Á hậu Bảo Trâm ăn khoa học , thiền định để duy trì cân nặng 50kg

Trải qua quãng thời gian nhiều biến cố khiến Bảo Trâm quyết định thi hoa hậu để làm mới bản thân, muốn thử 1 lần sống cho chính mình.

 Tại cuộc thi Hoa hậu doanh nhân hoàn vũ 2024, Bảo Trâm gây chú ý khi giành á hậu 1. Nữ doanh nhân thu hút bởi sự trẻ trung, vóc dáng thon gọn gợi cảm cùng gương mặt trái xoan xinh đẹp! Trở về sau khi đạt thành tựu đáng nhớ, Bảo Trâm đã có những chia sẻ về cuộc sống với truyền thông và những điều ít ai biết. 

Á hậu Bảo Trâm ăn khoa học , thiền định để duy trì cân nặng 50kg - ảnh 1

 Người đẹp chia sẻ rằng mình từng được nhiều người gợi ý thi hoa hậu từ lúc còn rất trẻ vì cũng có ngoại hình cao ráo. Tuy vậy cô lo học, lo làm và sớm lập gia đình. Guồng quay cuộc sống khiến cô quên luôn ý định thi sắc đẹp. Khi đã ngoài 30, trải qua nhiều biến cô trong cuộc sống và vừa kết thúc cuộc hôn nhân của mình, Bảo Trâm mới mạnh mẽ để 1 lần sống cho chính mình khi ghi danh thi hoa hậu. May mắn mỉm cười khi cô giành danh hiệu Á hậu 1. 

Á hậu Bảo Trâm ăn khoa học , thiền định để duy trì cân nặng 50kg - ảnh 2

 Đây là niềm vui lớn, cũng là sự khởi đầu mới cho Bảo Trâm. Hiện tại cô đang làm chủ 1 tiệm làm đẹp cho phụ nữ và xây dựng lại cuộc sống theo ý mình muốn. Sau tất cả những khó khăn, cô đã vượt qua, cân bằng được và đang dần cảm thấy hạnh phúc hơn! 

 Bảo Trâm của tuổi 34 đủ trưởng thành, đủ bản lĩnh để thấu hiểu, để lựa chọn. Nữ doanh nhân trẻ muốn chia sẻ để nhiều chị em phụ nữ hãy cố gắng tự tin đi tìm hạnh phúc cho mình. Cánh cửa này đóng lại sẽ có cánh cửa khác mở ra. Dám đương đầu mọi sóng gió, đi tìm hạnh phúc thực sự và cố gắng trong công việc để làm chủ cuộc đời mình. 

Á hậu Bảo Trâm ăn khoa học , thiền định để duy trì cân nặng 50kg - ảnh 3

 Trong bộ ảnh sau đăng quang, Bảo Trâm khỏe nhan sắc yêu kiều và mặn mà. Có sứ mệnh làm đẹp cho phụ nữ nên Bảo Trâm rất biết làm đẹp giữ gìn nhan sắc. Ở tuổi 34, ít ai nghĩ rằng Bảo Trâm vẫn trẻ đẹp như thời son rỗi với làn da trắng cùng vóc dáng thon gọn dù đã sinh con. Với phụ nữ xinh đẹp là tài sản quý giá nên cô khuyên mọi người nên để ý và yêu thương bản thân, biết làm đẹp trong khả năng kinh tế và chỉn chu trong cách ăn mặc.

Á hậu Bảo Trâm ăn khoa học , thiền định để duy trì cân nặng 50kg - ảnh 4

Chia sẻ về bí quyết giữ dáng đẹp và duy trì cân nặng trên dưới 45kg, nàng hậu cho biết: Mình thuộc tuýp mong manh, dễ suy nghĩ. Đỉnh điểm là sau khi lấy chồng và sinh con, nhiều mâu thuẫn và sự muộn phiền và mình mất kiểm soát bản thân. Trải qua nhiều sóng gió, Bảo Trâm hướng vào bên trong tâm hồn nhiều hơn. Cô tìm tới thiền và không còn thấy sợ hãi bất cứ điều gì của việc ở lại hay ra đi. Mỗi ngày cô thiền 2 lần, sáng thiền 15 phút, chiều thiền 15 phút. Khi cân bằng được nội tâm, mình bản lĩnh, bình thản và yêu cuộc sống hơn. Đó là bí quyết giúp cô xinh đẹp duy trì được cân nặng trong kiểm soát. Ngoài ra bản thân cô cũng làm trong lĩnh vực làm đẹp nên việc chăm sóc sắc đẹp từ bên ngoài cũng khiến cô luôn xinh đẹp rạng rỡ và khỏe mạnh.

Á hậu Bảo Trâm ăn khoa học , thiền định để duy trì cân nặng 50kg - ảnh 5

Sắp tới Bảo Trâm sẽ có nhiều hoạt động xã hội cùng BTC cuộc thi cũng như những kế hoạch thiện nguyện riêng. Cô mong muốn mình thành công hơn nữa, có sự nghiệp vững chắc và hỗ trợ được nhiều hoàn cảnh khó khăn.

