Hồ Ngọc Hà chia sẻ lý do dễ lấy lại dáng sau sinh, bên cạnh tập luyện chăm chỉ còn nhờ yếu tố này

Kể từ sau khi sinh đôi 2 em bé Leon và Lisa, Hồ Ngọc Hà lấy lại vóc dáng khá nhanh chóng khiến công chúng ngưỡng mộ. Bận rộn với công việc kinh doanh, nghệ thuật và chăm 2 con nhỏ nhưng nữ ca sĩ vẫn lấy lại dáng cực nuột nà, không ít mẹ bỉm sữa phải học hỏi.

Theo dõi cuộc sống thường ngày của Hồ Ngọc Hà, có thể thấy nữ ca sĩ rất chăm chỉ tập Yoga và có chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Đây chính là điều then chốt để giảm cân sau sinh. Mới đây, Hồ Ngọc Hà cho biết thêm cô xuống cân lại dáng nhanh sau sinh một hần nhờ cơ địa gầy, nên dù đẻ nhiều lần không gặp khó khăn về cân nặng. Như các mẹ bầu khi mang song thai, Hồ Ngọc Hà cũng khá lo lắng chuyện sau khi sinh con sẽ để lại mỡ bụng nhiều. Tuy nhiên nhờ chăm tập, ăn uống kĩ khiến body hiện tại trông không khác gì thời son trẻ.

Hồ Ngọc Hà đã trải qua 2 lần sinh nở và hiện là mẹ của 3 nhóc tì Henry (12 tuổi), Lisa và Leon (2 tuổi). Nữ ca sĩ mang thai và sinh con lần đầu năm 2010, đúng 10 năm sau vào đầu tháng 11/2020, cô đón cặp song sinh Leon và Lisa. Ở tuổi 38, Hồ Ngọc Hà có cuộc sống hạnh phúc viên mãn bên ông xã Kim Lý và các con. Ngoài công việc, cô luôn dành thời gian cho con cái và chăm sóc bản thân rất kĩ.

Ảnh: Instagram, FBNV