Phát hiện một tính năng ẩn trong iPhone giúp người dùng ngủ ngon hơn

Không ai có thể ngờ được trên iPhone ẩn chứa một tính năng giúp người dùng ngủ ngon, bằng cách dùng âm thanh trắng đưa cơ thể chìm vào giấc ngủ sâu hơn.

Đó chính là tính năng ẩn tạo ra âm thanh trắng, hay còn được gọi là tiếng ồn trắng hoặc tiếng nhiễu trắng. Âm thanh trắng được cho là mặt tích cực đối với giấc ngủ của người sử dụng iPhone. Tính năng đặc biệt này là kết quả của sự kết hợp giữa các loại âm thanh với tần số khác biệt, tạo ra cảm giác dễ chịu giúp người dùng nhanh chóng đi vào giấc ngủ.

Khi bật tính năng âm thanh trắng sẽ hạn chế được những tiếng ồn khó chịu khác lọt vào môi trường sống của chúng ta. Mọi người dùng đều có thể kích hoạt tính năng tiện ích này vì rất dễ thao tác, chỉ cần kích hoạt tự động hóa trên máy. 

Đầu tiên bạn truy cập theo các bước: Settings > Accessibility, mục Accessibility hay còn được gọi là mục trợ năng, mục này được cho là kho tàng chứa đựng những sự tiện ích. Tiếp theo chọn mục Audio/visual và nhấn vào mục Background Sounds.

Phát hiện một tính năng ẩn trong iPhone giúp người dùng ngủ ngon hơn - ảnh 1

Chú ý, tính năng này hiện có trên các dòng máy từ 6S và chạy IOS 15 trở lên. Người sử dụng iPhone có thể lựa chọn 6 loại tiếng ồn trắng, nhưng không thể tắt cho đến khi bạn thức dậy. Do đó, có một cách để kiểm soát tiếng ồn trắng này từ mục Control Center (Trung tâm điều khiển) mà không cần truy cập vào Accessibility.

Phát hiện một tính năng ẩn trong iPhone giúp người dùng ngủ ngon hơn - ảnh 2

Để kích hoạt, bạn truy cập Settings (Cài đặt) và tuỳ chọn Hearing (Nghe). Sau đó mở Trung tâm điều khiển bằng cách vuốt từ phía bên phải của máy xuống (đối với dòng máy có Face ID) hoặc vuốt từ dưới lên. Bạn nhấn giữ biểu tượng Hearing để có thể hiển thị danh sách, đây chính là nơi bạn có thể chủ động bật/tắt tính năng âm thanh trắng.

Tính năng sẽ tự động hóa từ lúc bạn bắt đầu ngủ. Vì vậy, bạn phải cài đặt giờ ngủ mà mình mong muốn bằng cách vào Clock ( Đồng hồ) từ Sleep/ Wake up (Ngủ, thức dậy).

Hoặc vào mục Health (Sức khoẻ ) sau đó đặt lịch bằng cánh nhấn vào Sleep (Ngủ). Ví dụ bạn cài đặt giờ đi ngủ là 21:00 và thức dậy vào lúc 6:00, thì âm thanh trắng sẽ làm việc xuyên suốt khoảng thời gian bạn cài đặt sẵn.

Phát hiện một tính năng ẩn trong iPhone giúp người dùng ngủ ngon hơn - ảnh 3

Nếu iPhone hiển thị Ask Before Running (Hỏi trước khi chạy) có nghĩa là nó muốn hỏi ý kiến của bạn, nếu bạn muốn sự tự động thì có thể tắt tùy chọn này đi.

Còn nếu bạn không muốn âm thanh trắng phát ra đến sáng hôm sau, mà chỉ ở một thời gian nhất định chẳng hạn như 23 giờ thì có thể thực hiện theo các bước: Shortcuts > nhấp vào dấu + có trong mục Automation (Tự động hoá ) > chọn Create Personal Automation (Tạo tự động hoá cá nhân) > tùy chọn Time of Day (Thời gian trong ngày) > 23:00 > nhấn vào mục Next và chọn Action.

