Trân Đài khoe thân hình nóng bỏng, săn chắc chuẩn bị cho Miss International Queen

Miss International Queen Vietnam 2020 - Trân Đài là một trong những nàng hậu đang nhận được sự quan tâm của khán giả, vì trong thời gian tới đây cô sẽ đại diện Việt Nam tham gia chiến trường nhan sắc quốc tế Miss International Queen tại Thái Lan.

Sau chương trình, nàng hậu nhanh chóng vào khuôn khổ luyện tập để có vóc dáng xinh đẹp. Nếu như giãn cách xã hội là thời gian để có thể nghỉ ngơi tại gia, cho phép bản thân được “lười” thì Trân Đài đã vô cùng nghiêm khắc với chính mình. Điều này đã được minh chứng bởi số đo cơ thể tỷ lệ vàng của cô nàng.

Trân Đài khoe thân hình nóng bỏng, săn chắc chuẩn bị cho Miss International Queen - ảnh 1

Mới đây, Trân Đài đã tung ra bộ ảnh mới khoe thân hình nóng bỏng, săn chắc sau một thời gian tập luyện. Diện những bộ bikini tôn lên ba vòng quyến rũ cùng cách tạo dáng cá tính, mạnh mẽ đã giúp Trân Đài gây được ấn tượng với khán giả, mọi người không khỏi xuýt xoa về thân hình nóng bỏng của cô nàng. Bộ ảnh này là thành quả sau một thời gian Trân Đài cố gắng tập luyện để hoàn thiện ngoại hình của mình, và muốn bản thân biến hoá nhiều phong cách khác nhau. 

Trân Đài khoe thân hình nóng bỏng, săn chắc chuẩn bị cho Miss International Queen - ảnh 2

Trân Đài chia sẻ: “Sau khi đăng quang, Đài rất chú trọng đến việc thay đổi bản thân, luôn ý thức rằng mình phải là phiên bản tốt nhất của chính mình để có thể tự tin khi bước vào đấu trường quốc tế. Đài luôn tâm niệm mỗi ngày cố gắng tập luyện và giữ cho hình thể của mình thật tốt, mình sẽ mang một hình thể săn chắc và tinh thần thật tích cực đến với MIQ.

Trân Đài khoe thân hình nóng bỏng, săn chắc chuẩn bị cho Miss International Queen - ảnh 3

Hằng ngày Đài dành thời gian đến phòng tập gym, tập Yoga và ăn chay. Việc duy trì thể dục và ăn chay không chỉ giúp Đài có được số đo ba vòng mong muốn và còn giúp sức khoẻ tốt hơn rất nhiều. Đài biết các đối thủ ở các nước khác rất xinh đẹp và tài năng, có những thí sinh không chỉ mạnh về ngoại hình mà catwalk cũng rất đẹp vì vậy bản thân phải cố gắng nhiều hơn nữa để không làm những người yêu quý Đài phải thất vọng. Vì dịch mà thời gian tổ chức cuộc thi phải dời lại nên Đài cũng có thời gian tập luyện, hoàn thiện mình hơn, chỉ mong đến ngày thi sẽ tự tin và toả sáng nhất có thể”.

Trân Đài khoe thân hình nóng bỏng, săn chắc chuẩn bị cho Miss International Queen - ảnh 4

Bên cạnh đó, Trân Đài cũng dành thời gian để trau dồi các kỹ năng trên sân khấu như catwalk, diễn xuất, phần thi tài năng và phỏng vấn. Nàng hậu dành rất nhiều thời gian để học thêm tiếng Anh, đọc nhiều sách. Còn về phần Catwak ngoài những kinh nghiệm đã có trước đây thì hiện tại Trân Đài vẫn nhờ sự chỉ dạy của HLV Minh Tú để có những bước đi tự tin trên sân khấu.

Trân Đài khoe thân hình nóng bỏng, săn chắc chuẩn bị cho Miss International Queen - ảnh 5

Hiện tại Trân Đài đã quay về Mỹ sau một thời gian ở Việt Nam để thăm người yêu và bạn bè. Cô chia sẻ về cuộc sống: “Mỗi ngày Trân Đài thức dậy tự nấu ăn rồi đi vào phòng tập thể dục và về nhà học tiếng anh online, rèn luyện thêm các kỹ năng của bản thân, nấu ăn trưa, tối với bạn trai. Nói chung một ngày cũng rất bình thường không có gì đặc biệt hơn lúc trước, có khác nhất là mình ý thức được bản thân phải làm gì vào ngày mai, làm gì cho tương lai và cố gắng hơn trong công việc dù là việc nhỏ hay lớn. Hy vọng, trời thương và may mắn sẽ mỉm cười với mình”.

