Vì sao đột quỵ thường xảy ra trong khi tắm?

Rất nhiều trường hợp đột quỵ khi tắm được ghi. Vậy nguyên nhân do đâu?

1. Đột quỵ là gì?

Đột quỵ là tình trạng máu lên não bị suy giảm hoặc tắc nghẽn chủ yếu là do sự hình thành các cục máu đông, chèn ép dòng vận chuyển máu lên não, khiến não bị không được cung cấp máu và oxy bị “chết” – mất chức năng. Đây là bệnh lý cấp tính, cực kỳ nguy hiểm, người bị đột quỵ có nguy cơ tử vong nếu không được xử trí kịp thời và cho dù có sống sót qua cơn đột quỵ cũng gần 90% người bị đột quỵ phải gánh chịu những di chứng nặng nề như: liệt nửa người, méo mặt, mờ mắt.

Vì sao đột quỵ thường xảy ra trong khi tắm? - ảnh 1

2. Vì sao đột quỵ thường xảy ra trong khi tắm?

Cơn đột quỵ thường xảy ra trong nhà tắm vì khi tắm, đa phần chúng ta thường xối nước lên đầu và tóc trước tiên, theo các chuyên gia lý giải, đây chính là một phương pháp sai lầm. Theo cách này, nếu nước tiếp xúc da đầu trước tiên, áp suất máu sẽ dâng lên đầu rất nhanh, làm cho các động mạch không tải kịp áp lực mạnh chúng sẽ bị vỡ và hậu quả là những người bị đột quỵ thường ngã hoặc tử vong trong sàn nhà tắm.

Nhiều người thường có thói quen dội nước từ đỉnh đầu xuống toàn thân khi tắm. Tuy nhiên, việc này là rất nguy hiểm
Nhiều người thường có thói quen dội nước từ đỉnh đầu xuống toàn thân khi tắm. Tuy nhiên, việc này là rất nguy hiểm

Nước lạnh là nguyên nhân khiến các động mạch co lại, làm giảm lượng máu lưu thông lên não. Việc tiếp xúc nước lạnh đột ngột có thể làm tăng sự căng thẳng cho hệ thần kinh giao cảm, nhiệt độ giảm mạnh và huyết áp tăng cao, từ đó dễ gây ra tình trạng đột quỵ. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn không nên tắm bằng nước lạnh và phải giữ ấm cơ thể sau khi tắm, nhất là vào mùa đông.

Khi càng về tối muộn, nhiệt độ sẽ càng giảm và đi kèm với đó là sự thay đổi huyết áp nhẹ. Do vậy, các chuyên gia thường khuyên bạn không nên tắm sau 23 giờ. Đặc biệt, bạn cũng cần chú ý không nên tắm đêm trong các trường hợp sau đây để phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.

Khi bận vận động và tập luyện ở cường độ cao, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi và lỗ chân lông sẽ nở ra. Nếu bạn tắm ngay lúc này và nhất là tắm bằng nước lạnh có thể gây choáng váng, thiếu máu não, nặng nhất chính là đột quỵ… Vì vậy, lúc này bạn chỉ nên lau khô người và ngồi nghỉ ngơi cho đến khi thân nhiệt trở lại bình thường mới tắm.

Rượu có thể gây ức chế các hoạt động của chức năng gan, đồng thời ngăn cản quá trình giải phóng glycogen. Nếu tắm ngay sau khi sử dụng rượu bia sẽ làm tăng nồng độ cồn trong máu, tắm bằng nước nóng cũng sẽ làm tăng tốc độ tuần hoàn máu khiến lượng đường huyết tiêu hao nhiều. Khi lượng đường trong máu xuống mức thấp, nhiệt độ cơ thể sẽ hạ xuống theo và có thể gây sốc, cảm lạnh, dễ gây hoa mắt, chóng mặt thậm chí đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim

Vì sao đột quỵ thường xảy ra trong khi tắm? - ảnh 3

Một kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chí Journal of the Medical Association of Canada của các nhà khoa học đã chứng minh rằng nguy cơ dẫn đến đột quỵ hoặc đột quỵ nhẹ được báo trước thực tế có thể kéo dài hơn, thậm chí còn nguy hiểm hơn. Theo nhiều nghiên cứu được thống kê trên thế giới, các trường hợp tử vong hoặc liệt do đột quỵ trong khi tắm đang tăng lên từng ngày.

Các bác sĩ tim mạch khuyên chúng ta nên làm theo một số nguyên tắc:

1. Không nên ngâm đầu và tóc trước khi tắm vì máu lưu thông trong cơ thể con người thường ở một nhiệt độ nhất định. Nhiệt độ của cơ thể cần một thời gian để điều chỉnh theo nhiệt độ bên ngoài. Việc tưới nước lên đầu trước sẽ làm tăng tốc độ lưu thông máu, nguy cơ đột quỵ cũng có thể tăng lên vào thời điểm đó. Huyết áp tăng cao đột ngột có thể xé rách động mạch não.

