Hồng Đào rạng rỡ tuổi 63, chia sẻ bí quyết giữ nhan sắc

Giữa lịch trình dày đặc khi vừa quảng bá cho bộ phim “Mang mẹ đi bỏ” vừa chuẩn bị quay lại Mỹ để tiếp tục các dự án nghệ thuật, Hồng Đào vẫn xuất hiện đầy rạng rỡ tại một sự kiện ở TP.HCM. Nữ nghệ sĩ chọn trang phục thanh lịch, trang điểm nhẹ nhàng, cùng nụ cười tươi tắn giúp cô trở thành tâm điểm.

Khán giả có mặt không khỏi ngạc nhiên trước sự trẻ trung của Hồng Đào. Ở tuổi 63, cô vẫn duy trì vóc dáng cân đối, làn da mịn màng và thần thái tràn đầy năng lượng. Không chỉ là nhan sắc, sự duyên dáng và nét hài hước khi trò chuyện cũng khiến nhiều người cảm nhận rõ sức sống mạnh mẽ ở nữ nghệ sĩ.

Hồng Đào cho biết bí quyết lớn nhất nằm ở thói quen sống kỷ luật. Mỗi sáng, cô dậy sớm để tập thể dục, kết hợp chạy bộ và tập gym. Việc vận động thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện tinh thần và giữ vóc dáng.

Chế độ ăn uống của cô chú trọng sự cân bằng, ưu tiên thực phẩm tươi sạch, nhiều rau củ, trái cây và uống đủ nước. Nữ nghệ sĩ hạn chế đồ ngọt, thức ăn nhanh, đồng thời đảm bảo ngủ đủ giấc và giảm thiểu căng thẳng để cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh.

Ngoài việc chăm sóc từ bên trong, Hồng Đào thỉnh thoảng kết hợp một số giải pháp hỗ trợ từ công nghệ làm đẹp hiện đại, trong đó có công nghệ trẻ đẹp Emface tại Ruco International Clinic . Cô cho biết đây chỉ là bước bổ sung để duy trì độ săn chắc và sự tươi tắn, còn cốt lõi vẫn là lối sống lành mạnh và tinh thần tích cực.

Với Hồng Đào, trẻ lâu không chỉ là câu chuyện về làn da hay vóc dáng, mà còn là cách giữ tâm hồn luôn mới mẻ. Cô duy trì đam mê với nghệ thuật, tìm kiếm trải nghiệm mới và luôn cười nhiều. “Khi mình sống vui, tự khắc vẻ ngoài cũng rạng rỡ hơn,” cô nói.

Nữ nghệ sĩ khẳng định sẽ tiếp tục giữ phong cách sống hiện tại để vừa cống hiến nghệ thuật, vừa lan tỏa năng lượng tích cực. Hình ảnh Hồng Đào hôm nay không chỉ là minh chứng cho sự chăm sóc bản thân đúng cách, mà còn là nguồn cảm hứng để nhiều phụ nữ Việt tự tin, yêu đời và sống khỏe ở bất kỳ độ tuổi nào.