Mẹ con Trà Ngọc Hằng thể hiện động tác yoga khó nhằn

Cô tự hào khoe những hình ảnh cùng huấn luyện viên và con gái thực hiện hàng loạt động tác yoga khó, đòi hỏi sự tập trung và việc tập luyện chăm chỉ. 

Với những người yêu thích Trà Ngọc Hằng chắc hẳn không còn xa lạ về niềm đam mê thể dục thể thao để giữ gìn vóc dáng của cô. Giờ đây khi con gái Sophia đã lớn, có thể đồng hành cùng mẹ nhiều hơn, Trà Ngọc Hằng cũng truyền cho con gái tinh thần đó.

Mẹ con Trà Ngọc Hằng thể hiện động tác yoga khó nhằn - ảnh 1

Tuy đã là mẹ một con và luôn bận rộn với lịch trình công việc nhưng qua những hình ảnh dẻo dai tập luyện, có thể thấy Trà Ngọc Hằng vô cùng chuyên nghiệp và có thời gian theo đuổi bộ môn một cách nghiêm túc. Bé Sophia cũng không kém cạnh mẹ khi tự mình thể hiện những tư thế uốn cong người hay dạn dĩ kết hợp cùng mẹ trong một vài động tác. Cô bé 6 tuổi thể hiện sự tập trung tuyệt đối và cũng cực kỳ tự tin.

Mẹ con Trà Ngọc Hằng thể hiện động tác yoga khó nhằn - ảnh 2

Trà Ngọc Hằng bắt đầu tập yoga từ năm 2015, do lịch trình đi phim bận rộn nên đến 2017 mới bắt đầu tập lại. Những tháng đầu thai kỳ, cô vẫn giữ thói quen tập để cơ thể khoẻ mạnh, sau đó mới tạm ngưng để đảm bảo an toàn cho con gái. Yoga không dừng lại chỉ là một môn thể thao mà còn là đam mê của Trà Ngọc Hằng. Cô chia sẻ việc tập luyện giúp tinh thần minh mẫn, cơ thể dẻo dai và đặc biệt giúp cô ăn ngon, ngủ ngon hơn. 

Mẹ con Trà Ngọc Hằng thể hiện động tác yoga khó nhằn - ảnh 3

Cô cho biết mình không ép buộc bé Sophia phải tập cùng mẹ, ban đầu cô hướng dẫn bé những bước cơ bản và để bé tư do chon lựa có tiếp tục học hay không. Dĩ nhiên trong suốt quá trình đều có sự quan sát của huấn luyện viên để đảm bảo mọi bài học đều đúng bài bản. Bé Sophia học rất nhanh và cũng cực kỳ yêu thích yoga như mẹ, thậm chí bé còn siêng năng học để có thể “đuổi kịp” trình độ người mẹ của mình. 

Mẹ con Trà Ngọc Hằng thể hiện động tác yoga khó nhằn - ảnh 4

Trà Ngọc Hằng chia sẻ: “Yoga trẻ em cũng là một bộ phân của yoga, tuy nhiên tập cho các bé thì cần phải có huấn luyện viên thiết kế những bài tập riêng vừa sức chứ bước đầu không nên tự tập. Hằng có tìm hiểu rất kỹ rồi mới quyết định cho Sophia tập. Yoga giúp bé giảm căng thẳng, thư giãn cơ thể nên bé sẽ có được sự tập trung cao độ hơn, cải thiện hiệu suất học tập. Bên cạnh đó, bé cũng tự tin và cởi mở hơn, tay chân linh hoạt, nhanh nhẹn. Sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể cũng được tăng cao, sẽ rất có lợi cho quá trình phát triển của con”.

Tin tức mới nhất

Hoàng Thùy chính thức tung tin nhắn chứng minh bị chèn ép trong drama bị loại vị trí giám khảo Miss Universe Vietnam 2024
Hậu trường

Hoàng Thùy chính thức tung tin nhắn chứng minh bị chèn ép trong drama bị loại vị trí giám khảo Miss Universe Vietnam 2024

Mới đây, Hoàng Thùy đã tung phần thứ ba của series "Chị chị em em", tiếp tục làm nóng dư luận khi tố cáo nhà sản xuất Miss Universe Vietnam 2024 chèn ép và cố tình loại cô khỏi vị trí giám khảo.

