Phương Oanh bật mí phương pháp lấy lại sắc vóc nuột nà sau khi sinh con

Phương Oanh khiến khán giả bất ngờ với sắc vóc xinh đẹp qua những hình ảnh thường ngày sau sinh. Nữ diễn viên chia sẻ phương pháp giảm gần 20kg và đã nhận được nhiều sự quan tâm từ cộng đồng mạng.

Trở lại với công việc sau khi hạ sinh hai quý tử đầu lòng Phương Oanh được hội chị em liên tục “xin vía” xuống cân, về dáng nhanh.

Đáp lại sự yêu quý của mọi người, vợ Shark Bình đã chia sẻ hành trình lấy lại vóc dáng xinh đẹp trên trang cá nhân. Đoạn clip hiện đang thu hút hơn 1.2 triệu lượt xem và nhận được nhiều sự quan tâm từ cộng đồng mẹ bỉm sữa.

Theo như trong clip, Phương Oanh tiết lộ rằng thời gian đầu sau sinh, cô từng rất lo lắng về việc lấy lại vóc dáng. "Trước đây tôi nghĩ đẻ con xong, bụng sẽ xẹp lại như thời con gái nhưng hóa ra 'đời không như là mơ'. Nhiều lần soi gương tôi muốn trầm cảm", nữ diễn viên chia sẻ.

Cùng chung nỗi niềm với nhiều chị em sau sinh, Phương Oanh chia sẻ khoảnh khắc 15 ngày sau sinh với vóc dáng khá tròn trịa. Theo đó bà xã Shark Bình khá bất ngờ với vóc dáng của chính mình dù cân nặng đã giảm đáng kể so với khi bầu nhưng vòng eo vẫn ở ngưỡng 82cm, như chưa từng “vượt cạn”.

Phương Oanh bật mí phương pháp lấy lại sắc vóc nuột nà sau khi sinh con - ảnh 1

Dù cân nặng đã xuống đáng kể nhưng vòng 2 của Phương Oanh sau 15 ngày sinh nở vẫn tròn trịa.  Ảnh chụp màn hình

Quyết tâm không để điều này ảnh hưởng đến cuộc sống, Phương Oanh bắt đầu tìm hiểu các phương pháp cải thiện vóc dáng.

Vốn là người tỉ mỉ, có lối sống khoa học, bà mẹ 2 con luôn ưu tiên những phương pháp an toàn, lành mạnh, phù hợp với phụ nữ sinh mổ. Phương Oanh chia sẻ cô đã áp dụng chế độ ăn nhiều chất xơ, rau xanh, uống nước ấm, vận động nhẹ nhàng và đặc biệt kết hợp ủ bụng – chườm nóng với sự hỗ trợ của bộ đôi Slimming Body SBII và Slimming Collagen đến từ nhà Slimming Care.

Phương Oanh bật mí phương pháp lấy lại sắc vóc nuột nà sau khi sinh con - ảnh 2
Phương Oanh bật mí phương pháp lấy lại sắc vóc nuột nà sau khi sinh con - ảnh 3

Bộ đôi hỗ trợ Phương Oanh về dáng nhanh hơn sau sinh. Ảnh chụp từ màn hình.

Theo đó bộ đôi này cũng đã từng được nữ diễn viên sử dụng để cải thiện vóc dáng khi đóng phim “Hương vị tình thân”. Được biết, Phương Oanh dung cách làm này để thúc đẩy quá trình săn chắc cơ bụng, cải thiện vòn hai.

Nhờ sự kiên trì và nỗ lực, chỉ một tháng sau sinh, Phương Oanh đã giảm kích thước vòng hai từ 82cm xuống còn 71cm. Đoạn clip đến nay vẫn nhận được rất nhiều sự quan tâm từ cộng đồng mẹ bỉm sữa bởi phương pháp này phần nào giúp chị em cải thiện được vóc dáng, tiện lợi và tiết kiệm thời gian.

Phương Oanh bật mí phương pháp lấy lại sắc vóc nuột nà sau khi sinh con - ảnh 4

Phương Oanh áp dụng phương pháp ủ bụng - chườm nóng đồng thời kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý để mau chóng về dáng sau sinh. Ảnh chụp màn hình.

Phương Oanh bật mí phương pháp lấy lại sắc vóc nuột nà sau khi sinh con - ảnh 5

Vóc dáng hiện tại của Phương Oanh nhận được nhiều lời khen ngợi từ cộng đồng mạng.

