Vừa qua, cô gái 23 tuổi Âu Dương ở Đông Quản, Quảng Đông, Trung Quốc đã trở thành đề tài bàn tán trên mạng khi đăng loạt ảnh mới nhất của mình. Đặc biệt, khi so sánh với hình ảnh trước đó 1,5 năm, cư dân mạng gần như không thể tin nổi vào mắt mình. Ở hiện tại, cô nàng tăng gần 20kg và trông như già đi cả chục tuổi.
Mặc dù chỉ mới 23 tuổi nhưng việc tăng cân không kiểm soát đã khiến cô gái không chỉ trông nặng nề mà còn già đi trông thấy. Nhiều người nhận xét hình ảnh của cô hiện tại và hơn 1 năm trước giống như hai con người không liên quan tới nhau. Điều này khiến nhiều người phải đặt ra câu hỏi "áp lực công việc có thể gây ảnh hưởng nặng nề như thế sao"?
Theo Âu Dương chia sẻ, sự thay đổi ngoại hình của cô bắt nguồn từ áp lực công việc cao. Tình trạng thường xuyên phải làm thêm giờ và ăn thực phẩm chế biến sẵn đã khiến cô tăng cân không kiểm soát. Hiện tại, khi nhận thấy hậu quả nặng nề của lối sống không lành mạnh, cô quyết tâm giảm cân để cải thiện trạng thái thể chất và tinh thần của mình.
Nhan sắc hiện tại của Âu Dương sau 1 năm rưỡi đi làm
Âu Dương từng tăng lên tới 95kg khi còn học trung học nhưng đã giảm cân thành công xuống còn gần 55kg nhờ vất vả trong thời gian học đại học. Tuy nhiên, áp lực công việc sau khi ra trường khiến cô lại rơi vào tình trạng mất kiểm soát cân nặng.
Triền miên làm việc ngoài giờ và dùng thức ăn nhanh, cô không chỉ béo lên vùn vụt mà còn đối mặt với các vấn đề về thể chất và tinh thần khác. Khi xem lại những bức ảnh cũ, cô gái 23 tuổi mới giật mình nhận ra bản thân của hiện tại quá tệ và quyết tâm giảm cân để trở lại mức 55kg.
Lần này, cô không chỉ theo đuổi thân hình thon thả mà còn hy vọng cải thiện được trạng thái thể chất và tinh thần. Tuy nhiên để làm được điều đó, Âu Dương cần phải có sự quyết tâm và nỗ lực không ngừng nghỉ.
Vẻ ngoài của cô trước đó khiến nhiều người tiếc nuối
Câu chuyện của Âu Dương được cộng đồng mạng cực kỳ quan tâm. Nhiều bạn trẻ tỏ ra đồng cảm vì họ thường phải đối mặt với áp lực rất lớn trong công việc và phải hy sinh sức khỏe, chất lượng cuộc sống cho công việc. Kinh nghiệm của cô Âu Dương nhắc nhở họ rằng việc duy trì lối sống lành mạnh vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống.
Đối với Âu Dương, giảm cân chỉ là bước khởi đầu. Cô hy vọng có thể khuyến khích nhiều người chú ý đến sức khỏe thể chất và tinh thần của mình hơn. Công việc rất quan trọng nhưng không được đánh đổi với sức khỏe, cần phải có sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống, duy trì thói quen ăn uống tốt và tập thể dục phù hợp.
Áp lực công việc khiến cuộc sống của cô mất cân bằng, dẫn đến tăng cân không kiểm soát
Ngoài ra, Âu Dương cũng nhắc nhở cư dân mạng không nên quá phụ thuộc vào các đồ ăn mua bên ngoài như cô trước đây mà nên tự nấu ăn, chú ý cân bằng dinh dưỡng để duy trì cơ thể khỏe mạnh.
