Cứ 4 người trên 25 tuổi khỏe mạnh sẽ có 1 người bị đột quỵ, 5 điều tuyệt đối lưu ý để phòng tránh

Theo khuyến cáo từ Hội Đột quỵ thế giới, cứ 4 người bình thường sẽ có 1 người bị đột quỵ trong tương lai.

Đột quỵ hay còn được gọi là tai biến mạch máu não, xảy ra khi não bộ tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể khiến não bộ bị thiếu oxy, không đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào. Trong vài phút, nếu không được cung cấp đủ máu , các tế bào não sẽ bắt đầu chết.

Theo khuyến cáo từ Hội Đột quỵ thế giới vào cuối năm 2022, cứ 4 người bình thường bất kể màu da sẽ có 1 người bị đột quỵ trong tương lai. Đây là con số hết sức báo động, có tần suất tăng lên trên toàn cầu, đặc biệt ở các nước đang phát triển.

Cứ 4 người trên 25 tuổi khỏe mạnh sẽ có 1 người bị đột quỵ, 5 điều tuyệt đối lưu ý để phòng tránh - ảnh 1

Đột quỵ có thể xảy ra ở nhiều đối tượng, lứa tuổi (Ảnh minh họa)

Có 2 loại đột quỵ là đột quỵ do thiếu máu và đột quỵ do xuất huyết. Trong đó đột quỵ do thiếu máu cục bộ chiếm khoảng 85% tổng số các ca đột quỵ hiện nay.

Khoảng 40% quốc gia, nguyên nhân nhân tử vong do đột quỵ vượt lên đứng đầu, cao hơn cả các bệnh lý tim mạch, trong đó có Việt Nam và Trung Quốc.

Theo Hội Đột quỵ thế giới, trên toàn cầu hàng năm có khoảng 14 triệu bệnh nhân đột quỵ mới và 6 triệu người tử vong do bệnh này. Theo nghiên cứu trên tạp chí The New England Journal of Medicine vào năm 2018, được Hội Đột quỵ thế giới dẫn lại cho thấy, cứ 4 người trên 25 tuổi thì có 1 người sẽ bị đột quỵ trong đời.

Đột quỵ gây tử vong ở nữ giới nhiều hơn cả bệnh ung thư vú, và ở nam giới nhiều hơn bệnh ung thư tiền liệt tuyến. Bệnh để lại hơn 80 triệu bệnh nhân sống trong tình trạng tàn phế, nhiều gánh nặng cho gia đình.

Cứ 4 người trên 25 tuổi khỏe mạnh sẽ có 1 người bị đột quỵ, 5 điều tuyệt đối lưu ý để phòng tránh - ảnh 2

Cứ 4 người trên 25 tuổi sẽ có 1 người đột quỵ trong tương lai

Tuy nhiên may mắn là đột quỵ có thể phòng tránh được nếu mỗi người biết cách lưu ý, có chế độ sinh hoạt cuộc sống lành mạnh. Theo thống kê từ các bệnh nhân đột quỵ điều trị tại Bệnh viện Nhân dân 115, nguồn gốc dẫn đến đột quỵ có thể kể đến như: có bệnh nền tăng huyết áp chiếm 90%, rối loạn chuyển hóa lipid chiếm 80%, hút thuốc lá ở nam giới chiếm 60%, tiểu đường chiếm 20%, có tiền sử đột quỵ chiếm 20%...Trong đó 10% không tìm được nguyên nhân.  

Những người béo phì, cao huyết áp, đôi khi kèm tiểu đường, nếu không kiểm soát hiệu quả các vấn đề thì khả năng đột quỵ có thể xảy ra gần như chắc chắn.

Để tránh nguy cơ mắc đột quỵ, mỗi người cần chú ý những điều sau:

Kiểm soát các trị số huyết áp, LDL cholesterol, đường huyết, không hút thuốc lá, sử dụng thuốc kháng đông nếu phát hiện rung nhĩ.

Với những bệnh nhân đã từng bị đột quỵ, cần kiểm soát các yếu tố trên với mục tiêu cao hơn. Nếu kiểm soát tốt tất cả yếu tố nguy cơ trên bằng cách đưa các trị số về mức bình thường hoặc thấp dưới bình thường, khả năng bị đột quỵ sẽ rất thấp và ngược lại.

