Khánh Thi nói thẳng nguyên nhân trầm cảm sau sinh, tiết lộ cách vượt qua bóng tối tiêu cực

Khánh Thi mới đây đã lên tiếng chia sẻ thẳng thắn về những cảm xúc tiêu cực hậu sinh con và nhận được nhiều sự đồng cảm của hội chị em.

Khánh Thi - Phan Hiển đã chính thức đón con gái thứ 3 vào tháng 9/2023 vừa qua. Dù được ông xã và gia đình nội ngoại chăm sóc, quan tâm và đồng hành bên cạnh trong suốt quá trình vượt cạn cũng như sinh con thế nhưng nữ kiện tướng dancesport gây hoang mang khi thường xuyên để lộ tâm trạng bất ổn bằng những dòng trạng thái khó hiểu lúc nửa đêm.

Khánh Thi từng gây hoang mang khi chia sẻ những cảm xúc tiêu cực.
Khánh Thi từng gây hoang mang khi chia sẻ những cảm xúc tiêu cực.

Mới đây, bà xã Phan Hiển đã lần đầu tiết lộ bản thân bị trầm cảm sau khi sinh con thứ 3. Cô tâm sự: “Khi mang bầu ai cũng có thể ăn ngon và tăng cân riêng mình thì stress vì ăn không thấy ngon. Giờ sinh em bé xong lại stress cũng vì ăn không được dẫn đến trầm cảm vì ăn”. Đáng nói, đây không phải vấn đề của riêng Khánh Thi mà rất nhiều phụ nữ khi mang bầu và ở cữ đều gặp phải và cần hết sức lưu ý để tránh sự việc đau lòng. Việc không ăn được không chỉ làm suy giảm sức khỏe, tinh thần của mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp việc nuôi con. 

Trước đó, trong một livestream sau khi sinh em bé thứ 3, nữ kiện tướng dancesport cũng tiết lộ về những tiêu cực mà bản thân gặp phải sau khi sinh con. Cô chia sẻ: “Chị em thử tưởng tượng sinh xong ngày nào cũng lo cho em bé, tắm em bé, sống trong 4 bức tường thì rất dễ stress. Đây là khoảng thời gian tôi tự quan sát được cảm giác trầm cảm của mình. Có những lúc tôi suy nghĩ rất tiêu cực. Nhưng tôi nhớ rằng những lúc trầm cảm sẽ có suy nghĩ không hay và tôi biết mình đang bắt đầu trầm cảm rồi. Biết được điều đó tôi tự nhủ mình phải làm gì đó cho vui lên, thoát khỏi cảm giác trầm cảm đó”.

Khánh Thi vừa sinh con thứ 3 cách đây không lâu.
Khánh Thi vừa sinh con thứ 3 cách đây không lâu.

Trong lần sinh con trai đầu lòng và con gái thứ hai, Khánh Thi cũng từng phải trải qua cảm giác trầm cảm tương tự. Mọi nỗi lo lắng, ai oán cứ bất chợt ập đến khiến cô tự dưng bật khóc. ”Có stress, có trầm cảm sau sinh rất nhiều. Có tự kỉ và có khóc lóc, ai oán. Nhưng mình hiểu tất cả chỉ là triệu chứng trầm cảm sau sinh. Mình không hề lo ngại khi hiểu những điều đó rất tự nhiên. Mình không thể xa con, xa chồng. Lúc nào cũng nghĩ chồng sẽ bỏ đi ngoại tình, con sẽ hư và khó dạy bảo. Sau khi sinh em bé, tâm lý người mẹ bất ổn là thế”.

May mắn là cô có thể tự ý thức được những triệu chứng trầm cảm của mình và cố gắng tự thoát ra khỏi những cảm xúc tiêu cực. Bên cạnh đó, nữ kiện tướng dancesport còn có sự đồng hành, thấu hiểu của Phan Hiển cũng phần nào giúp Khánh Thi lạc quan hơn, sức khỏe tinh thần từ đó cũng dần hồi phục.

Tin tức mới nhất

Con gái diễn viên Mạnh Trường 'gây sốt' với nhan sắc xinh đẹp ở tuổi 16
Hậu trường

Con gái diễn viên Mạnh Trường 'gây sốt' với nhan sắc xinh đẹp ở tuổi 16

Bé Chíp (tên thật là Nguyễn Phương Linh), con gái đầu lòng của diễn viên Mạnh Trường được nhiều khán giả khen ngợi khi sở hữu nhan sắc xinh đẹp, vóc dáng cao ráo ở tuổi 16.

