Từng nỗ lực tập luyện để có khối cơ bắp săn chắc, vạm vỡ, Vũ Thị Kim Anh (sinh năm 1999, quê Hải Dương) hiện sinh sống và làm việc ở Hà Nội được nhiều người ngưỡng mộ. Sau 3 năm, để phù hợp với công việc, Kim Anh đã thay đổi vóc dáng từ cơ bắp sang thon gọn đầy bất ngờ.
Bén duyên với gym từ tháng 4/2017, Kim Anh tự tập 2 tiếng một ngày. Mục đích ban đầu của cô là giảm cân, mỡ bụng và tăng sức bền cho cơ thể. Tuy nhiên, sau một tháng luyện tập, Kim Anh tăng từ 57 lên 60 kg.
Tăng cân khiến cô khá hoang mang, nhưng cảm thấy cơ thể thon gọn hơn khi 57 kg nên 9X vẫn kiên trì luyện tập không để ý nhiều đến cân nặng.
Sau một năm tập luyện, Kim Anh cho biết cô đạt được mức cân mong muốn, body săn chắc, 9X tiếp tục tập gym để cải thiện vòng eo và mông.
Cách đây 4 năm, Kim Anh nổi tiếng khi sở hữu khối cơ bắp vạm vỡ.
Cô tìm hiểu nhiều bài tập chuyên sâu để có vòng eo đẹp và vòng ba hấp dẫn.
Sở hữu thân hình cơ bắp, sức khỏe tốt nhờ tập gym, thế nhưng, Kim Anh cho biết thường bị một số người nhìn ngó, nói ra nói vào về thân hình của cô. "Có người nói tôi trông như đàn ông, ế chồng, giới tính thứ 3... tôi học được cách phớt lờ những ánh mắt soi mói, đánh giá của người khác lên cơ thể mình. Đây là đam mê, mình chọn nó và chấp nhận điều đó hài lòng và tự hào về cơ thể hiện tại", cô gái sinh năm 1999 bày tỏ.
Để sở hữu thân hình lý tưởng cùng khối cơ bắp, Kim Anh phải duy trì tập luyện đều đặn, cường độ cao cùng với chế độ dinh dưỡng giàu protein.
Kim Anh tập gym để duy trì vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn.
Tuy nhiên, do tính chất công việc, 3 năm sau khi nổi tiếng với thân hình cơ bắp, Kim Anh đã đưa cơ thể về vóc dáng thon gọn. Khác với trước đây, cô gái quê Hải Dương thường xuyên diện những bộ quần áo thể thao, khoe vẻ đẹp khỏe khoắn. Hiện tại, Kim Anh lựa chọn phong cách nhẹ nhàng, sexy để phù hợp với công việc và cuộc sống hàng ngày.
9X tâm sự khi tập luyện để thân hình có khối cơ bắp cô mất khá nhiều thời gian. Chính vì vậy, để thay đổi vóc dáng từ cơ bắp sang mảnh mai cũng cần một quá trình để cơ thể dần dần thích nghi. Theo đó, Kim Anh đã mất 1 năm để thay đổi từ cách tập luyện đến ăn uống. Trước đây, cô dành nhiều thời gian trong ngày đến phòng gym thì hiện tại cô giảm thời gian tập luyện và thay đổi chế độ ăn.
“Trong thời điểm dịch bệnh, các phòng gym, nơi công cộng đóng cửa, mình chọn cách tự luyện tập tại nhà để nâng cao sức đề kháng. Mình chọn các bài tập với dây kháng lực và bài tập sức bền để duy trì vóc dáng. Đồng thời, mình kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh như ăn nhiều rau củ xanh, hạn chế đồ dầu mỡ, tinh bột… nạp đủ protein cần thiết cho cơ thể".
Không còn cơ bắp, Kim Anh tập luyện để sở hữu vóc dáng thon gọn.
Hiện tại, với chiều cao 1,64 m, nặng 55 kg, số đo 3 vòng là 84-65-94, Kim Anh tự tin diện trang phục gợi cảm, khoe vóc dáng thon gọn.
Kim Anh tâm sự luôn tâm đắc câu nói của George Lorimer rằng: “Bạn phải thức dậy mỗi sáng với lòng quyết tâm, nếu bạn muốn mỗi tối đi ngủ với sự hài lòng". Với 9X, ý nghĩa của câu nói này đã giúp cô thay đổi ngoại hình theo ý muốn.
Bởi khi bạn muốn có một vóc dáng đẹp thì phải có sự quyết tâm và kiên trì. Sau đó, bạn hãy duy trì nó như một thói quen. Ngoài ra, vấn về dinh dưỡng quyết định 80% kết quả.
Hiện tại, Kim Anh khá thành công trong lĩnh vực kinh doanh.
Khi có một hình thể đẹp, khỏe khoắn, Kim Anh thừa nhận cô gặp nhiều thuận lợi trong công việc và cuộc sống. 9X có thể thoải mái lựa chọn những bộ trang phục gợi cảm, tôn dáng trước sự ngưỡng mộ của bạn bè. Thấy cô thay đổi ngoại hình thành công, rất nhiều người đã nhắn tin xin được chia sẻ kinh nghiệm. Ngoài tự tin với diện mạo mới, niềm vui của Kim Anh là truyền động lực cho mọi người.
Hiện tại, Kim Anh vẫn duy trì công việc kinh doanh cùng gia đình và tham gia đầu tư một số dự án. Bên cạnh đó, để thỏa mãn đam mê với thể hình, cô gái quê Hải Dương muốn phát triển công việc kinh doanh về gym như quần áo, phụ kiện, thực phẩm bổ sung dinh dưỡng...
Kim Anh muốn phát triển lĩnh vực kinh doanh về gym.