Cứ 4 người trên 25 tuổi khỏe mạnh sẽ có 1 người bị đột quỵ, 5 điều tuyệt đối lưu ý để phòng tránh - ảnh 3

Nên tập thể dục thể thao thường xuyên để góp phần đẩy lùi bệnh tật (Ảnh minh họa)

Tập thể dục nhiều hơn. Có thể chia nhỏ các bài tập để vận động cơ thể nhiều hơn, như chạy bộ, đi bộ hay kết hợp các môn thể thao.

Hạn chế uống rượu, bia. Những chất kích thích hoàn toàn không tốt cho cơ thể, đồng thời có nguy cơ gây ra những loại bệnh, trong đó đột quỵ.

Không hút thuốc lá. Theo nhiều nghiên cứu, hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Những dấu hiệu nhận biết đột quỵ sớm như: xuất hiện triệu chứng tê hoặc yếu vùng mặt, tay, chân; đặc biệt khi triệu chứng xảy ra một bên cơ thể, méo miệng, đột ngột không nói được, khó nói, nhìn mờ, đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng...

Tin tức mới nhất

WHO khuyến cáo về nguy cơ bệnh chikungunya với Việt Nam
Sức khỏe

WHO khuyến cáo về nguy cơ bệnh chikungunya với Việt Nam

WHO khuyến cáo về nguy cơ bệnh chikungunya với Việt Nam

2 tháng trước
Đột tử trong khi chạy bộ: Bác sĩ chỉ cách ngăn ngừa
Sức khỏe

Đột tử trong khi chạy bộ: Bác sĩ chỉ cách ngăn ngừa

2 tháng trước
Dành tiền triệu để đi tập gym nhưng được vài hôm là... nghỉ
Sức khỏe

Dành tiền triệu để đi tập gym nhưng được vài hôm là... nghỉ

2 tháng trước
Bài test trầm cảm: Cách đơn giản để hiểu rõ sức khỏe tinh thần của bạn
Sức khỏe

Bài test trầm cảm: Cách đơn giản để hiểu rõ sức khỏe tinh thần của bạn

2 tháng trước
Nhịn ăn nhiều ngày sẽ giảm cân hiệu quả?
Sức khỏe

Nhịn ăn nhiều ngày sẽ giảm cân hiệu quả?

2 tháng trước
4 kiểu uống cà phê chỉ làm mệt thêm chứ không tỉnh táo
Sức khỏe

4 kiểu uống cà phê chỉ làm mệt thêm chứ không tỉnh táo

2 tháng trước
Nên ăn 4 - 5 quả mận mỗi ngày để đem lại lợi ích tối đa cho sức khỏe
Sức khỏe

Nên ăn 4 - 5 quả mận mỗi ngày để đem lại lợi ích tối đa cho sức khỏe

2 tháng trước
Cảnh báo tai biến tập gym: Hiểm họa cho người có bệnh nền và tập theo trend
Sức khỏe

Cảnh báo tai biến tập gym: Hiểm họa cho người có bệnh nền và tập theo trend

3 tháng trước
Dầu ăn trong chăn nuôi là gì, gây hại ra sao khi dùng chế biến thực phẩm?
Sức khỏe

Dầu ăn trong chăn nuôi là gì, gây hại ra sao khi dùng chế biến thực phẩm?

3 tháng trước
Bạn cần gội đầu mỗi ngày hay mỗi tuần? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ!
Sức khỏe

Bạn cần gội đầu mỗi ngày hay mỗi tuần? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ!

3 tháng trước
Từ 1.7, vượt tuyến vẫn được bảo hiểm y tế chi trả 100%?
Sức khỏe

Từ 1.7, vượt tuyến vẫn được bảo hiểm y tế chi trả 100%?

4 tháng trước
Tác hại khi uống nước chanh dừa thay thế bữa ăn
Sức khỏe

Tác hại khi uống nước chanh dừa thay thế bữa ăn

4 tháng trước
Xét nghiệm máu phát hiện ung thư 3 năm trước khi phát bệnh
Sức khỏe

Xét nghiệm máu phát hiện ung thư 3 năm trước khi phát bệnh

4 tháng trước
Bật mí loại rau đắt hơn thịt, bổ ngang nhân sâm, Việt Nam có nhiều nhưng ít người biết để ăn
Sức khỏe

Bật mí loại rau đắt hơn thịt, bổ ngang nhân sâm, Việt Nam có nhiều nhưng ít người biết để ăn

4 tháng trước
Phát động chiến dịch truyền thông “Yêu thương mỗi ngày – Mẹ khỏe, bé ngoan”
Sức khỏe

Phát động chiến dịch truyền thông “Yêu thương mỗi ngày – Mẹ khỏe, bé ngoan”

4 tháng trước

Đọc nhiều