Trà Ngọc Hằng cùng con gái tập yoga dưới mưa

Trà Ngọc Hằng vừa chia sẻ những hình ảnh tập yoga dưới mưa. Theo đó, cô khoe "thành quả" rèn luyện của mình khi có thể giữ thăng bằng và thực hiện được nhiều động tác khó.

Dưới cơn mưa nặng hạt, Trà Ngọc Hằng rèn thể lực ở ngay sảnh trước chung cư nhà mình. Sau buổi tập, cô cũng không quên cùng con gái Sophia lưu lại những tấm hình dễ thương của hai mẹ con.

Cô hóm hỉnh cho biết tập thể dục và rèn luyện yoga là hoạt động cô luôn duy trì mỗi ngày. Không chỉ đơn thuần muốn giữ vóc dáng khỏe mạnh, cân đối, cô còn muốn qua đó lan tỏa thông điệp tích cực: rằng chúng ta hãy biết yêu thương và chăm sóc bản thân.

Trà Ngọc Hằng cùng gia đình luyện tập những động tác khó dưới cơn mưa nặng hạt.

Trên trang cá nhân, Trà Ngọc Hằng đăng tải nhiều hình ảnh cuộc sống thường nhật, Chân dài 9X cho biết, cô thường xuyên ăn chay kết hợp với việc tập gym, yoga nhằm mục đích giữ dáng, vừa giúp thư giãn tinh thần, cân bằng cuộc sống.

Hằng luôn có chế độ ăn uống bài bản và cố gắng duy trì chế độ tập luyện đều đặn. Trong chuyện ăn uống, Hằng chỉ ít ăn cơm thôi, đa phần thay bằng bún, rau. Tuy nhiên cũng không thể thiếu cơm, chỉ là không ăn quá nhiều thôi. Hàng ngày Hằng đều uống nước cam và bổ sung thêm các loại vitamin để tăng cường sức khỏe, làm đẹp da.”

Nhiều người cũng biết Trà Ngọc Hằng có sở thích với yoga vì nó giúp cho cơ thể uyển chuyển dẻo dai, và đặc biệt là rèn luyện tính kiên trì và cách sống chậm lại. Trà Ngọc Hằng cho biết cô thường tập trung vào gym và yoga. Hiện tại Trà Ngọc Hằng đã thực hiện được nhiều động tác khó và cũng học được cách sống vui vẻ, lạc quan.

Tin tức mới nhất

NTK Nguyễn Lan Anh - Khi danh hiệu Thủ khoa là điểm khởi đầu cho ngôn ngữ sáng tạo khác biệt
Bộ sưu tập

NTK Nguyễn Lan Anh - Khi danh hiệu Thủ khoa là điểm khởi đầu cho ngôn ngữ sáng tạo khác biệt

Nguyễn Lan Anh, một trong những NTK trẻ tài năng của thế hệ Gen Z, đã và đang gây tiếng vang trong giới mộ điệu thời trang với những thiết kế độc đáo và ấn tượng.

2 ngày trước
Hoàng Thùy chiếm spotlight với cú xoay váy đỉnh cao trong show diễn của NTK Thanh Hương Bùi
Bộ sưu tập

Hoàng Thùy chiếm spotlight với cú xoay váy đỉnh cao trong show diễn của NTK Thanh Hương Bùi

2 ngày trước
Hé lộ sân khấu show diễn 'Nơi pháo hoa rực rỡ' bên bờ sông Hàn của 2 NTK VUNGOC&SON
Bộ sưu tập

Hé lộ sân khấu show diễn "Nơi pháo hoa rực rỡ" bên bờ sông Hàn của 2 NTK VUNGOC&SON

2 ngày trước
Nàng thơ xuất hiện rực rỡ trong show thời trang của NTK Nguyễn Minh Tuấn tại Bắc Kinh
Bộ sưu tập

Nàng thơ xuất hiện rực rỡ trong show thời trang của NTK Nguyễn Minh Tuấn tại Bắc Kinh

2 ngày trước
IZEZE chính hãng “đổ bộ” Việt Nam: Cơn sốt mỹ phẩm Hàn làm giới trẻ “woa” như đón Idol K-Pop!
Đẹp

IZEZE chính hãng “đổ bộ” Việt Nam: Cơn sốt mỹ phẩm Hàn làm giới trẻ “woa” như đón Idol K-Pop!

5 ngày trước
Thời trang 'đậm mùi tiền' của phú bà Lý Nhã Kỳ khi làm 'nhân viên công sở'
Style

Thời trang "đậm mùi tiền" của phú bà Lý Nhã Kỳ khi làm "nhân viên công sở"

6 ngày trước
3 tiêu chí chọn băng quần mùa hè để phái nữ luôn tự tin và thoải mái
Đẹp

3 tiêu chí chọn băng quần mùa hè để phái nữ luôn tự tin và thoải mái

6 ngày trước
Netizen phát sốt với loạt món hời tại phiên chợ đồ cũ của Lisa BLACKPINK: Hàng hiệu giảm đến 90%, nhiều món còn nguyên tag
Style

Netizen phát sốt với loạt món hời tại phiên chợ đồ cũ của Lisa BLACKPINK: Hàng hiệu giảm đến 90%, nhiều món còn nguyên tag

7 ngày trước
Thương hiệu thời trang Việt từng được Jennie (BLACKPINK) lăng xê chính thức khai trương cửa hàng flagship tại đất nước tỷ dân
Bộ sưu tập

Thương hiệu thời trang Việt từng được Jennie (BLACKPINK) lăng xê chính thức khai trương cửa hàng flagship tại đất nước tỷ dân

2 tuần trước
Trải nghiệm 30 ngày tạm biệt làn da nhạy cảm khó chiều cùng với gel rửa mặt Actidem Derma Sensitive
Làm đẹp

Trải nghiệm 30 ngày tạm biệt làn da nhạy cảm khó chiều cùng với gel rửa mặt Actidem Derma Sensitive

2 tuần trước
HIEUTHUHAI lần đầu góp mặt tại Paris Fashion Week trong show diễn của Louis Vuitton
Style

HIEUTHUHAI lần đầu góp mặt tại Paris Fashion Week trong show diễn của Louis Vuitton

2 tuần trước
VUNGOC&SON biến cảng sông Hàn thành sàn runway
Bộ sưu tập

VUNGOC&SON biến cảng sông Hàn thành sàn runway

2 tuần trước
Chiếc váy đăng quang “săn trăng”: Thượng Gia Kỳ kể về khoảnh khắc làm nên lịch sử cùng Hoa hậu Phương Linh
Style

Chiếc váy đăng quang “săn trăng”: Thượng Gia Kỳ kể về khoảnh khắc làm nên lịch sử cùng Hoa hậu Phương Linh

2 tuần trước
Kim Woo Bin, Jung Hae In chuẩn phong cách quý ông tại Tuần lễ thời trang nam Milan Xuân-Hè 2026
Style

Kim Woo Bin, Jung Hae In chuẩn phong cách quý ông tại Tuần lễ thời trang nam Milan Xuân-Hè 2026

2 tuần trước
Hướng dẫn sử dụng 2% BHA Paula’s Choice  chuẩn chỉnh như một bước toner “chính hiệu”
Đẹp

Hướng dẫn sử dụng 2% BHA Paula’s Choice chuẩn chỉnh như một bước toner “chính hiệu”

3 tuần trước