Trân Đài khoe thân hình nóng bỏng, săn chắc chuẩn bị cho Miss International Queen - ảnh 6

Với sự chăm chỉ và một tinh thần quyết tâm, Trân Đài đang hoàn thiện bản thân và hy vọng may mắn sẽ mĩm cười với cô tại cuộc thi Miss International Queen 2022.

Tin tức mới nhất

Số phận Miss Grand Vietnam ra sao sau bê bối của Hoa hậu Thùy Tiên?
Hậu trường

Số phận Miss Grand Vietnam ra sao sau bê bối của Hoa hậu Thùy Tiên?

Ban tổ chức Miss Grand Vietnam vừa ra thông báo mở rộng độ tuổi cho thí sinh dự thi lên thành 18 - 35 tuổi. Ngoài ra, fanpage cũng tiết lộ cuộc thi sẽ trở lại vào tháng 9.2025.

2 giờ trước
Thoát tội nghiêm trọng, sự nghiệp của Diddy liệu có còn chỗ đứng?
Hậu trường

Thoát tội nghiêm trọng, sự nghiệp của Diddy liệu có còn chỗ đứng?

16 giờ trước
Nam Thư, Emma Nhất Khanh và dàn khách mời nổi tiếng dự đám cưới Danny - Diệp Lê
Hậu trường

Nam Thư, Emma Nhất Khanh và dàn khách mời nổi tiếng dự đám cưới Danny - Diệp Lê

16 giờ trước
Nữ chính 'Cửu trùng tử' bị mất vai vì quá xinh đẹp
Hậu trường

Nữ chính 'Cửu trùng tử' bị mất vai vì quá xinh đẹp

2 ngày trước
Minah Girl’s Day là 'cô dâu tháng 11', kết hôn với tài tử 'Penthouse' On Joo Wan
Hậu trường

Minah Girl’s Day là "cô dâu tháng 11", kết hôn với tài tử "Penthouse" On Joo Wan

2 ngày trước
Choáng trước bộ sưu tập cổ vật quý hiếm của Chi Bảo
Hậu trường

Choáng trước bộ sưu tập cổ vật quý hiếm của Chi Bảo

2 ngày trước
Cindy Lư mất 7 tháng để chuẩn bị cho lễ cưới, phản hồi chuyện bị nói 'cưới lần 2 mà làm hoành tráng'
Hậu trường

Cindy Lư mất 7 tháng để chuẩn bị cho lễ cưới, phản hồi chuyện bị nói "cưới lần 2 mà làm hoành tráng"

2 ngày trước
Đạo diễn Lê Hoàng nhận định yêu sếp để thăng tiến là hợp lý nếu chưa vợ chưa chồng
Hậu trường

Đạo diễn Lê Hoàng nhận định yêu sếp để thăng tiến là hợp lý nếu chưa vợ chưa chồng

2 ngày trước
Người mẫu 25 tuổi bị lừa bán sang Myanmar, tiết lộ cuộc gọi cuối cùng với gia đình
Hậu trường

Người mẫu 25 tuổi bị lừa bán sang Myanmar, tiết lộ cuộc gọi cuối cùng với gia đình

3 ngày trước
Động thái mới nhất của Sơn Tùng giữa lúc Hải Tú bị netizen đồng loạt réo tên
Hậu trường

Động thái mới nhất của Sơn Tùng giữa lúc Hải Tú bị netizen đồng loạt réo tên

3 ngày trước
Bảo Trâm Idol xúc động chia sẻ về hai con khi chứng kiến bé gái sợ mẹ qua đời, sẽ thành trẻ bơ vơ
Hậu trường

Bảo Trâm Idol xúc động chia sẻ về hai con khi chứng kiến bé gái sợ mẹ qua đời, sẽ thành trẻ bơ vơ

3 ngày trước
Tham gia 'Gia đình Haha', Duy Khánh dẫn đầu BXH thành viên chú ý nhất tuần
Hậu trường

Tham gia "Gia đình Haha", Duy Khánh dẫn đầu BXH thành viên chú ý nhất tuần

3 ngày trước
Nữ diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 43, nguyên nhân cái chết của cô vẫn chưa được làm rõ
Hậu trường

Nữ diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 43, nguyên nhân cái chết của cô vẫn chưa được làm rõ

4 ngày trước
Ngọc Thanh Tâm: “Cô tiểu thư tập làm nông dân” bỏ phố về rừng và những trải nghiệm mới mẻ
Hậu trường

Ngọc Thanh Tâm: “Cô tiểu thư tập làm nông dân” bỏ phố về rừng và những trải nghiệm mới mẻ

4 ngày trước
Thanh Trúc và Châu Khải Phong lần đầu công khai mối quan hệ giấu kín nhiều năm tại tiệc thôi nôi con gái
Hậu trường

Thanh Trúc và Châu Khải Phong lần đầu công khai mối quan hệ giấu kín nhiều năm tại tiệc thôi nôi con gái

4 ngày trước