Theo lời đề nghị từ "mẹ Lê Nhân", Băng Nhóm X không còn là đối thủ mà chính thức trở thành người đồng hành trong Tập 3 mang tên Lò Đào Tạo Thủ Lĩnh. Để giúp các thành viên Gia tộc R rèn luyện bản thân và đào tạo nên những thủ lĩnh thực thụ, hai phe đã hòa làm một và chia thành 4 đội thi đấu:
Đội 1 (Đội trưởng Tư Ngọc): Tư Ngọc, Quốc Anh, Tuấn Voi
Đội 2 (Đội trưởng Năm Phát): Năm Phát, Sáu Tút, Đại Bảo.
Đội 3 (Đội trưởng Steven Nguyễn): Steven Nguyễn, Tám Trung, Tám Quân.
Đội 4 (Đội trưởng Kim Dung): Kim Dung, Hai Thành, Út Tuấn.
Đội hình 4 đội chơi của Running Man tập 3
Nhiệm vụ 1: Đấu trường phao nổi
Trận chiến thăng bằng đòi hỏi cả sự khéo léo lẫn thể lực đỉnh cao. Khán giả được chứng kiến màn thể hiện sức mạnh ấn tượng của "Công chúa" Quang Tuấn khi đấu tay đôi với Sáu Tút, hay pha lật kèo ngoạn mục của Tám Quân trước "con tướng" Quốc Anh.
Đặc biệt, lượt thi đấu cá nhân được đẩy lên kịch tính đỉnh điểm khi đả nữ Kim Dung đối đầu với Đại Bảo. Nhận thấy sự bất lợi về thể hình của Kim Dung, Hai Thành đã đứng ra thuyết phục Đại Bảo chấp 1 tay và lập tức lao ra sân đỡ đồng đội ngay khi kết thúc phần thi.
Không thể ngồi im, Hai Thành dù đang bị thương tay phải vẫn quyết định ra sân thay Kim Dung để đối đầu trực diện với Steven Nguyễn. Mặc sự khuyên ngăn từ các thành viên, màn khiêu khích đỉnh điểm từ Steven Nguyễn đã kích hoạt sức mạnh "Xe tải" Hai Thành, tạo nên một kết quả bất ngờ làm bùng nổ sân đấu.
Dù đang bị thương nhưng Trấn Thành vẫn ra tay nghĩa hiệp bảo vệ Kim Dung
Nhiệm vụ 2: Hơi thở tri thức
Vòng thi kết hợp giữa trí tuệ và cột hơi tích lũy đã biến sân khấu thành một trận hỗn chiến ngổn ngang. Người trả lời đúng phải giữ micro và đọc kéo dài câu "Chạy ngay đi" để đồng đội chạy đi tìm đáp án. "Cái mic khổ nhất thế giới" liên tục bị giành giật quyết liệt, thậm chí Út Tuấn còn liên tục bị kéo quần trong nhịp rượt đuổi. Các câu hỏi thách đố, đặc biệt là câu hỏi tiếng Anh, khiến dàn cast "vò đầu bứt tóc", Út Tuấn nhăn mặt bất lực và chỉ có Tám Trung giải được.
MC Trấn Thành khiến khán giả vừa thương vừa buồn cười khi "hóa xe nước mía" với cột hơi vắt cạn đến giọt cuối cùng. Các ca sĩ như Sáu Tút, Tám Quân, Tám Trung cũng rơi vào thế "hụt hơi đầy tiếc nuối, thiếu điều thở oxy" và phát ra những "âm thanh kỳ lạ". Sự xả thân của dàn cast cùng sự lầy lội từ đội ngũ hậu kỳ đã mang đến cho người xem những giây phút giải trí trọn vẹn. Trong phần thi này, Đại Bảo chơi hết mình nhiệt tình giúp bộ ba càng chơi càng hay, còn Năm Phát xuất sắc ghi điểm nhờ tư duy thông minh, sắc bén.
