HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây!

Trái với nhiều sao nữ phải đau đầu vì tăng cân sau Tết, hoa hậu H'Hen Niê lại khoe vòng eo con kiến khiến nhiều người sửng sốt. Đặc biệt, số đo kỷ lục của cô còn sắp vượt mặt Ngọc Trinh.

H'Hen Niê là người đẹp để lại nhiều dấu ấn trong giới nhan sắc Việt. Cô từng đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 (Miss Universe Vietnam 2017). Với câu chuyện truyền cảm hứng và kỹ năng vượt trội, H'Hen Niê đã xuất sắc viết tên mình vào top 5 Miss Universe 2018 và đến nay, thành tích của cô vẫn là kỷ lục cao nhất của những hoa hậu Việt Nam trên đấu trường quốc tế.

H'Hen Niê lọt top 5 Miss Universe 2018
H'Hen Niê lọt top 5 Miss Universe 2018

Sau 5 năm kể từ Miss Universe 2018, cuộc sống của H'Hen Niê có nhiều đổi khác. Tuy nhiên, cô vẫn giữ thói quen sống thân thiện, giản dị của một cô thôn nữ Tây Nguyên như trong quá khứ. Ngoài giờ làm việc, H'Hen Niê xuất hiện với vẻ ngoài bình dân, đôi khi khiến khán giả không nhận ra cô là ngôi sao nổi tiếng.

HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 2
Hình ảnh mới của H'Hen Niê sau tết nguyên đán khiến ai cũng sốc
Hình ảnh mới của H'Hen Niê sau tết nguyên đán khiến ai cũng sốc

Trở lại sau dịp tết nguyên đán 2023, H'Hen Niê khoe thân hình đỉnh chóp với số đo 3 vòng chuẩn chỉnh khiến ai cũng ngưỡng mộ. Trong khi các ngôi sao khác phải đau đầu vì tình trạng tăng cân, phát tướng sau dịp nghỉ lễ dài ngày thì H'Hen Niê còn xác lập thêm kỷ lục mới về số đo vòng eo mảnh khảnh của mình.

HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 4
H'Hen Niê tiếp tục giảm số đo vòng 2 xuống chỉ còn 58 cm
H'Hen Niê tiếp tục giảm số đo vòng 2 xuống chỉ còn 58 cm

H'Hen Niê cho biết, thời điểm trước, cô vẫn duy trì hình thể cân đối, tuy nhiên vòng 2 chỉ dao động khoảng 60 cm. Thời điểm lý tưởng nhất, vòng eo của H'Hen Niê về mức 59 cm. Tuy nhiên, cô vẫn muốn siết eo hơn nữa để sở hữu những chỉ số bản thân ao ước. Điều này đã trở thành sự thật khi sau thời gian nghỉ tết, H'Hen Niê trở lại với vòng eo nhỏ gầy, chỉ đạt mốc 58 cm. Đây là một kỷ lục mới mà người đẹp sinh năm 1992 có được từ thời điểm tham gia Miss Universe Vietnam vào năm 2017 đến nay.

HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 6
Netizen so sánh vòng eo của H'Hen Niê và Ngọc Trinh
Netizen so sánh vòng eo của H'Hen Niê và Ngọc Trinh

Nhiều người không khỏi xuýt xoa trước vòng eo đạt chuẩn của H'Hen Niê mà bao người luôn mong ước. Thậm chí, một số khán giả còn so sánh với Ngọc Trinh - nữ nghệ sĩ nổi danh với số đo vòng 2 chỉ đạt ngưỡng 56 cm.

Tuy hiện tại H'Hen Niê vẫn chưa đạt được con số này nhưng trong tương lai không xa, nhiều người tin rằng nàng hậu có thể phá kỷ lục mà Ngọc Trinh từng thiết lập trước đó nếu cô vẫn duy trì chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể thao điều độ.

HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 8
H'Hen Niê rất chăm chỉ luyện tập thể thao
H'Hen Niê rất chăm chỉ luyện tập thể thao

Trong quá khứ, H'Hen Niê từng chia sẻ bí kíp để giữ được thân hình săn chắc: "Hen đã quen với việc tập thể thao nên không mất nhiều thời gian lấy lại vóc dáng. Hen thường xác định ví dụ như mình có 2 tuần để tập body, thế là trong 2 tuần đó Hen ưu tiên đến phòng tập. Hen chủ yếu tập các bài tập về vòng 2 và vòng 3, ngoài ra Hen còn kết hợp với chạy bộ mỗi buổi sáng".

HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 10
Cô chú trọng thực đơn đầy đủ protein và chất xơ
Cô chú trọng thực đơn đầy đủ protein và chất xơ

Về chế độ ăn uống, người đẹp dân tộc Ê-đê chia sẻ cô luôn có bảng dinh dưỡng riêng. Thông thường, H'Hen Niê chú ý đến việc cung cấp protein từ thịt nạc, ức gà và trứng. Không những thế, trong các bữa ăn của H'Hen Niê cũng có nhiều bông cải xanh, đậu bắp cùng các loại rau củ để bổ sung chất xơ. 

HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 12
HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 13
HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 14
HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 15
H'Hen Niê từng có lúc mất kiểm soát số đo 3 vòng nhưng hiện tại cô đã quay trở về hình thể mơ ước
H'Hen Niê từng có lúc mất kiểm soát số đo 3 vòng nhưng hiện tại cô đã quay trở về hình thể mơ ước

Top 5 Miss Universe 2018 chia sẻ, chú trọng giờ giấc nghỉ ngơi cũng là yếu tố then chốt trong việc giữ dáng. Dù bận rộn nhiều việc nhưng H'Hen Niê tập thói quen 10 giờ tối đi ngủ và 7 giờ sáng thức dậy. Bên cạnh việc tập thể thao và ăn uống thì việc ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng giúp cơ thể cân bằng và tinh thần thoải mái. 

Ảnh: Tổng hợp

Tin tức mới nhất

Nam diễn viên qua đời đột ngột ở tuổi 31, lần xuất hiện cuối khiến khán giả xót xa
Hậu trường

Nam diễn viên qua đời đột ngột ở tuổi 31, lần xuất hiện cuối khiến khán giả xót xa

Nam diễn viên từng phải làm nhiều công việc khác nhau để theo đuổi nghệ thuật, nhưng khi được khán giả yêu mến thì anh lại đột ngột ra đi.

35 phút trước
NSND Hồng Vân 41 tuổi sinh con gái thứ 3, đặt tên cho con rất hay, ái nữ giờ 18 tuổi y như tên gọi
Hậu trường

NSND Hồng Vân 41 tuổi sinh con gái thứ 3, đặt tên cho con rất hay, ái nữ giờ 18 tuổi y như tên gọi

5 giờ trước
Nữ diễn viên Việt bức xúc vì người thân phải nhập viện gấp do uống phải thuốc giả
Hậu trường

Nữ diễn viên Việt bức xúc vì người thân phải nhập viện gấp do uống phải thuốc giả

10 giờ trước
Đại Nghĩa, Hoàng Sơn nghẹn lòng khi nghe ước mơ “chỉ cần có gạo ăn mỗi ngày” của cô bé mồ côi
Hậu trường

Đại Nghĩa, Hoàng Sơn nghẹn lòng khi nghe ước mơ “chỉ cần có gạo ăn mỗi ngày” của cô bé mồ côi

14 giờ trước
MC Quyền Linh mua căn biệt thự sân vườn rộng hàng trăm mét vuông ở TP.HCM tặng con gái làm của hồi môn
Hậu trường

MC Quyền Linh mua căn biệt thự sân vườn rộng hàng trăm mét vuông ở TP.HCM tặng con gái làm của hồi môn

2 ngày trước
Cosmo Kid’s Star mùa 2 chính thức khởi động
Hậu trường

Cosmo Kid’s Star mùa 2 chính thức khởi động

2 ngày trước
Nam diễn viên nổi tiếng bị đột quỵ lần 3, sức khỏe nguy kịch 'ngàn cân treo sợi tóc'
Hậu trường

Nam diễn viên nổi tiếng bị đột quỵ lần 3, sức khỏe nguy kịch "ngàn cân treo sợi tóc"

2 ngày trước
Mẫu nhí Việt từng gây sốt truyền thông quốc tế giành giải thưởng lớn tại Men&life Awards 2024
Hậu trường

Mẫu nhí Việt từng gây sốt truyền thông quốc tế giành giải thưởng lớn tại Men&life Awards 2024

2 ngày trước
Diễn viên Việt Hương lên tiếng về thông tin bị công an bắt giữ
Hậu trường

Diễn viên Việt Hương lên tiếng về thông tin bị công an bắt giữ

2 ngày trước
Ông trùm Điền Quân được nhận việc với mức lương 5 triệu, tiết lộ nhiều bên từng trả lương gấp 10 lần
Hậu trường

Ông trùm Điền Quân được nhận việc với mức lương 5 triệu, tiết lộ nhiều bên từng trả lương gấp 10 lần

2 ngày trước
Sao nữ Vbiz nhận sính lễ 88 cây vàng trong ngày cưới cách đây 3 năm, số lãi hiện tại khiến nhiều người “giật mình”
Hậu trường

Sao nữ Vbiz nhận sính lễ 88 cây vàng trong ngày cưới cách đây 3 năm, số lãi hiện tại khiến nhiều người “giật mình”

3 ngày trước
Hãng sữa chính thức lên tiếng, MC Quyền Linh nói rõ về cáo buộc 'thổi phồng' công dụng sản phẩm
Hậu trường

Hãng sữa chính thức lên tiếng, MC Quyền Linh nói rõ về cáo buộc 'thổi phồng' công dụng sản phẩm

4 ngày trước
Lộ hình ảnh mới của con gái Dương Mịch: Lớn phổng phao, dáng dấp thừa hưởng nét đẹp của mẹ
Hậu trường

Lộ hình ảnh mới của con gái Dương Mịch: Lớn phổng phao, dáng dấp thừa hưởng nét đẹp của mẹ

4 ngày trước
Trương Nam Thành làm cơm cúng thất cho Quý Bình và giỗ 10 năm cho 1 cố nghệ sĩ
Hậu trường

Trương Nam Thành làm cơm cúng thất cho Quý Bình và giỗ 10 năm cho 1 cố nghệ sĩ

4 ngày trước
Cuộc thi Miss & Mister Celebrity Vietnam 2025 tìm kiếm 2 hoa hậu, 2 nam vương
Hậu trường

Cuộc thi Miss & Mister Celebrity Vietnam 2025 tìm kiếm 2 hoa hậu, 2 nam vương

4 ngày trước