Sữa mẹ để ngoài được bao lâu? Bảo quản sao cho đúng cách?

Việc bảo quản sữa mẹ đúng cách là vô cùng quan trọng để đảm bảo rằng trẻ luôn nhận được nguồn dinh dưỡng tối ưu, giúp mẹ linh hoạt hơn trong việc chăm sóc con yêu

Lợi ích của sữa mẹ đối với trẻ nhỏ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong những giọt sữa mẹ quý giá, chứa đựng một loạt các dưỡng chất cần thiết giúp trẻ phát triển toàn diện. Sữa mẹ không chỉ là nguồn cung cấp protein, lipid, vitamin và khoáng chất mà còn chứa các yếu tố miễn dịch, kháng thể và enzyme, giúp bảo vệ trẻ khỏi các bệnh tật và nhiễm trùng.

Sữa mẹ còn có khả năng thay đổi thành phần theo nhu cầu phát triển của trẻ. Sữa đầu là nguồn nước và vitamin cần thiết, còn sữa cuối lại giàu chất béo giúp trẻ tăng cân và phát triển não bộ. Ngoài ra, việc bú sữa mẹ còn giúp tạo dựng mối liên kết tình cảm mạnh mẽ giữa mẹ và con, mang lại cảm giác an toàn và yêu thương cho trẻ.

Sữa mẹ để ngoài được bao lâu? Bảo quản sao cho đúng cách? - ảnh 1

Lợi ích của việc bảo quản sữa mẹ đúng cách

Việc bảo quản sữa mẹ đúng cách là vô cùng quan trọng để đảm bảo rằng trẻ luôn nhận được nguồn dinh dưỡng tối ưu, ngay cả khi mẹ không thể cho con bú trực tiếp. Có nhiều lý do khiến mẹ cần phải bảo quản sữa, bao gồm:

- Trở lại công việc: Sau khi hết thời gian nghỉ sinh, nhiều mẹ phải quay lại công việc nhưng vẫn muốn đảm bảo con được bú sữa mẹ.

- Lịch trình bận rộn: Việc bảo quản sữa giúp mẹ có thể linh hoạt hơn trong việc chăm sóc con cái và thực hiện các công việc hằng ngày.

- Dự trữ sữa: Trong trường hợp mẹ phải đi xa hoặc ốm không thể cho con bú, việc dự trữ sữa là một biện pháp an toàn để đảm bảo trẻ vẫn được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ.

Sữa mẹ để ngoài được bao lâu? Bảo quản sao cho đúng cách? - ảnh 2

Sữa mẹ để ngoài được bao lâu?

Một trong những câu hỏi phổ biến nhất của các bà mẹ là sữa mẹ để ngoài được bao lâu? Câu trả lời phụ thuộc vào nhiệt độ môi trường:

- Nhiệt độ phòng: Ở nhiệt độ phòng (khoảng 25 độ C), sữa mẹ có thể để ngoài từ 4 đến 6 giờ.

- Nhiệt độ lạnh: Nếu để trong tủ lạnh (dưới 4 độ C), sữa mẹ có thể được bảo quản từ 4 đến 5 ngày.

- Ngăn đông tủ lạnh: Trong ngăn đông của tủ lạnh thông thường, sữa mẹ có thể được bảo quản từ 2 tuần đến 6 tháng, tùy thuộc vào loại tủ lạnh và nhiệt độ ngăn đông.

- Tủ đông chuyên dụng: Nếu sử dụng tủ đông chuyên dụng với nhiệt độ rất thấp (dưới -18 độ C), sữa mẹ có thể bảo quản lên đến 12 tháng.

Sữa mẹ để ngoài được bao lâu? Bảo quản sao cho đúng cách? - ảnh 3

Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh

Bước 1: Sau khi vắt sữa, mẹ cần đổ sữa vào các bình hoặc túi trữ sữa sạch. Nên chia sữa thành các lượng nhỏ (khoảng 60-120ml) để dễ sử dụng.