Phát hiện một tính năng ẩn trong iPhone giúp người dùng ngủ ngon hơn - ảnh 4

 

Tin tức mới nhất

OPPO Reno14 Series “debut” rực rỡ cùng Sơn Tùng M-TP: “Hôm mê” mình cứ vậy thoaiiii!
Công nghệ

OPPO Reno14 Series “debut” rực rỡ cùng Sơn Tùng M-TP: “Hôm mê” mình cứ vậy thoaiiii!

Với thiết kế đuôi cá đa sắc nổi bật thu hút mọi góc nhìn và công nghệ AI chân dung đột phá không giới hạn, OPPO Reno14 Series cùng Sơn Tùng M-TP đã tạo nên một màn debut bùng nổ cảm xúc.

3 giờ trước
Qua lăng kính Reno14 Series, có một Sơn Tùng M-TP gần hơn, thật hơn
Công nghệ

Qua lăng kính Reno14 Series, có một Sơn Tùng M-TP gần hơn, thật hơn

6 giờ trước
Người đàn ông thoát chết nhờ tính năng nhắn tin khẩn cấp của iPhone
Công nghệ

Người đàn ông thoát chết nhờ tính năng nhắn tin khẩn cấp của iPhone

13 giờ trước
Cách dùng Google Maps 'soi quá khứ'
Công nghệ

Cách dùng Google Maps 'soi quá khứ'

2 ngày trước
Nguy cơ lộ dữ liệu khi 'khoe' ảnh chụp 'quê quán mới' trên VNeID
Công nghệ

Nguy cơ lộ dữ liệu khi 'khoe' ảnh chụp 'quê quán mới' trên VNeID

3 ngày trước
Google khuyên người dùng smartphone tắt ngay cài đặt này
Công nghệ

Google khuyên người dùng smartphone tắt ngay cài đặt này

4 ngày trước
Sơn Tùng M-TP khoe “hôm mê” trong bộ ảnh “vitamin sea” mới nhất
Công nghệ

Sơn Tùng M-TP khoe “hôm mê” trong bộ ảnh “vitamin sea” mới nhất

6 ngày trước
MeteoViet: Nỗ lực đưa dự báo thời tiết chi tiết đến cấp địa phương bằng AI và dữ liệu chính thống.
Công nghệ

MeteoViet: Nỗ lực đưa dự báo thời tiết chi tiết đến cấp địa phương bằng AI và dữ liệu chính thống.

7 ngày trước
Nhiều người dùng Android sắp bị Chrome bỏ rơi
Công nghệ

Nhiều người dùng Android sắp bị Chrome bỏ rơi

2 tuần trước
CEO Sam Altman đang cố 'tẩy trắng' cho ChatGPT?
Công nghệ

CEO Sam Altman đang cố 'tẩy trắng' cho ChatGPT?

3 tuần trước
Galaxy S25 Ultra: Người bạn đồng hành trọn vẹn trong từng hành trình khám phá
Công nghệ

Galaxy S25 Ultra: Người bạn đồng hành trọn vẹn trong từng hành trình khám phá

4 tuần trước
Vừa thể thao vừa thời trang, đồng hồ mới của Huawei có gì mà thu hút sao Việt đến vậy
Công nghệ

Vừa thể thao vừa thời trang, đồng hồ mới của Huawei có gì mà thu hút sao Việt đến vậy

4 tuần trước
Có nên chọn sử dụng cáp sạc bọc dù?
Công nghệ

Có nên chọn sử dụng cáp sạc bọc dù?

4 tuần trước
Vụ rò rỉ lớn nhất lịch sử làm lộ thông tin hơn 4 tỉ người
Công nghệ

Vụ rò rỉ lớn nhất lịch sử làm lộ thông tin hơn 4 tỉ người

4 tuần trước
Galaxy S25 Edge định chuẩn thời thượng, “bén ngót” đốn tim giới mộ điệu
Công nghệ

Galaxy S25 Edge định chuẩn thời thượng, “bén ngót” đốn tim giới mộ điệu

2 tháng trước