HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây!

Trái với nhiều sao nữ phải đau đầu vì tăng cân sau Tết, hoa hậu H'Hen Niê lại khoe vòng eo con kiến khiến nhiều người sửng sốt. Đặc biệt, số đo kỷ lục của cô còn sắp vượt mặt Ngọc Trinh.

H'Hen Niê là người đẹp để lại nhiều dấu ấn trong giới nhan sắc Việt. Cô từng đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 (Miss Universe Vietnam 2017). Với câu chuyện truyền cảm hứng và kỹ năng vượt trội, H'Hen Niê đã xuất sắc viết tên mình vào top 5 Miss Universe 2018 và đến nay, thành tích của cô vẫn là kỷ lục cao nhất của những hoa hậu Việt Nam trên đấu trường quốc tế.

H'Hen Niê lọt top 5 Miss Universe 2018
H'Hen Niê lọt top 5 Miss Universe 2018

Sau 5 năm kể từ Miss Universe 2018, cuộc sống của H'Hen Niê có nhiều đổi khác. Tuy nhiên, cô vẫn giữ thói quen sống thân thiện, giản dị của một cô thôn nữ Tây Nguyên như trong quá khứ. Ngoài giờ làm việc, H'Hen Niê xuất hiện với vẻ ngoài bình dân, đôi khi khiến khán giả không nhận ra cô là ngôi sao nổi tiếng.

HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 2
Hình ảnh mới của H'Hen Niê sau tết nguyên đán khiến ai cũng sốc
Hình ảnh mới của H'Hen Niê sau tết nguyên đán khiến ai cũng sốc

Trở lại sau dịp tết nguyên đán 2023, H'Hen Niê khoe thân hình đỉnh chóp với số đo 3 vòng chuẩn chỉnh khiến ai cũng ngưỡng mộ. Trong khi các ngôi sao khác phải đau đầu vì tình trạng tăng cân, phát tướng sau dịp nghỉ lễ dài ngày thì H'Hen Niê còn xác lập thêm kỷ lục mới về số đo vòng eo mảnh khảnh của mình.

HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 4
H'Hen Niê tiếp tục giảm số đo vòng 2 xuống chỉ còn 58 cm
H'Hen Niê tiếp tục giảm số đo vòng 2 xuống chỉ còn 58 cm

H'Hen Niê cho biết, thời điểm trước, cô vẫn duy trì hình thể cân đối, tuy nhiên vòng 2 chỉ dao động khoảng 60 cm. Thời điểm lý tưởng nhất, vòng eo của H'Hen Niê về mức 59 cm. Tuy nhiên, cô vẫn muốn siết eo hơn nữa để sở hữu những chỉ số bản thân ao ước. Điều này đã trở thành sự thật khi sau thời gian nghỉ tết, H'Hen Niê trở lại với vòng eo nhỏ gầy, chỉ đạt mốc 58 cm. Đây là một kỷ lục mới mà người đẹp sinh năm 1992 có được từ thời điểm tham gia Miss Universe Vietnam vào năm 2017 đến nay.

HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 6
Netizen so sánh vòng eo của H'Hen Niê và Ngọc Trinh
Netizen so sánh vòng eo của H'Hen Niê và Ngọc Trinh

Nhiều người không khỏi xuýt xoa trước vòng eo đạt chuẩn của H'Hen Niê mà bao người luôn mong ước. Thậm chí, một số khán giả còn so sánh với Ngọc Trinh - nữ nghệ sĩ nổi danh với số đo vòng 2 chỉ đạt ngưỡng 56 cm.

Tuy hiện tại H'Hen Niê vẫn chưa đạt được con số này nhưng trong tương lai không xa, nhiều người tin rằng nàng hậu có thể phá kỷ lục mà Ngọc Trinh từng thiết lập trước đó nếu cô vẫn duy trì chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể thao điều độ.

HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 8
H'Hen Niê rất chăm chỉ luyện tập thể thao
H'Hen Niê rất chăm chỉ luyện tập thể thao

Trong quá khứ, H'Hen Niê từng chia sẻ bí kíp để giữ được thân hình săn chắc: "Hen đã quen với việc tập thể thao nên không mất nhiều thời gian lấy lại vóc dáng. Hen thường xác định ví dụ như mình có 2 tuần để tập body, thế là trong 2 tuần đó Hen ưu tiên đến phòng tập. Hen chủ yếu tập các bài tập về vòng 2 và vòng 3, ngoài ra Hen còn kết hợp với chạy bộ mỗi buổi sáng".

HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 10
Cô chú trọng thực đơn đầy đủ protein và chất xơ
Cô chú trọng thực đơn đầy đủ protein và chất xơ

Về chế độ ăn uống, người đẹp dân tộc Ê-đê chia sẻ cô luôn có bảng dinh dưỡng riêng. Thông thường, H'Hen Niê chú ý đến việc cung cấp protein từ thịt nạc, ức gà và trứng. Không những thế, trong các bữa ăn của H'Hen Niê cũng có nhiều bông cải xanh, đậu bắp cùng các loại rau củ để bổ sung chất xơ. 

HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 12
HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 13
HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 14
HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 15
H'Hen Niê từng có lúc mất kiểm soát số đo 3 vòng nhưng hiện tại cô đã quay trở về hình thể mơ ước
H'Hen Niê từng có lúc mất kiểm soát số đo 3 vòng nhưng hiện tại cô đã quay trở về hình thể mơ ước

Top 5 Miss Universe 2018 chia sẻ, chú trọng giờ giấc nghỉ ngơi cũng là yếu tố then chốt trong việc giữ dáng. Dù bận rộn nhiều việc nhưng H'Hen Niê tập thói quen 10 giờ tối đi ngủ và 7 giờ sáng thức dậy. Bên cạnh việc tập thể thao và ăn uống thì việc ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng giúp cơ thể cân bằng và tinh thần thoải mái. 