Bước 2: Ghi rõ ngày và giờ vắt sữa lên bình hoặc túi trữ sữa để tiện theo dõi và sử dụng đúng thứ tự.

Bước 3: Đặt sữa vào ngăn mát của tủ lạnh, không để sữa ở cửa tủ vì nhiệt độ ở đây thường không ổn định.

Sữa mẹ để ngoài được bao lâu? Bảo quản sao cho đúng cách? - ảnh 4

Cách bảo quản sữa mẹ trong ngăn đông tủ lạnh

Bước 1: Đổ sữa vào các túi trữ sữa hoặc bình trữ sữa, để chừa một khoảng trống nhỏ phía trên vì sữa sẽ giãn nở khi đông lạnh.

Bước 2: Ghi rõ ngày và giờ vắt sữa lên bình hoặc túi trữ sữa.

Bước 3: Đặt sữa vào ngăn đông của tủ lạnh, cố gắng để sữa nằm sâu bên trong ngăn đông để đảm bảo nhiệt độ ổn định.

Bước 4: Khi cần sử dụng, chuyển sữa từ ngăn đông xuống ngăn mát tủ lạnh để rã đông từ từ. Tránh rã đông sữa ở nhiệt độ phòng hoặc bằng lò vi sóng vì điều này có thể làm mất chất dinh dưỡng và kháng thể trong sữa.

Sữa mẹ để ngoài được bao lâu? Bảo quản sao cho đúng cách? - ảnh 5

Lưu ý khi cho trẻ dùng sữa mẹ đã bảo quản

Để đảm bảo an toàn và dinh dưỡng tối ưu cho trẻ, mẹ cần lưu ý một số điểm sau khi cho trẻ dùng sữa mẹ đã bảo quản:

- Kiểm tra hạn sử dụng: Luôn kiểm tra ngày và giờ vắt sữa trước khi cho trẻ uống để đảm bảo sữa còn trong hạn sử dụng.

- Hâm nóng sữa: Sử dụng máy hâm sữa hoặc ngâm bình sữa trong nước ấm để hâm nóng sữa. Không nên dùng lò vi sóng để hâm sữa vì có thể gây ra các điểm nóng không đều, làm mất chất dinh dưỡng và có thể gây bỏng cho trẻ.

- Lắc đều sữa: Trước khi cho trẻ bú, hãy lắc đều bình sữa để hòa tan lớp chất béo đã tách ra trong quá trình bảo quản.

- Không tái sử dụng sữa: Sữa đã được hâm nóng và cho trẻ bú không nên để lại hoặc tái sử dụng. Việc tái sử dụng sữa có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây hại cho sức khỏe của trẻ.

- Vệ sinh dụng cụ: Đảm bảo tất cả các dụng cụ như bình sữa, máy vắt sữa và túi trữ sữa đều được vệ sinh sạch sẽ và tiệt trùng trước khi sử dụng để ngăn ngừa nhiễm khuẩn.

Sữa mẹ để ngoài được bao lâu? Bảo quản sao cho đúng cách? - ảnh 6

Sữa mẹ là món quà quý giá mà mẹ có thể dành cho con. Việc bảo quản sữa mẹ đúng cách không chỉ giúp duy trì chất lượng dinh dưỡng mà còn giúp đảm bảo bé yêu luôn nhận được những giọt sữa tốt nhất, dù mẹ có bận rộn hay không thể trực tiếp cho con bú. Tình yêu và sự chăm sóc tận tụy của mẹ chính là điều tuyệt vời nhất mà trẻ luôn cần.

Tin tức mới nhất

Bôi kem đánh răng vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ, hiệu quả tuyệt vời giúp giải quyết nhiều vấn đề
Nhà thông thái

Bôi kem đánh răng vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ, hiệu quả tuyệt vời giúp giải quyết nhiều vấn đề

Kem đánh răng không chỉ là một vật dụng vệ sinh cần thiết trong cuộc sống mà bạn cần sử dụng hàng ngày để làm sạch răng miệng. Ngoài ra, thực tế cho thấy kem đánh răng còn có nhiều tác dụng kỳ diệu khác.

