HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây!

Trái với nhiều sao nữ phải đau đầu vì tăng cân sau Tết, hoa hậu H'Hen Niê lại khoe vòng eo con kiến khiến nhiều người sửng sốt. Đặc biệt, số đo kỷ lục của cô còn sắp vượt mặt Ngọc Trinh.

H'Hen Niê là người đẹp để lại nhiều dấu ấn trong giới nhan sắc Việt. Cô từng đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 (Miss Universe Vietnam 2017). Với câu chuyện truyền cảm hứng và kỹ năng vượt trội, H'Hen Niê đã xuất sắc viết tên mình vào top 5 Miss Universe 2018 và đến nay, thành tích của cô vẫn là kỷ lục cao nhất của những hoa hậu Việt Nam trên đấu trường quốc tế.

H'Hen Niê lọt top 5 Miss Universe 2018
H'Hen Niê lọt top 5 Miss Universe 2018

Sau 5 năm kể từ Miss Universe 2018, cuộc sống của H'Hen Niê có nhiều đổi khác. Tuy nhiên, cô vẫn giữ thói quen sống thân thiện, giản dị của một cô thôn nữ Tây Nguyên như trong quá khứ. Ngoài giờ làm việc, H'Hen Niê xuất hiện với vẻ ngoài bình dân, đôi khi khiến khán giả không nhận ra cô là ngôi sao nổi tiếng.

HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 2
Hình ảnh mới của H'Hen Niê sau tết nguyên đán khiến ai cũng sốc
Hình ảnh mới của H'Hen Niê sau tết nguyên đán khiến ai cũng sốc

Trở lại sau dịp tết nguyên đán 2023, H'Hen Niê khoe thân hình đỉnh chóp với số đo 3 vòng chuẩn chỉnh khiến ai cũng ngưỡng mộ. Trong khi các ngôi sao khác phải đau đầu vì tình trạng tăng cân, phát tướng sau dịp nghỉ lễ dài ngày thì H'Hen Niê còn xác lập thêm kỷ lục mới về số đo vòng eo mảnh khảnh của mình.

HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 4
H'Hen Niê tiếp tục giảm số đo vòng 2 xuống chỉ còn 58 cm
H'Hen Niê tiếp tục giảm số đo vòng 2 xuống chỉ còn 58 cm

H'Hen Niê cho biết, thời điểm trước, cô vẫn duy trì hình thể cân đối, tuy nhiên vòng 2 chỉ dao động khoảng 60 cm. Thời điểm lý tưởng nhất, vòng eo của H'Hen Niê về mức 59 cm. Tuy nhiên, cô vẫn muốn siết eo hơn nữa để sở hữu những chỉ số bản thân ao ước. Điều này đã trở thành sự thật khi sau thời gian nghỉ tết, H'Hen Niê trở lại với vòng eo nhỏ gầy, chỉ đạt mốc 58 cm. Đây là một kỷ lục mới mà người đẹp sinh năm 1992 có được từ thời điểm tham gia Miss Universe Vietnam vào năm 2017 đến nay.

HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 6
Netizen so sánh vòng eo của H'Hen Niê và Ngọc Trinh
Netizen so sánh vòng eo của H'Hen Niê và Ngọc Trinh

Nhiều người không khỏi xuýt xoa trước vòng eo đạt chuẩn của H'Hen Niê mà bao người luôn mong ước. Thậm chí, một số khán giả còn so sánh với Ngọc Trinh - nữ nghệ sĩ nổi danh với số đo vòng 2 chỉ đạt ngưỡng 56 cm.

Tuy hiện tại H'Hen Niê vẫn chưa đạt được con số này nhưng trong tương lai không xa, nhiều người tin rằng nàng hậu có thể phá kỷ lục mà Ngọc Trinh từng thiết lập trước đó nếu cô vẫn duy trì chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể thao điều độ.

HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 8
H'Hen Niê rất chăm chỉ luyện tập thể thao
H'Hen Niê rất chăm chỉ luyện tập thể thao

Trong quá khứ, H'Hen Niê từng chia sẻ bí kíp để giữ được thân hình săn chắc: "Hen đã quen với việc tập thể thao nên không mất nhiều thời gian lấy lại vóc dáng. Hen thường xác định ví dụ như mình có 2 tuần để tập body, thế là trong 2 tuần đó Hen ưu tiên đến phòng tập. Hen chủ yếu tập các bài tập về vòng 2 và vòng 3, ngoài ra Hen còn kết hợp với chạy bộ mỗi buổi sáng".

HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 10
Cô chú trọng thực đơn đầy đủ protein và chất xơ
Cô chú trọng thực đơn đầy đủ protein và chất xơ

Về chế độ ăn uống, người đẹp dân tộc Ê-đê chia sẻ cô luôn có bảng dinh dưỡng riêng. Thông thường, H'Hen Niê chú ý đến việc cung cấp protein từ thịt nạc, ức gà và trứng. Không những thế, trong các bữa ăn của H'Hen Niê cũng có nhiều bông cải xanh, đậu bắp cùng các loại rau củ để bổ sung chất xơ. 

HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 12
HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 13
HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 14
HH H'Hen Niê khoe vòng eo con kiến sau Tết, số đo kỷ lục sắp vượt mặt Ngọc Trinh: Bí kíp là đây! - ảnh 15
H'Hen Niê từng có lúc mất kiểm soát số đo 3 vòng nhưng hiện tại cô đã quay trở về hình thể mơ ước
H'Hen Niê từng có lúc mất kiểm soát số đo 3 vòng nhưng hiện tại cô đã quay trở về hình thể mơ ước

Top 5 Miss Universe 2018 chia sẻ, chú trọng giờ giấc nghỉ ngơi cũng là yếu tố then chốt trong việc giữ dáng. Dù bận rộn nhiều việc nhưng H'Hen Niê tập thói quen 10 giờ tối đi ngủ và 7 giờ sáng thức dậy. Bên cạnh việc tập thể thao và ăn uống thì việc ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng giúp cơ thể cân bằng và tinh thần thoải mái. 

Ảnh: Tổng hợp

Tin tức mới nhất

Nữ diễn viên Trung Quốc làm phục vụ kiếm sống
Hậu trường

Nữ diễn viên Trung Quốc làm phục vụ kiếm sống

Nữ diễn viên Trung Quốc làm phục vụ kiếm sống

6 giờ trước
Kha Ly, Thanh Trúc cùng dàn sao dự lễ cưới của Hùng Thuận 'Đất phương Nam'
Hậu trường

Kha Ly, Thanh Trúc cùng dàn sao dự lễ cưới của Hùng Thuận 'Đất phương Nam'

11 giờ trước
Chuyển hồ sơ vụ kiện liên quan ca sĩ Jack
Hậu trường

Chuyển hồ sơ vụ kiện liên quan ca sĩ Jack

11 giờ trước
Con gái diễn viên Mạnh Trường 'gây sốt' với nhan sắc xinh đẹp ở tuổi 16
Hậu trường

Con gái diễn viên Mạnh Trường 'gây sốt' với nhan sắc xinh đẹp ở tuổi 16

2 ngày trước
MisThy “lạc lối” trong biệt thự Ngọc Thanh Tâm: Nhà đẹp như cung điện, chị chủ lại còn dễ thương hết nấc
Hậu trường

MisThy “lạc lối” trong biệt thự Ngọc Thanh Tâm: Nhà đẹp như cung điện, chị chủ lại còn dễ thương hết nấc

3 ngày trước
Hari Won nghẹn ngào: “Đến bây giờ, tôi cũng không biết liệu mình có thể làm mẹ được không”
Hậu trường

Hari Won nghẹn ngào: “Đến bây giờ, tôi cũng không biết liệu mình có thể làm mẹ được không”

3 ngày trước
Drama 'Thanh lý đồ' của Xoài Non: Nhíp 5k và đồ dùng khách sạn miễn phí gây tranh cãi cộng đồng mạng
Hậu trường

Drama "Thanh lý đồ" của Xoài Non: Nhíp 5k và đồ dùng khách sạn miễn phí gây tranh cãi cộng đồng mạng

3 ngày trước
Thanh Thủy thay thế Thùy Tiên trong loạt hợp đồng quảng cáo: Gương mặt mới dần chiếm sóng sau lùm xùm của đàn chị
Hậu trường

Thanh Thủy thay thế Thùy Tiên trong loạt hợp đồng quảng cáo: Gương mặt mới dần chiếm sóng sau lùm xùm của đàn chị

3 ngày trước
Á hậu Châu Anh: Tự tin vượt qua vùng an toàn, mang hình ảnh nữ quân nhân đến gần hơn với công chúng
Hậu trường

Á hậu Châu Anh: Tự tin vượt qua vùng an toàn, mang hình ảnh nữ quân nhân đến gần hơn với công chúng

3 ngày trước
Á hậu Vân Nhi: Từ cô gái rụt rè đến top 3 Hoa hậu Việt Nam 2024
Hậu trường

Á hậu Vân Nhi: Từ cô gái rụt rè đến top 3 Hoa hậu Việt Nam 2024

3 ngày trước
Góc khuất hôn nhân của 'bom sex' Tiêu Thục Thận và chồng kém 15 tuổi
Hậu trường

Góc khuất hôn nhân của 'bom sex' Tiêu Thục Thận và chồng kém 15 tuổi

4 ngày trước
Kim Soo Hyun bán căn hộ cao cấp giữa những lùm xùm pháp lý
Hậu trường

Kim Soo Hyun bán căn hộ cao cấp giữa những lùm xùm pháp lý

4 ngày trước
Hình ảnh Hải Tú thời còn du học Pháp gây chú ý
Hậu trường

Hình ảnh Hải Tú thời còn du học Pháp gây chú ý

5 ngày trước
Nữ diễn viên 'Vườn sao băng' bị dư luận chỉ trích vì tự ý mang thai bằng IVF với chồng cũ
Hậu trường

Nữ diễn viên "Vườn sao băng" bị dư luận chỉ trích vì tự ý mang thai bằng IVF với chồng cũ

5 ngày trước
Siêu mẫu Nam Phong đột ngột qua đời
Hậu trường

Siêu mẫu Nam Phong đột ngột qua đời

5 ngày trước