Khánh Thi nói thẳng nguyên nhân trầm cảm sau sinh, tiết lộ cách vượt qua bóng tối tiêu cực

Khánh Thi mới đây đã lên tiếng chia sẻ thẳng thắn về những cảm xúc tiêu cực hậu sinh con và nhận được nhiều sự đồng cảm của hội chị em.

Khánh Thi - Phan Hiển đã chính thức đón con gái thứ 3 vào tháng 9/2023 vừa qua. Dù được ông xã và gia đình nội ngoại chăm sóc, quan tâm và đồng hành bên cạnh trong suốt quá trình vượt cạn cũng như sinh con thế nhưng nữ kiện tướng dancesport gây hoang mang khi thường xuyên để lộ tâm trạng bất ổn bằng những dòng trạng thái khó hiểu lúc nửa đêm.

Khánh Thi từng gây hoang mang khi chia sẻ những cảm xúc tiêu cực.
Khánh Thi từng gây hoang mang khi chia sẻ những cảm xúc tiêu cực.

Mới đây, bà xã Phan Hiển đã lần đầu tiết lộ bản thân bị trầm cảm sau khi sinh con thứ 3. Cô tâm sự: “Khi mang bầu ai cũng có thể ăn ngon và tăng cân riêng mình thì stress vì ăn không thấy ngon. Giờ sinh em bé xong lại stress cũng vì ăn không được dẫn đến trầm cảm vì ăn”. Đáng nói, đây không phải vấn đề của riêng Khánh Thi mà rất nhiều phụ nữ khi mang bầu và ở cữ đều gặp phải và cần hết sức lưu ý để tránh sự việc đau lòng. Việc không ăn được không chỉ làm suy giảm sức khỏe, tinh thần của mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp việc nuôi con. 

Trước đó, trong một livestream sau khi sinh em bé thứ 3, nữ kiện tướng dancesport cũng tiết lộ về những tiêu cực mà bản thân gặp phải sau khi sinh con. Cô chia sẻ: “Chị em thử tưởng tượng sinh xong ngày nào cũng lo cho em bé, tắm em bé, sống trong 4 bức tường thì rất dễ stress. Đây là khoảng thời gian tôi tự quan sát được cảm giác trầm cảm của mình. Có những lúc tôi suy nghĩ rất tiêu cực. Nhưng tôi nhớ rằng những lúc trầm cảm sẽ có suy nghĩ không hay và tôi biết mình đang bắt đầu trầm cảm rồi. Biết được điều đó tôi tự nhủ mình phải làm gì đó cho vui lên, thoát khỏi cảm giác trầm cảm đó”.

Khánh Thi vừa sinh con thứ 3 cách đây không lâu.
Khánh Thi vừa sinh con thứ 3 cách đây không lâu.

Trong lần sinh con trai đầu lòng và con gái thứ hai, Khánh Thi cũng từng phải trải qua cảm giác trầm cảm tương tự. Mọi nỗi lo lắng, ai oán cứ bất chợt ập đến khiến cô tự dưng bật khóc. ”Có stress, có trầm cảm sau sinh rất nhiều. Có tự kỉ và có khóc lóc, ai oán. Nhưng mình hiểu tất cả chỉ là triệu chứng trầm cảm sau sinh. Mình không hề lo ngại khi hiểu những điều đó rất tự nhiên. Mình không thể xa con, xa chồng. Lúc nào cũng nghĩ chồng sẽ bỏ đi ngoại tình, con sẽ hư và khó dạy bảo. Sau khi sinh em bé, tâm lý người mẹ bất ổn là thế”.

May mắn là cô có thể tự ý thức được những triệu chứng trầm cảm của mình và cố gắng tự thoát ra khỏi những cảm xúc tiêu cực. Bên cạnh đó, nữ kiện tướng dancesport còn có sự đồng hành, thấu hiểu của Phan Hiển cũng phần nào giúp Khánh Thi lạc quan hơn, sức khỏe tinh thần từ đó cũng dần hồi phục.

