Trà Ngọc Hằng cùng con gái tập yoga dưới mưa

Trà Ngọc Hằng vừa chia sẻ những hình ảnh tập yoga dưới mưa. Theo đó, cô khoe "thành quả" rèn luyện của mình khi có thể giữ thăng bằng và thực hiện được nhiều động tác khó.

Dưới cơn mưa nặng hạt, Trà Ngọc Hằng rèn thể lực ở ngay sảnh trước chung cư nhà mình. Sau buổi tập, cô cũng không quên cùng con gái Sophia lưu lại những tấm hình dễ thương của hai mẹ con.

Cô hóm hỉnh cho biết tập thể dục và rèn luyện yoga là hoạt động cô luôn duy trì mỗi ngày. Không chỉ đơn thuần muốn giữ vóc dáng khỏe mạnh, cân đối, cô còn muốn qua đó lan tỏa thông điệp tích cực: rằng chúng ta hãy biết yêu thương và chăm sóc bản thân.

Trà Ngọc Hằng cùng gia đình luyện tập những động tác khó dưới cơn mưa nặng hạt.

Trên trang cá nhân, Trà Ngọc Hằng đăng tải nhiều hình ảnh cuộc sống thường nhật, Chân dài 9X cho biết, cô thường xuyên ăn chay kết hợp với việc tập gym, yoga nhằm mục đích giữ dáng, vừa giúp thư giãn tinh thần, cân bằng cuộc sống.

Hằng luôn có chế độ ăn uống bài bản và cố gắng duy trì chế độ tập luyện đều đặn. Trong chuyện ăn uống, Hằng chỉ ít ăn cơm thôi, đa phần thay bằng bún, rau. Tuy nhiên cũng không thể thiếu cơm, chỉ là không ăn quá nhiều thôi. Hàng ngày Hằng đều uống nước cam và bổ sung thêm các loại vitamin để tăng cường sức khỏe, làm đẹp da.”

Nhiều người cũng biết Trà Ngọc Hằng có sở thích với yoga vì nó giúp cho cơ thể uyển chuyển dẻo dai, và đặc biệt là rèn luyện tính kiên trì và cách sống chậm lại. Trà Ngọc Hằng cho biết cô thường tập trung vào gym và yoga. Hiện tại Trà Ngọc Hằng đã thực hiện được nhiều động tác khó và cũng học được cách sống vui vẻ, lạc quan.

Tin tức mới nhất

Hoa hậu Ngọc Châu làm vedette, Minh Nhàn tái xuất sau biến cố sức khỏe
Bộ sưu tập

Hoa hậu Ngọc Châu làm vedette, Minh Nhàn tái xuất sau biến cố sức khỏe

Miss Ocean Fashion Show 2025 với chủ đề “Thanh Âm Đại Dương” quy tụ Hoa hậu Ngọc Châu, Thu Uyên, Á hậu Minh Nhàn cùng dàn người đẹp trình diễn thiết kế Hoàng Minh Hà và 11 NTK trẻ.

5 giờ trước
Cate Blanchett tỏa sáng trong lần đầu xuất hiện với vai trò Đại sứ toàn cầu tại New York
Bộ sưu tập

Cate Blanchett tỏa sáng trong lần đầu xuất hiện với vai trò Đại sứ toàn cầu tại New York

2 ngày trước
NTK Huy Trần chính thức giới thiệu BST Bridal FW25  Sculpture Redefined
Bộ sưu tập

NTK Huy Trần chính thức giới thiệu BST Bridal FW25 Sculpture Redefined

2 ngày trước
Skintalk kỳ V: “Chăm da tối giản cho ngày bận rộn” tại ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch
Đẹp

Skintalk kỳ V: “Chăm da tối giản cho ngày bận rộn” tại ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch

2 ngày trước
MediAnswer Collagen Nanoshot Mask: Định chuẩn công nghệ chống lão hóa thế hệ mới
Đẹp

MediAnswer Collagen Nanoshot Mask: Định chuẩn công nghệ chống lão hóa thế hệ mới

3 ngày trước
“Ma nữ đẹp nhất Thái Lan” Mai Davikah chủ động liên hệ NTK Việt Nam vì bộ váy này
Bộ sưu tập

“Ma nữ đẹp nhất Thái Lan” Mai Davikah chủ động liên hệ NTK Việt Nam vì bộ váy này

4 ngày trước
Phan Đăng Hoàng: Từ người vẽ tranh truyền thần đến nhà thiết kế hai năm liên tiếp tạo dấu ấn tại Milan Fashion Week
Xu hướng

Phan Đăng Hoàng: Từ người vẽ tranh truyền thần đến nhà thiết kế hai năm liên tiếp tạo dấu ấn tại Milan Fashion Week

7 ngày trước
Thanh Hương Bùi mang tinh hoa áo dài Việt đến Shanghai Fashion Week SS26, Hoàng Thùy bất ngờ được netizen 'triệu hồi'
Bộ sưu tập

Thanh Hương Bùi mang tinh hoa áo dài Việt đến Shanghai Fashion Week SS26, Hoàng Thùy bất ngờ được netizen "triệu hồi"

2 tuần trước
Giorgio Armani - 'ông hoàng của phong cách Ý' qua đời
Style

Giorgio Armani - 'ông hoàng của phong cách Ý' qua đời

2 tuần trước
HAGOO ra mắt Transitional Season Collection 2025: Khi những đối lập hoá thành vẻ đẹp hài hòa
Đẹp

HAGOO ra mắt Transitional Season Collection 2025: Khi những đối lập hoá thành vẻ đẹp hài hòa

3 tuần trước
Khán giả đội mưa chờ đợi, Nguyễn Minh Công xúc động khi trình diễn tại “Tự hào bản sắc Việt”
Bộ sưu tập

Khán giả đội mưa chờ đợi, Nguyễn Minh Công xúc động khi trình diễn tại “Tự hào bản sắc Việt”

3 tuần trước
Sự Thật Đằng Sau Quyết Định Trở Thành Cổ Đông Chiến Lược Viện Thẩm Mỹ Nổi Tiếng
Đẹp

Sự Thật Đằng Sau Quyết Định Trở Thành Cổ Đông Chiến Lược Viện Thẩm Mỹ Nổi Tiếng

3 tuần trước
Hoa hậu Lê Hoàng Phương hoá công chúa lộng lẫy cùng dàn hậu ‘gây thương nhớ’ tại Vietnam Beauty Fashion Fest
Bộ sưu tập

Hoa hậu Lê Hoàng Phương hoá công chúa lộng lẫy cùng dàn hậu ‘gây thương nhớ’ tại Vietnam Beauty Fashion Fest

3 tuần trước
The Flow of Blood: Lời tri ân thế hệ đi trước qua góc nhìn thời trang của GĐST Cường Đàm
Bộ sưu tập

The Flow of Blood: Lời tri ân thế hệ đi trước qua góc nhìn thời trang của GĐST Cường Đàm

3 tuần trước
Đạo diễn Hoàng Nhật Nam cùng NTK Thanh Hương Bùi fitting cho Vietnam Beauty Fashion Fest
Bộ sưu tập

Đạo diễn Hoàng Nhật Nam cùng NTK Thanh Hương Bùi fitting cho Vietnam Beauty Fashion Fest

3 tuần trước