2. Cách tắm đúng cách: Ngâm chân trước hoặc tưới nước lên vùng chân trước, sau đó từ từ tưới lên toàn thân từ dưới lên trên và cuối cùng hãy tưới nước lên đầu. Những người bị huyết áp cao, cholesterol cao và thường xuyên bị chứng đau nửa đầu cần phải áp dụng tắm theo phương pháp này.

Các bác sĩ cũng khuyến khích chúng ta nên chia sẻ thông tin này đến cha mẹ và những người thân lớn tuổi trong gia đình.

Tin tức mới nhất

Cảnh báo tai biến tập gym: Hiểm họa cho người có bệnh nền và tập theo trend
Sức khỏe

Cảnh báo tai biến tập gym: Hiểm họa cho người có bệnh nền và tập theo trend

Tập gym đang dần trở thành xu hướng ở nhiều lứa tuổi nhờ những lợi ích tích cực cho sức khỏe. Tuy vậy, không phải ai cũng phù hợp để tập luyện, đặc biệt là các bài tập cường độ cao.

10 giờ trước
Dầu ăn trong chăn nuôi là gì, gây hại ra sao khi dùng chế biến thực phẩm?
Sức khỏe

Dầu ăn trong chăn nuôi là gì, gây hại ra sao khi dùng chế biến thực phẩm?

2 tuần trước
Bạn cần gội đầu mỗi ngày hay mỗi tuần? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ!
Sức khỏe

Bạn cần gội đầu mỗi ngày hay mỗi tuần? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ!

3 tuần trước
Từ 1.7, vượt tuyến vẫn được bảo hiểm y tế chi trả 100%?
Sức khỏe

Từ 1.7, vượt tuyến vẫn được bảo hiểm y tế chi trả 100%?

4 tuần trước
Tác hại khi uống nước chanh dừa thay thế bữa ăn
Sức khỏe

Tác hại khi uống nước chanh dừa thay thế bữa ăn

4 tuần trước
Xét nghiệm máu phát hiện ung thư 3 năm trước khi phát bệnh
Sức khỏe

Xét nghiệm máu phát hiện ung thư 3 năm trước khi phát bệnh

4 tuần trước
Bật mí loại rau đắt hơn thịt, bổ ngang nhân sâm, Việt Nam có nhiều nhưng ít người biết để ăn
Sức khỏe

Bật mí loại rau đắt hơn thịt, bổ ngang nhân sâm, Việt Nam có nhiều nhưng ít người biết để ăn

2 tháng trước
Phát động chiến dịch truyền thông “Yêu thương mỗi ngày – Mẹ khỏe, bé ngoan”
Sức khỏe

Phát động chiến dịch truyền thông “Yêu thương mỗi ngày – Mẹ khỏe, bé ngoan”

2 tháng trước
Rối loạn lo âu và trầm cảm – kẻ thù thầm lặng của cuộc sống hiện đại
Sức khỏe

Rối loạn lo âu và trầm cảm – kẻ thù thầm lặng của cuộc sống hiện đại

2 tháng trước
Đừng chủ quan: 5 loại củ và hạt bạn nên vứt ngay nếu thấy dấu hiệu mọc mầm để bảo vệ sức khỏe cả nhà
Sức khỏe

Đừng chủ quan: 5 loại củ và hạt bạn nên vứt ngay nếu thấy dấu hiệu mọc mầm để bảo vệ sức khỏe cả nhà

2 tháng trước
Cẩn trọng khi dùng mật ong: Tốt cho sức khỏe nhưng 'kỵ' 2 thứ quen thuộc trong căn bếp nhà bạn
Sức khỏe

Cẩn trọng khi dùng mật ong: Tốt cho sức khỏe nhưng 'kỵ' 2 thứ quen thuộc trong căn bếp nhà bạn

2 tháng trước
Ăn sáng sai cách với 4 loại bánh mì 'tưởng chừng vô hại' này có thể khiến bạn uể oải, kiệt sức cả ngày
Sức khỏe

Ăn sáng sai cách với 4 loại bánh mì "tưởng chừng vô hại" này có thể khiến bạn uể oải, kiệt sức cả ngày

2 tháng trước
Loại rau 'nhỏ mà có võ' được giới khoa học ca ngợi là siêu thực phẩm số 1 thế giới
Sức khỏe

Loại rau "nhỏ mà có võ" được giới khoa học ca ngợi là siêu thực phẩm số 1 thế giới

2 tháng trước
Yêu ngay Mận khô California: Bí quyết cho dinh dưỡng, vị ngon và sự tiện lợi
Sức khỏe

Yêu ngay Mận khô California: Bí quyết cho dinh dưỡng, vị ngon và sự tiện lợi

2 tháng trước
Thức uống được ví như 'tấm khiên sức khỏe', làm sạch mỡ máu, ngừa đột quỵ và ung thư theo chứng minh từ chuyên gia
Sức khỏe

Thức uống được ví như "tấm khiên sức khỏe", làm sạch mỡ máu, ngừa đột quỵ và ung thư theo chứng minh từ chuyên gia

2 tháng trước