Hiện tại nữ diễn viên đã trở lại với công việc và các bộ môn thể thao phù hợp sau 1 thời gian nghỉ sinh . Tuy nhiên cô vẫn ưu tiên dành nhiều thời gian cho gia đình nhỏ của mình. Khán giả cũng mong chờ trong thời gian tới, nữ diễn viên "lột xác" hơn nữa để thấy một Phương Oanh ngày càng quyến rũ, mặn mà.

Tin tức mới nhất

Mê hoặc trước nhan sắc trăm năm có một của 'bông hồng lai' Thái Lan
Style

Mê hoặc trước nhan sắc trăm năm có một của "bông hồng lai" Thái Lan

Nhan sắc của Bella Ranee như một bức tranh tuyệt đẹp, với đôi mắt biết nói và nụ cười tỏa nắng, vừa dịu dàng, vừa quyến rũ cùng thần thái sang trọng khiến bao người mê mẩn.

21 giờ trước
Phương Oanh bật mí phương pháp lấy lại sắc vóc nuột nà sau khi sinh con
Đẹp

Phương Oanh bật mí phương pháp lấy lại sắc vóc nuột nà sau khi sinh con

2 ngày trước
Trang Sức Nam Vàng Phú Tài - Khẳng Định Phong Cách, Tôn Vinh Bản Lĩnh
Bộ sưu tập

Trang Sức Nam Vàng Phú Tài - Khẳng Định Phong Cách, Tôn Vinh Bản Lĩnh

2 ngày trước
AR GROUP độc quyền phân phối mắt kính cao cấp ic! berlin tại Việt Nam
Đẹp

AR GROUP độc quyền phân phối mắt kính cao cấp ic! berlin tại Việt Nam

2 ngày trước
Jisoo (BLACKPINK) tiếp tục giữ vững ngôi vị Mỹ nhân đẹp nhất thế giới 2024, thứ hạng của Địch Lệ Nhiệt Ba gây tranh cãi
Style

Jisoo (BLACKPINK) tiếp tục giữ vững ngôi vị Mỹ nhân đẹp nhất thế giới 2024, thứ hạng của Địch Lệ Nhiệt Ba gây tranh cãi

3 ngày trước
Khánh Vân, Ngọc Châu và Lê Hoàng Phương hóa nàng thơ của VUNGOC&SON
Bộ sưu tập

Khánh Vân, Ngọc Châu và Lê Hoàng Phương hóa nàng thơ của VUNGOC&SON

3 ngày trước
Hồ Ngọc Hà đại diện Việt Nam xuất hiện lộng lẫy ở Bangkok
Xu hướng

Hồ Ngọc Hà đại diện Việt Nam xuất hiện lộng lẫy ở Bangkok

5 ngày trước
Hoa hậu Ý Nhi lột xác với phong cách thời trang gợi cảm
Style

Hoa hậu Ý Nhi lột xác với phong cách thời trang gợi cảm

6 ngày trước
Triển lãm PARAMOUNT by C.DAM: Những va đập của thời trang, điêu khắc và đa lĩnh vực nghệ thuật
Bộ sưu tập

Triển lãm PARAMOUNT by C.DAM: Những va đập của thời trang, điêu khắc và đa lĩnh vực nghệ thuật

6 ngày trước
Dùng Actidem bị đẩy mụn không và sử dụng Actidem như thế nào để đạt hiệu quả?
Làm đẹp

Dùng Actidem bị đẩy mụn không và sử dụng Actidem như thế nào để đạt hiệu quả?

6 ngày trước
Trải Nghiệm Làm Đẹp Toàn Diện Tại Mona Clinic: Từ Chăm Sóc Da Đến Giảm Cân Hiệu Quả
Làm đẹp

Trải Nghiệm Làm Đẹp Toàn Diện Tại Mona Clinic: Từ Chăm Sóc Da Đến Giảm Cân Hiệu Quả

6 ngày trước
Tại sao tóc dễ rụng khi thời tiết chuyển mùa?
Làm đẹp

Tại sao tóc dễ rụng khi thời tiết chuyển mùa?

7 ngày trước
Mãn nhãn với triển lãm thời trang kết hợp điêu khắc của nhà thiết kế Cường Đàm
Bộ sưu tập

Mãn nhãn với triển lãm thời trang kết hợp điêu khắc của nhà thiết kế Cường Đàm

7 ngày trước
Khám phá những sàn Runway độc đáo của VUNGOC&SON qua thời gian
Bộ sưu tập

Khám phá những sàn Runway độc đáo của VUNGOC&SON qua thời gian

7 ngày trước
Lan tỏa phong cách sống bền vững cùng cộng đồng OWAYANS
Đẹp

Lan tỏa phong cách sống bền vững cùng cộng đồng OWAYANS

2 tuần trước