11 giờ trước
Nước chảy từ điều hoà sạch hay bẩn? thì ra bấy lâu rất nhiều người hiểu sai
Nhà thông thái

Nước chảy từ điều hoà sạch hay bẩn? thì ra bấy lâu rất nhiều người hiểu sai

7 ngày trước
Ở khách sạn buổi tối có nên bật đèn không? Lý do đằng sau khiến bạn mở rộng tầm mắt
Nhà thông thái

Ở khách sạn buổi tối có nên bật đèn không? Lý do đằng sau khiến bạn mở rộng tầm mắt

7 ngày trước
3 thứ được phép mang lên máy bay nhưng nhiều người không biết, vứt đi quá phí
Nhà thông thái

3 thứ được phép mang lên máy bay nhưng nhiều người không biết, vứt đi quá phí

2 tuần trước
Bật điều hòa nhưng đóng kín cửa liên tục, tưởng tiết kiệm nhưng lại càng “ngốn” tiền điện hơn, còn hại sức khỏe
Nhà thông thái

Bật điều hòa nhưng đóng kín cửa liên tục, tưởng tiết kiệm nhưng lại càng “ngốn” tiền điện hơn, còn hại sức khỏe

2 tuần trước
Kí hiệu “chữ A” trên xe máy có 3 công dụng ít người biết?
Nhà thông thái

Kí hiệu “chữ A” trên xe máy có 3 công dụng ít người biết?

2 tuần trước
7 thiết bị tốn điện hơn điều hòa khiến hóa đơn cuối tháng tăng vọt
Nhà thông thái

7 thiết bị tốn điện hơn điều hòa khiến hóa đơn cuối tháng tăng vọt

2 tuần trước
Hướng dẫn quét NFC xác thực sinh trắc học ngân hàng cho người dùng iPhone và Android
Nhà thông thái

Hướng dẫn quét NFC xác thực sinh trắc học ngân hàng cho người dùng iPhone và Android

2 tuần trước
Tại sao dưới cửa của buồng vệ sinh công cộng lại có một khoảng trống lớn?
Nhà thông thái

Tại sao dưới cửa của buồng vệ sinh công cộng lại có một khoảng trống lớn?

2 tuần trước
Tại sao trẻ con khi gặp một số người lại khóc như rất sợ hãi, có thể linh cảm điều gì chăng?
Nhà thông thái

Tại sao trẻ con khi gặp một số người lại khóc như rất sợ hãi, có thể linh cảm điều gì chăng?

2 tuần trước
Điều hòa bật 28 - 29 độ có phải là tiết kiệm điện nhất? Mẹo giảm hóa đơn tiền điện ai cũng nên biết
Nhà thông thái

Điều hòa bật 28 - 29 độ có phải là tiết kiệm điện nhất? Mẹo giảm hóa đơn tiền điện ai cũng nên biết

2 tuần trước
Bức xạ có ở khắp mọi nơi, đây là cách bảo vệ để bức xạ không gây hại cho sức khỏe
Nhà thông thái

Bức xạ có ở khắp mọi nơi, đây là cách bảo vệ để bức xạ không gây hại cho sức khỏe

3 tuần trước
Giải mã trạng thái “siêu sức mạnh” của người hùng đập tường trong vụ cháy: Đâu mới là giới hạn thực sự của con người?
Nhà thông thái

Giải mã trạng thái “siêu sức mạnh” của người hùng đập tường trong vụ cháy: Đâu mới là giới hạn thực sự của con người?

3 tuần trước
Nghi thức cúng đầy tháng bé trai gồm những gì? Mâm cúng và văn khấn cần chuẩn bị ra sao?
Nhà thông thái

Nghi thức cúng đầy tháng bé trai gồm những gì? Mâm cúng và văn khấn cần chuẩn bị ra sao?

3 tuần trước
Hướng dẫn đăng ký chạy Grabbike: Thủ tục và quy trình chi tiết
Nhà thông thái

Hướng dẫn đăng ký chạy Grabbike: Thủ tục và quy trình chi tiết

3 tuần trước