Ngay khi nữ diễn viên Ngọc Lan tiết lộ tình hình sức khỏe hiện tại, rất nhiều người hâm mộ của cô đã tỏ ra vô cùng lo lắng.
Kể từ sau khi gặp biến cố hôn nhân, diễn viên Ngọc Lan cũng sống khép kín hơn trước. Thời gian qua, nữ diễn viên chỉ tập trung vào công việc diễn xuất và thường xuyên đăng tải những hình ảnh vui vẻ bên con trai. Tuy nhiên, Ngọc Lan mới đây đã khiến nhiều khán giả lo lắng khi tiết lộ bản thân mắc căn bệnh nhiều người gặp.
Theo đó, Ngọc Lan cho biết cô bị mất ngủ dai dẳng suốt một thời gian dài, hoặc nếu ngủ được cũng không tròn giấc. Tình trạng này đã lặp đi lặp lại triền miên. "Mình bị bệnh mất ngủ mọi người ơi. Giấc ngủ mình không trọn vẹn, đêm mình thức giấc cỡ 4 lần. Cứ tầm 1 tiếng rưỡi là giật mình.
Ngày thì rất khó ngủ, nếu ngủ được thì tầm 15 phút là mình giật mình và không ngủ lại được. 1-2 năm trước đây mình dậy đưa con đi học xong là về ngủ tiếp, ngủ lặc lưỡi luôn, còn bây giờ không được. Tức ơi là tức luôn. Giờ sao đây ta?", nữ diễn viên viết.
Được biết, không chỉ Ngọc Lan, rất nhiều người cũng gặp phải căn bệnh phổ biến này. Thế nên dưới phần bình luận, rất nhiều cư dân mạng đã khuyên nhủ cô nên dành thời gian nghỉ ngơi, đừng quá “tham công tiếc việc” mà hãy biết cân bằng giữa công việc và sức khỏe.
Không chỉ vậy, người hâm mộ của diễn viên Ngọc Lan còn chỉ cô một số phương pháp cải thiện giấc ngủ: “Chị có hay suy nghĩ không ạ. Nếu có chị phải tập thiền nhiều. Bớt stress, giảm căng thẳng”; “Chị phải tập buông bỏ hết, trong lòng an yên thì mới ngủ được, khi mất ngủ chị sẽ bực bội, điều này làm chị càng khó ngủ hơn”; “Chị cố gắng sắp xếp thời gian ngủ nghỉ hợp lý, giữ gìn sức khoẻ nha chị”...
Trước đó, Ngọc Lan từng chia sẻ về những áp lực trong cuộc sống. Cụ thể, mỗi ngày nữ diễn viên đều phải đối diện vô vàn lo lắng, từ đó khiến giấc ngủ của cô chưa bao giờ trọn vẹn. Ngọc Lan bộc bạch: "Tôi chưa có một giấc ngủ ngon đúng nghĩa, chưa bao giờ vứt bỏ được hết những suy tư trong cuộc sống này. Tôi thấy mình đang tìm kiếm một thứ gì đó vĩnh viễn không thuộc về mình. Nhiều khi trong giấc ngủ, tôi mơ thấy mình đi đòi lại những thứ đáng ra thuộc về mình".
Ảnh: Tổng hợp
