Sai lầm khi ngủ có nguy cơ dẫn đến đột quỵ nhưng nhiều người phớt lờ bỏ qua, ai cũng nên biết sớm để lâu quá nguy hiểm
Đột quỵ (hay còn có tên gọi khác là tai biến mạch máu não), đây là bệnh lý cấp tính nguy hiểm, nguy cơ dẫn đến tử vong cao nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Người bệnh bị đột quỵ não có thể bị liệt, hôn mê và thậm chí tử vong. Tại Việt Nam, đột quỵ không những là nguyên nhân gây tử vong mà còn gây tàn phế cho người bệnh, là gánh nặng về kinh tế cho gia đình và xã hội.
Theo số liệu của Hội Đột quỵ Thế giới, cứ 6 người sẽ có 1 người bị đột quỵ. Ở Việt Nam, mỗi năm có 200.000 người bị đột quỵ, tỷ lệ tử vong do đột quỵ ở nam giới là 18% và ở nữ giới là 23%. Việc phòng ngừa đột quỵ sẽ giúp giảm tối đa các rủi ro có thể xảy ra, bảo vệ sức khỏe, tính mạng cho người bệnh.
![Đột quỵ làm cho phần não bị thiếu oxy, tế bào não bị chết chỉ sau vài phút.](https://media.yeah1.com/files/ngannguyen/2024/06/06/canh-bao-thoi-quen-khi-ngu-co-the-gay-dot-quy-1662-133238.jpg)
![Cảnh báo thói quen khi ngủ có thể gây đột quỵ nhưng nhiều người cho qua - ảnh 2](https://media.yeah1.com/files/ngannguyen/2024/06/06/canh-bao-thoi-quen-khi-ngu-co-the-gay-dot-quy-12-133052.jpg)
Theo Stheadline Sun đưa tin, công trình do các chuyên gia từ Trung tâm Nghiên cứu Bệnh tuần hoàn Quốc gia Nhật Bản thực hiện, đăng tải trên Tạp chí Đột quỵ Châu Âu. Nghiên cứu chỉ ra rằng thói quen khi ngủ có thể gây đột quỵ. Cụ thể, các nhà khoa học cho biết gối quá cao gây ra bóc tách động mạch đốt sống tự phát, dẫn đến đột quỵ. Bóc tách động mạch đốt sống là dạng bệnh mạch máu, nguyên nhân chưa rõ ràng.
![Sử dụng gối quá cao khi ngủ có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đột quỵ.](https://media.yeah1.com/files/ngannguyen/2024/06/06/canh-bao-thoi-quen-khi-ngu-co-the-gay-dot-quy-1632-133544.jpg)
Các nhà nghiên cứu cho biết khi sử dụng gối cao, cổ sẽ cong gập nhiều hơn, đẩy cằm của người dùng lên ngực. Điều này có thể làm tổn thương mạch máu khi xoay người trong giấc ngủ. Khoảng 100.000 người Anh bị đột quỵ mỗi năm, trong đó 35.000 người tử vong. Tình trạng đột quỵ xảy ra khi nguồn cung máu lên não bị cắt đứt. Khoảng 2% các ca đột quỵ do thiếu máu cục bộ (khi máu bị tắc nghẽn vì cục máu đông) bắt nguồn từ tình trạng bóc tách động mạch đốt sống tự phát.
![Cảnh báo thói quen khi ngủ có thể gây đột quỵ nhưng nhiều người cho qua - ảnh 4](https://media.yeah1.com/files/ngannguyen/2024/06/06/canh-bao-thoi-quen-khi-ngu-co-the-gay-dot-quy-1762-133901.jpg)
![Tư thế ngủ đúng, cột sống phải được giữ ngang bằng khi nằm nghiêng, và cột sống cổ cao hơn một chút khi nằm ngửa.](https://media.yeah1.com/files/ngannguyen/2024/06/06/canh-bao-thoi-quen-khi-ngu-co-the-gay-dot-quy-62-134011.jpg)
Để thực hiện nghiên cứu, các chuyên gia đã sử dụng 53 bệnh nhân bị bóc tách động mạch đốt sống tự phát đang điều trị tại một cơ sở y tế Nhật Bản, từ năm 2018 đến năm 2023 làm đối tượng nghiên cứu. Họ chọn 53 bệnh nhân khác trong cùng thời gian để làm nhóm đối chứng.
Sau khi tham khảo ý kiến của các chuyên gia có liên quan, các nhà nghiên cứu xác định gối có chiều cao trên 12 cm được coi là cao, chiều cao trên 15 cm là rất cao. Khảo sát cho thấy 18 bệnh nhân bị bóc tách động mạch sử dụng gối cao trên 12 cm, trong khi nhóm đối chứng chỉ có 8 người. 9 người trong nhóm khảo sát dùng gối cực cao, chỉ một người trong nhóm đối chứng dùng loại gối này. Điều này cho thấy mối liên hệ giữa chiều cao gối và tỷ lệ phát triển bệnh bóc tách động mạch đốt sống tự phát.