15 giờ trước
Nam ca sĩ họ Văn sống trong biệt thự 30 tỷ, sinh 5 con cùng vợ kém 8 tuổi đều đặt tên giống hệt nhau
Hậu trường

Nam ca sĩ họ Văn sống trong biệt thự 30 tỷ, sinh 5 con cùng vợ kém 8 tuổi đều đặt tên giống hệt nhau

16 giờ trước
Nữ ca sĩ bị 'phốt' lạm quyền chỉ vì 1 đôi giày
Hậu trường

Nữ ca sĩ bị "phốt" lạm quyền chỉ vì 1 đôi giày

20 giờ trước
Người đẹp 24 tuổi hối lộ trắng trợn tại cuộc thi Hoa hậu hàng đầu, tâm cơ kéo BTC vào drama gian lận
Hậu trường

Người đẹp 24 tuổi hối lộ trắng trợn tại cuộc thi Hoa hậu hàng đầu, tâm cơ kéo BTC vào drama gian lận

23 giờ trước
Anh Đức và vợ kém 12 tuổi đích thân đi phát thiệp mời, đưa ra 3 quy định trong đám cưới
Hậu trường

Anh Đức và vợ kém 12 tuổi đích thân đi phát thiệp mời, đưa ra 3 quy định trong đám cưới

2 ngày trước
Hoa hậu Khánh Vân ấn định ngày tổ chức đám cưới với nhiếp ảnh gia hơn 17 tuổi
Hậu trường

Hoa hậu Khánh Vân ấn định ngày tổ chức đám cưới với nhiếp ảnh gia hơn 17 tuổi

2 ngày trước
“Phú bà quận 7” Đoàn Di Băng hé lộ tên quý tử thứ 4, đẹp và ý nghĩa ai cũng tấm tắc khen
Hậu trường

“Phú bà quận 7” Đoàn Di Băng hé lộ tên quý tử thứ 4, đẹp và ý nghĩa ai cũng tấm tắc khen

2 ngày trước
Xôn xao thông tin Sam sở hữu căn hộ 90 tỷ đồng: Thực hư ra sao?
Hậu trường

Xôn xao thông tin Sam sở hữu căn hộ 90 tỷ đồng: Thực hư ra sao?

2 ngày trước
Hoàng Thùy 'lăn xả' ra sao trong showbiz mà bị Dược sĩ Tiến chê 'không đủ level' làm giám khảo Miss Universe?
Hậu trường

Hoàng Thùy "lăn xả" ra sao trong showbiz mà bị Dược sĩ Tiến chê "không đủ level" làm giám khảo Miss Universe?

3 ngày trước
Miss Grand Vietnam 2024 không có bán kết, 4 người đẹp xin rút khỏi cuộc thi
Hậu trường

Miss Grand Vietnam 2024 không có bán kết, 4 người đẹp xin rút khỏi cuộc thi

3 ngày trước
Hoàng Thùy đáp trả Dược Sĩ Tiến, tố giám khảo cuộc thi Hoa hậu 'kéo hội kéo phường'
Hậu trường

Hoàng Thùy đáp trả Dược Sĩ Tiến, tố giám khảo cuộc thi Hoa hậu "kéo hội kéo phường"

3 ngày trước
Dược Sĩ Tiến yêu cầu Hoàng Thùy xin lỗi những người không liên quan
Hậu trường

Dược Sĩ Tiến yêu cầu Hoàng Thùy xin lỗi những người không liên quan

3 ngày trước
Hoàng Thuỳ tố bị chèn ép phải rời ghế giám khảo MUVN, Dược Sĩ Tiến: 'Em chưa đủ trình'
Hậu trường

Hoàng Thuỳ tố bị chèn ép phải rời ghế giám khảo MUVN, Dược Sĩ Tiến: "Em chưa đủ trình"

4 ngày trước
Kỳ Duyên có từ bỏ danh hiệu Hoa hậu Việt Nam 2014 khi thi Miss Universe VietNam 2024?
Hậu trường

Kỳ Duyên có từ bỏ danh hiệu Hoa hậu Việt Nam 2014 khi thi Miss Universe VietNam 2024?

4 ngày trước
Nam Em 'từ mặt' cả gia đình, tuyên bố là trẻ mồ côi không có người thân?
Hậu trường

Nam Em "từ mặt" cả gia đình, tuyên bố là trẻ mồ côi không có người thân?

4 ngày trước