21 giờ trước
MisThy “lạc lối” trong biệt thự Ngọc Thanh Tâm: Nhà đẹp như cung điện, chị chủ lại còn dễ thương hết nấc
Hậu trường

MisThy “lạc lối” trong biệt thự Ngọc Thanh Tâm: Nhà đẹp như cung điện, chị chủ lại còn dễ thương hết nấc

2 ngày trước
Hari Won nghẹn ngào: “Đến bây giờ, tôi cũng không biết liệu mình có thể làm mẹ được không”
Hậu trường

Hari Won nghẹn ngào: “Đến bây giờ, tôi cũng không biết liệu mình có thể làm mẹ được không”

2 ngày trước
Drama 'Thanh lý đồ' của Xoài Non: Nhíp 5k và đồ dùng khách sạn miễn phí gây tranh cãi cộng đồng mạng
Hậu trường

Drama "Thanh lý đồ" của Xoài Non: Nhíp 5k và đồ dùng khách sạn miễn phí gây tranh cãi cộng đồng mạng

2 ngày trước
Thanh Thủy thay thế Thùy Tiên trong loạt hợp đồng quảng cáo: Gương mặt mới dần chiếm sóng sau lùm xùm của đàn chị
Hậu trường

Thanh Thủy thay thế Thùy Tiên trong loạt hợp đồng quảng cáo: Gương mặt mới dần chiếm sóng sau lùm xùm của đàn chị

2 ngày trước
Á hậu Châu Anh: Tự tin vượt qua vùng an toàn, mang hình ảnh nữ quân nhân đến gần hơn với công chúng
Hậu trường

Á hậu Châu Anh: Tự tin vượt qua vùng an toàn, mang hình ảnh nữ quân nhân đến gần hơn với công chúng

2 ngày trước
Á hậu Vân Nhi: Từ cô gái rụt rè đến top 3 Hoa hậu Việt Nam 2024
Hậu trường

Á hậu Vân Nhi: Từ cô gái rụt rè đến top 3 Hoa hậu Việt Nam 2024

2 ngày trước
Góc khuất hôn nhân của 'bom sex' Tiêu Thục Thận và chồng kém 15 tuổi
Hậu trường

Góc khuất hôn nhân của 'bom sex' Tiêu Thục Thận và chồng kém 15 tuổi

3 ngày trước
Kim Soo Hyun bán căn hộ cao cấp giữa những lùm xùm pháp lý
Hậu trường

Kim Soo Hyun bán căn hộ cao cấp giữa những lùm xùm pháp lý

3 ngày trước
Hình ảnh Hải Tú thời còn du học Pháp gây chú ý
Hậu trường

Hình ảnh Hải Tú thời còn du học Pháp gây chú ý

4 ngày trước
Nữ diễn viên 'Vườn sao băng' bị dư luận chỉ trích vì tự ý mang thai bằng IVF với chồng cũ
Hậu trường

Nữ diễn viên "Vườn sao băng" bị dư luận chỉ trích vì tự ý mang thai bằng IVF với chồng cũ

4 ngày trước
Siêu mẫu Nam Phong đột ngột qua đời
Hậu trường

Siêu mẫu Nam Phong đột ngột qua đời

4 ngày trước
Bảo Thy kết hợp ăn ý cùng bạn thân tranh giải 'Pickleball Corset Chuẩn 2025'
Hậu trường

Bảo Thy kết hợp ăn ý cùng bạn thân tranh giải "Pickleball Corset Chuẩn 2025"

5 ngày trước
Diễn viên Quỳnh Lương kiệt sức ở tháng thứ 8 thai kỳ lần 2: Đau đớn toàn thân, khó khăn di chuyển
Hậu trường

Diễn viên Quỳnh Lương kiệt sức ở tháng thứ 8 thai kỳ lần 2: Đau đớn toàn thân, khó khăn di chuyển

5 ngày trước
Hoa hậu Trái Đất Việt Nam 2025 vướng tranh cãi vì phát ngôn thiên vị Bùi Lý Thiên Hương
Hậu trường

Hoa hậu Trái Đất Việt Nam 2025 vướng tranh cãi vì phát ngôn thiên vị Bùi Lý Thiên Hương

5 ngày trước