Ảnh: Tổng hợp

Tin tức mới nhất

Xôn xao tin nhắn được cho là Hoa hậu Thuỳ Tiên gửi, 7 chữ tiết lộ tình hình hiện tại?
Hậu trường

Xôn xao tin nhắn được cho là Hoa hậu Thuỳ Tiên gửi, 7 chữ tiết lộ tình hình hiện tại?

Mọi động thái của Hoa hậu Thùy Tiên thời gian gần đây đều thu hút sự quan tâm đặc biệt từ công chúng.

5 giờ trước
Hoa hậu Ý Nhi tại Miss World 2024: Ghi điểm bởi ngoại hình rạng rỡ và khả năng giao lưu cùng bạn bè quốc tế
Hậu trường

Hoa hậu Ý Nhi tại Miss World 2024: Ghi điểm bởi ngoại hình rạng rỡ và khả năng giao lưu cùng bạn bè quốc tế

22 giờ trước
Mỹ nhân Nghệ An đưa ra lời khuyên đầu tư cho 3 giây đầu tiên: Kỹ năng sống mà nhà trường không dạy bạn
Hậu trường

Mỹ nhân Nghệ An đưa ra lời khuyên đầu tư cho 3 giây đầu tiên: Kỹ năng sống mà nhà trường không dạy bạn

22 giờ trước
Nam ca sĩ 44 tuổi qua đời đột ngột tại nhà riêng, gia đình nghẹn ngào tiết lộ biểu hiện trước khi mất
Hậu trường

Nam ca sĩ 44 tuổi qua đời đột ngột tại nhà riêng, gia đình nghẹn ngào tiết lộ biểu hiện trước khi mất

2 ngày trước
Diễn viên Thái Hòa bị liệt nửa người, chưa thể nói sau cơn đột quỵ, họ hàng phải quyên góp tiền chữa trị
Hậu trường

Diễn viên Thái Hòa bị liệt nửa người, chưa thể nói sau cơn đột quỵ, họ hàng phải quyên góp tiền chữa trị

2 ngày trước
Diễn viên Lê Nguyên Bảo: Bây giờ phải năng động một nghề làm chính và cộng thêm chín nghề
Hậu trường

Diễn viên Lê Nguyên Bảo: Bây giờ phải năng động một nghề làm chính và cộng thêm chín nghề

2 ngày trước
“Ông hoàng làng hài” một thời kiếm 2,5 cây vàng/đêm: Ở tuổi 60, thừa nhận sai lầm lớn nhất đời mình
Hậu trường

“Ông hoàng làng hài” một thời kiếm 2,5 cây vàng/đêm: Ở tuổi 60, thừa nhận sai lầm lớn nhất đời mình

2 ngày trước
2 năm sau “Đánh thức đam mê”, Lâm Nguyễn gác việc văn phòng, miệt mài chinh phục diễn xuất
Hậu trường

2 năm sau “Đánh thức đam mê”, Lâm Nguyễn gác việc văn phòng, miệt mài chinh phục diễn xuất

2 ngày trước
Đám tang mẹ MC Đại Nghĩa: Nhiều sao Việt có mặt, đến viếng trong đêm
Hậu trường

Đám tang mẹ MC Đại Nghĩa: Nhiều sao Việt có mặt, đến viếng trong đêm

2 ngày trước
NSND Lê Khanh đảm nhận vị trí trưởng ban giám khảo Miss Earth Vietnam 2025
Hậu trường

NSND Lê Khanh đảm nhận vị trí trưởng ban giám khảo Miss Earth Vietnam 2025

3 ngày trước
Bị nói 'dàn dựng quá đà' khi sinh con đầu lòng, Puka lên tiếng làm rõ
Hậu trường

Bị nói "dàn dựng quá đà" khi sinh con đầu lòng, Puka lên tiếng làm rõ

3 ngày trước
Hoa hậu Ý Nhi mang hơn 160 kg hành lý đến Ấn Độ thi Miss World
Hậu trường

Hoa hậu Ý Nhi mang hơn 160 kg hành lý đến Ấn Độ thi Miss World

3 ngày trước
NSƯT Vũ Luân rơi nước mắt khi lên chức bố, Hoa hậu Phương Lê tiết lộ phản ứng của 3 con khi mẹ mang thai
Hậu trường

NSƯT Vũ Luân rơi nước mắt khi lên chức bố, Hoa hậu Phương Lê tiết lộ phản ứng của 3 con khi mẹ mang thai

3 ngày trước
Xót xa tình trạng hiện tại của MC Đại Nghĩa, đồng nghiệp tiết lộ có biểu hiện bất thường trước ngày mẹ qua đời
Hậu trường

Xót xa tình trạng hiện tại của MC Đại Nghĩa, đồng nghiệp tiết lộ có biểu hiện bất thường trước ngày mẹ qua đời

3 ngày trước
Lộ clip Huỳnh Phương - Khả Như ra mắt gia đình nhân dịp nghỉ lễ, khán giả mong đợi đám cưới đình đám Vbiz
Hậu trường

Lộ clip Huỳnh Phương - Khả Như ra mắt gia đình nhân dịp nghỉ lễ, khán giả mong đợi đám cưới đình đám Vbiz

4 ngày trước