Bụi mịn PM2.5 là tác nhân gây hại không chỉ cho phổi, tim mạch mà còn khiến da lão hóa nhanh, dễ kích ứng và xỉn màu.
Khi nồng độ tăng cao, không khí trở nên độc hại, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và làn da. Vậy PM2.5 là gì, mức nào là nguy hiểm và làm sao để bảo vệ cơ thể trước ô nhiễm bụi mịn?
Nồng độ bụi mịn PM2.5 là gì?
Bụi mịn PM2.5 là những hạt bụi mịn li ti trong không khí được sinh ra từ các tạp chất hữu cơ và vô cơ. Chúng có kích thước siêu mịn và nhỏ hơn 30 lần so với sợi tóc, có thể bay lơ lửng trong không khí xâm nhập vào cơ thể người.
Chúng chứa nhiều tạp chất, vi khuẩn, kim loại nặng, gốc tự do thế nên cực kỳ nguy hiểm. Ở thời điểm công nghiệp phát triển, dân số đông đúc với mật độ giao thông tấp nập như thế kỷ XXI thì hầu như việc xuất hiện bụi mịn là không thể tránh khỏi.
Nồng độ bụi mịn PM2.5 là gì?
Nồng độ bụi mịn PM2.5 là lượng bụi siêu nhỏ có trong mỗi mét khối không khí. Nồng độ càng cao, mức độ nguy hại đến sức khỏe càng lớn.
Nồng độ bụi mịn PM2.5 bao nhiêu là nguy hiểm?
Tương tự chỉ số chất lượng không khí, chỉ số PM2.5 được chia theo mức độ từ an toàn đến nguy hiểm, giúp người dân theo dõi và chủ động bảo vệ sức khỏe.
- 0–12 µg/m³: An toàn, gần như không ảnh hưởng đến sức khỏe. Với mức độ này đã có sự ảnh hưởng đáng kể đến sức khoẻ làn da như tăng tiết bã nhờn, và bít tắc lỗ chân lông.
- 12.1–35.4 µg/m³: Mức trung bình, người nhạy cảm có thể gặp triệu chứng nhẹ, nên hạn chế vận động ngoài trời. Đồng thời tình trạng da có thể dẫn đến viêm mụn, nhạy cảm đỏ rát gò má.
- 35.5–55.4 µg/m³: Bắt đầu ảnh hưởng rõ đến sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp.
- 55.5–150.4 µg/m³: Gây hại cho sức khỏe, làm nặng thêm các bệnh hô hấp, tăng nguy cơ biến chứng.
- Trên 150.5 µg/m³: Rất nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tim, phổi, đặc biệt với người có bệnh nền.
Ở nồng độ bao nhiêu thì bụi mịn sẽ gây nguy hiểm cho người
Bụi mịn PM2.5 không chỉ ảnh hưởng đến hệ hô hấp mà còn tác động xấu đến da, tim mạch và hệ miễn dịch. Vì vậy, chúng ta cần áp dụng biện pháp bảo vệ để ngăn ngừa tác hại cho bản thân và gia đình.
>> Video: Tác hại của bụi mịn và cách phòng ngừa
Cách phòng tránh tác hại của bụi mịn PM2.5 ai cũng cần biết
Với mức ô nhiễm không khí ngày càng tăng, mỗi người cần trang bị những biện pháp phòng ngừa hiệu quả để bảo vệ sức khỏe và làn da khỏi bụi mịn PM2.5.
Bảo vệ sức khỏe và làn da
Bụi mịn PM2.5 không chỉ gây hại cho hệ hô hấp mà còn tác động trực tiếp lên da. Khi bám vào da, bụi mịn có thể gây khô, kích ứng, nám, mụn ẩn và lão hóa sớm.
Để làn da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ trước tác hại của ô nhiễm môi trường, việc làm sạch bụi mịn PM2.5 là điều cần thiết. Sữa rửa mặt Rejuvaskin Facial Cleanser chính là lựa chọn tối ưu. Không giống các sữa rửa mặt thông thường, sản phẩm này sử dụng công nghệ EXO-P™, tạo lớp bảo vệ giúp làm sạch phần lớn bụi mịn PM2.5.
Rejuvaskin không chỉ làm sạch mà còn nâng tầm chăm sóc da, hỗ trợ làn da rạng rỡ. Đây là sản phẩm làm sạch chăm sóc da làm giảm tác hại của bụi siêu mịn, là “item” không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da hiện đại.
Ưu việt là vậy mà sữa rửa mặt Rejuvaskin Facial Cleanser có giákhông hề cao hơn so với các sản phẩm sữa rửa mặt làm sạch bụi mịn khác trên thị trường với 400.000đ có dung tích 100ml.
Rejuvaskin Facial Cleanser sữa rửa mặt làm sạch bụi mịn an toàn
Duy trì chất lượng không khí tốt
Ngoài giải pháp chăm sóc sức khỏe và làn da, việc duy trì chất lượng không khí trong lành cũng là lá chắn quan trọng giúp ngăn ngừa tác hại từ bụi mịn. Bằng cách sử dụng máy lọc không khí, trồng cây xanh và giữ gìn vệ sinh không gian sống, chúng ta có thể giảm thiểu ô nhiễm môi trường xung quanh. Đồng thời, hãy hạn chế tiếp xúc lâu với khu vực có nồng độ bụi mịn cao để bảo vệ sức khỏe và làn da một cách toàn diện.
Như vậy là chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về nồng độ bụi mịn và các ngưỡng an toàn, nguy hiểm. Hy vọng qua những chia sẻ này đã giúp bạn có thêm thông tin hữu ích để chăm sóc bảo vệ sức khỏe bản thân.