Tin tức mới nhất

Minh Tú bị đứt dây chằng chéo trước, rách sụn chêm và dập xương sau chấn thương tại “Sao Nhập Ngũ”
Hậu trường

Minh Tú bị đứt dây chằng chéo trước, rách sụn chêm và dập xương sau chấn thương tại “Sao Nhập Ngũ”

Minh Tú chia sẻ chấn thương nghiêm trọng khi tham gia “Sao Nhập Ngũ 2025”, phải phẫu thuật và tạm dừng mọi kế hoạch để điều trị, phục hồi sức khỏe.

17 giờ trước
Nghệ sĩ Lê Giang bức xúc lên tiếng khi bị nói ‘hết thời’
Hậu trường

Nghệ sĩ Lê Giang bức xúc lên tiếng khi bị nói ‘hết thời’

2 ngày trước
“Tài sắc vẹn toàn” 9 sao Việt từng đỗ thủ khoa đại học là ai?
Hậu trường

“Tài sắc vẹn toàn” 9 sao Việt từng đỗ thủ khoa đại học là ai?

2 ngày trước
Đăng clip kể khổ vì có chị gái nổi tiếng, em trai Hòa Minzy phải lên tiếng xin lỗi vì vướng phải nhiều chỉ trích
Hậu trường

Đăng clip kể khổ vì có chị gái nổi tiếng, em trai Hòa Minzy phải lên tiếng xin lỗi vì vướng phải nhiều chỉ trích

2 ngày trước
Hoa hậu Bảo Ngọc và Tiểu Vy vinh dự chuẩn bị tham gia diễu binh lịch sử tại Quảng trường Ba Đình
Hậu trường

Hoa hậu Bảo Ngọc và Tiểu Vy vinh dự chuẩn bị tham gia diễu binh lịch sử tại Quảng trường Ba Đình

2 ngày trước
Hơn 1 triệu người phải xem lại lần 2 khoảnh khắc nhỏ mắt của Hoa hậu Đại dương vì thấy sai sai
Hậu trường

Hơn 1 triệu người phải xem lại lần 2 khoảnh khắc nhỏ mắt của Hoa hậu Đại dương vì thấy sai sai

3 ngày trước
Nữ diễn viên phim bách hợp đau buồn vì bạn trai vừa qua đời, lại phải hứng chịu vô số gạch đá từ khán giả
Hậu trường

Nữ diễn viên phim bách hợp đau buồn vì bạn trai vừa qua đời, lại phải hứng chịu vô số gạch đá từ khán giả

3 ngày trước
Nhật Kim Anh gây xôn xao khi hé lộ hậu trường “tát gió” tại Miss Grand Vietnam 2025
Hậu trường

Nhật Kim Anh gây xôn xao khi hé lộ hậu trường “tát gió” tại Miss Grand Vietnam 2025

3 ngày trước
Kim Tử Hàm gây sốc với diện mạo cạo trọc đầu, dấy lên lo ngại về tinh thần
Hậu trường

Kim Tử Hàm gây sốc với diện mạo cạo trọc đầu, dấy lên lo ngại về tinh thần

3 ngày trước
Thiên An đề nghị Jack cung cấp chứng cứ chứng minh quan hệ cha con
Hậu trường

Thiên An đề nghị Jack cung cấp chứng cứ chứng minh quan hệ cha con

4 ngày trước
Đen Vâu - Hoàng Thùy Linh đi cạnh nhau, Dương Hoàng Yến 'lạc' vào khối Thiếu nhi
Hậu trường

Đen Vâu - Hoàng Thùy Linh đi cạnh nhau, Dương Hoàng Yến "lạc" vào khối Thiếu nhi

4 ngày trước
Nhan sắc top 35 Miss Grand Vietnam 2025
Hậu trường

Nhan sắc top 35 Miss Grand Vietnam 2025

4 ngày trước
2 nhan sắc cực phẩm nhà Sen Vàng Tiểu Vy- Lương Thùy Linh tại buổi sơ duyệt Lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm A80
Hậu trường

2 nhan sắc cực phẩm nhà Sen Vàng Tiểu Vy- Lương Thùy Linh tại buổi sơ duyệt Lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm A80

4 ngày trước
Chấn động dư luận: 'Ông hoàng Gangnam Style' PSY bị bắt
Hậu trường

Chấn động dư luận: "Ông hoàng Gangnam Style" PSY bị bắt

4 ngày trước
Sinh nhật tuổi 34 cô quạnh và đầy biến động của Trịnh Sảng: Bệnh tật, nợ nần, dính tin đồn 'tiểu tam'
Hậu trường

Sinh nhật tuổi 34 cô quạnh và đầy biến động của Trịnh Sảng: Bệnh tật, nợ nần, dính tin đồn "tiểu tam"

5 ngày trước