Dù đã là mẹ của hai con, Nhã Phương vẫn giữ được thân hình thon thả nhờ vào chế độ tập luyện thể dục thể thao kéo dài nhiều năm. Đặc biệt, trong suốt ba năm qua, để duy trì vóc dáng mảnh mai, bà xã Trường Giang đã quyết định không ăn cơm.
Gần đây, Nhã Phương đã phản hồi về những nhận xét cho rằng cô có thân hình quá gầy. Nữ diễn viên giải thích: "Thực ra Bi không quá ốm đâu mọi người ơi. Thực ra có nhiều người có cơ địa ngộ lắm. Ví dụ như Bi có tay bé, có ức cao nên mọi người sẽ thấy mình trông gầy. Thực ra về cân nặng, mọi thứ của Bi vẫn bình thường nha mọi người. Bi sẽ lấy lại hình ngày xưa cho mọi người xem để thấy rằng tay của Bi vẫn như xưa nhé. Căn bản đó là cơ địa của mỗi người thôi".