Tin tức mới nhất

Lễ vu quy đậm chất miền Tây của Hồ Quang Hiếu - Tuệ Như, được fan khen ngợi vì một điều
Hậu trường

Lễ vu quy đậm chất miền Tây của Hồ Quang Hiếu - Tuệ Như, được fan khen ngợi vì một điều

Trưa 15-9, lễ vu quy của Hồ Quang Hiếu và Tuệ Như diễn ra tại quê nhà cô dâu ở Cà Mau. 

13 giờ trước
Các người đẹp Hoa hậu Đại dương Việt Nam 2025 “đốt mắt” khán giả với vóc dáng quyến rũ trong loạt ảnh bikini
Hậu trường

Các người đẹp Hoa hậu Đại dương Việt Nam 2025 “đốt mắt” khán giả với vóc dáng quyến rũ trong loạt ảnh bikini

13 giờ trước
Tân Hoa hậu Miss Grand Vietnam 2025 vừa đăng quang đã gây tranh luận về nhan sắc, Quế Anh cũng bị réo tên
Hậu trường

Tân Hoa hậu Miss Grand Vietnam 2025 vừa đăng quang đã gây tranh luận về nhan sắc, Quế Anh cũng bị réo tên

15 giờ trước
2 sao nữ gặp chấn thương chân nghiêm trọng phải rời chương trình, tình hình hiện tại khiến fan lo lắng
Hậu trường

2 sao nữ gặp chấn thương chân nghiêm trọng phải rời chương trình, tình hình hiện tại khiến fan lo lắng

18 giờ trước
Jun Phạm 'chữa lành' trái tim độc giả Hà Nội bằng 'Xứ Sở Miên Man'
Hậu trường

Jun Phạm "chữa lành" trái tim độc giả Hà Nội bằng "Xứ Sở Miên Man"

18 giờ trước
Tân Miss Grand Vietnam 2025 sở hữu profile đặc biệt chưa từng có, hành trình nỗ lực đáng ngưỡng mộ
Hậu trường

Tân Miss Grand Vietnam 2025 sở hữu profile đặc biệt chưa từng có, hành trình nỗ lực đáng ngưỡng mộ

20 giờ trước
Những cái chết bí ẩn của sao Hoa ngữ
Hậu trường

Những cái chết bí ẩn của sao Hoa ngữ

21 giờ trước
Triệu Lệ Dĩnh bị chê thiếu chuyên nghiệp
Hậu trường

Triệu Lệ Dĩnh bị chê thiếu chuyên nghiệp

2 ngày trước
Thêm một nàng hậu Việt chuẩn bị lên xe hoa
Hậu trường

Thêm một nàng hậu Việt chuẩn bị lên xe hoa

2 ngày trước
Hồ Quang Hiếu và Tuệ Như hạnh phúc bên con trai trong ảnh cưới
Hậu trường

Hồ Quang Hiếu và Tuệ Như hạnh phúc bên con trai trong ảnh cưới

3 ngày trước
Bùi Quỳnh Hoa bị dọa tung clip nhạy cảm, phía Miss Universe Vietnam nói gì?
Hậu trường

Bùi Quỳnh Hoa bị dọa tung clip nhạy cảm, phía Miss Universe Vietnam nói gì?

3 ngày trước
Thanh Thảo và Hà Myo bật khóc trước cô bé mồ côi, sống một mình trong ngôi nhà cũ do ông ngoại để lại
Hậu trường

Thanh Thảo và Hà Myo bật khóc trước cô bé mồ côi, sống một mình trong ngôi nhà cũ do ông ngoại để lại

4 ngày trước
Á hậu đầu tiên trở thành bác sĩ tương lai
Hậu trường

Á hậu đầu tiên trở thành bác sĩ tương lai

4 ngày trước
Hoa hậu Kiều Duy vượt 500km đến Điện Biên trao tủ thuốc cho học sinh vùng cao
Hậu trường

Hoa hậu Kiều Duy vượt 500km đến Điện Biên trao tủ thuốc cho học sinh vùng cao

4 ngày trước
Loạt ứng viên sáng giá của Hoa hậu Hoàn vũ 2025 lộ diện, Việt Nam vẫn 'im ắng'
Hậu trường

Loạt ứng viên sáng giá của Hoa hậu Hoàn vũ 2025 lộ diện, Việt Nam vẫn 'im ắng'

4 ngày trước