứng cho "chuyện vợ chồng"
Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng gừng có mùi thơm chứa hai thành phần là zingiberen và bisabolene. Đây là các chất giúp mang đến mùi cay nồng đặc trưng cho loại củ này.
Hương thơm của gừng có tác dụng giảm cảm giác cô đơn, tăng ham muốn đối với chuyện "chăn gối", tạo cảm hứng cho các cặp đôi.
Vì vậy, có thể đặt gừng ở đầu giường hoặc dùng tinh dầu gừng để xông phòng giúp hỗ trợ hâm nóng đời sống "chăn gối" của vợ chồng.
- Diệt khuẩn, thanh lọc không khí
Gừng có tác dụng diệt khuẩn, thanh lọc không khí. Việc đặt gừng ở đầu giường giúp không khí trong lành, dễ chịu hơn, loại bỏ các mùi hôi khó chịu.
Cách đặt gừng ở đầu giường
Để gừng tỏa ra mùi thơm nhiều nhất có thể, bạn nên cắt gừng thành lát mỏng hoặc băm nhỏ gừng. Để gừng trong túi vải và buộc chặt miệng. Có thể tận dụng khẩu trang dùng một lần, cắt một đầu và bỏ dừng vào giữa các lớp. Buộc chặt miệng khẩu trang lại. Treo túi gừng này ở đầu giường, để trên tủ đầu giường hoặc phía dưới gầm giường để mùi gừng tỏa ra một cách tự nhiên, mang lại cảm giác thoải mái khi ngủ.