Các đội giành giật nhau chiếc mic một cách quyết liệt
Xé bảng tên: Sàn đấu thời gian
Trận xé bảng tên áp dụng luật chênh lệch thời gian vào sân khốc liệt. Cuộc đối đầu giữa đội Hai Thành - Út Tuấn - Kim Dung và đội Tư Ngọc - Tuấn Voi - Quang Tuấn đã tái hiện phân cảnh võ thuật mãn nhãn trong bộ phim Truy Tìm Long Diên Hương khi Tuấn Voi kẹp cứng Út Tuấn. Hai Thành dù bị thương vẫn lăn xả, Tư Ngọc kèm 1:1 Kim Dung.
Trước sức chơi ngang tài ngang sức và tinh thần chiến đấu quá quyết liệt của cả hai đội, chương trình buộc phải thay đổi luật chơi gấp. Chính lúc này, Hai Thành và Út Tuấn đã tranh thủ tư vấn chiến thuật cho Kim Dung. Nhờ được "bắt bài" kịp thời, khi đối đầu trực tiếp với Tuấn Voi, Kim Dung đã nhanh trí dùng 1 tay xé, tay còn lại giữ bảng tên và chủ động nằm xuống đất bảo vệ bản thân khi rơi vào thế thất thế.
Út Tuấn trở thành ngôi sao sáng nhất tập khi thi đấu với khí thế hừng hực. Tận dụng kinh nghiệm sau 1 năm đồng hành cùng chương trình, Út Tuấn bất chấp vóc dáng cao to của Quốc Anh, chiến đấu hết mình vì "bé Gạo và cánh tay của Hai Thành".
Bước vào vòng chung kết với đội Sáu Tút - Năm Phát - Đại Bảo, tình thế căng như dây đàn khi Út Tuấn mạnh đến mức Sáu Tút phải tung "mỹ nam kế" liên tục hôn để làm anh mất tập trung. Màn hỗn chiến giữa Năm Phát, Đại Bảo, Út Tuấn, Kim Dung quyết liệt tới mức các thành viên phải hô "Cắt" dừng trận đấu và phát hiện có người chảy máu. Khoảnh khắc chiếc bảng tên cuối cùng bị hạ xuống đã khiến toàn bộ khán giả vỡ òa xúc động.
Anh Tú Atus dùng mỹ nam kế để làm Quang Tuấn mất tập trung
Cái kết đọng lại: Tri ân những người hùng thầm lặng phía sau ánh đèn
Tập 3 khép lại bằng những giây phút lắng đọng khi chương trình dành thời gian vinh danh Băng Nhóm X - những cascadeur chuyên nghiệp. Tuấn Voi xúc động chia sẻ: "Cảm ơn chương trình đã mời anh em chúng tôi, những người đã quay lưng trước ống kính suốt nhiều năm nay. Hôm nay là lần đầu tiên chúng tôi được bước ra trước ống kính Running Man". Kim Dung cũng bày tỏ sự vinh dự khi lần đầu tiên khán giả được nhìn thấy gương mặt cô thay vì chỉ thấy lưng hay tay chân trên phim ảnh.
Sự tự nhiên, lăn xả hết mình của dàn cascadeur Tuấn Voi, Kim Dung, Đại Bảo; sự trẻ trung của Quốc Anh hay nét hài hước ngầm của Steven Nguyễn đã chiếm trọn tình cảm của người xem. Một tập đấu kết thúc trong sự xúc động bởi sự vinh danh giành cho những người hùng thầm lặng.
Dù không phải là những gương mặt quá quen thuộc với các chương trình giải trí, nhưng bằng sự nhiệt tình, lăn xả hết mình, các khách mời đã nhận được sự ủng hộ nồng nhiệt của khán giả. Họ không quen trở thành tâm điểm mà quen cống hiến bằng hành động. Dù thoại chưa nhiều, chưa quen tung hứng, nhưng sự tự nhiên, lăn xả, hết mình lại để lại những ấn tượng riêng biệt khó phai mờ.
Chặng đường Lò Đào Tạo Thủ Lĩnh đã chính thức khép lại. Những thử thách bùng nổ nào đang chờ đón các thành viên ở phía trước?
Đón xem Tập 4 sẽ chính thức lên sóng lúc 21g00, Thứ Sáu, ngày 14/08/2026 trên kênh HTV7 và 21g30 cùng ngày trên YouTube RUNNING MAN VIETNAM - CHẠY NGAY ĐI.
