Việt Nam nằm trong "vành đai sỏi" của thế giới, chuyên gia chỉ thẳng thói quen người Việt làm mỗi ngày gây sỏi thận

Nhiều chuyên gia đã chỉ ra nguyên nhân khiến nhiều người Việt mắc sỏi thận vì một thói quen làm hàng ngày.

"Vành đai sỏi" được xem như một khái niệm chỉ những quốc gia có tỷ lệ người mắc sỏi thận cao. Việt Nam mới đây đã thuộc “vành đai sỏi” của thế giới, bị xếp vào nhóm những quốc gia có tỷ lệ sỏi tiết niệu cao nhất thế giới. Cụ thể, Việt Nam ghi nhận có 2-12% dân số bị sỏi tiết niệu, trong đó sỏi thận chiếm 40%. Đây được xem là một tình trạng đáng lo ngại và báo động đối với sức khỏe của nhiều người.

Mặt khác, Việt Nam cũng là quốc gia đứng thứ 11 về bệnh ung thư tiền liệt tuyến với gần 4.000 ca mắc mới. Nhìn chung, Việt Nam dễ gia tăng tỷ lệ người mắc các bệnh tiết niệu do nhiều nguyên nhân khác nhau, chủ yếu do lối sống, thói quen uống ít nước, ăn mặn, nhiễm trùng tiết niệu, mắc các bệnh chuyển hóa, ít vận động…

Mỗi ngày các bác sĩ tiếp nhận nhiều ca bệnh nhân sỏi thận (ảnh minh họa)
Mỗi ngày các bác sĩ tiếp nhận nhiều ca bệnh nhân sỏi thận (ảnh minh họa)

Theo các chuyên gia, nguyên nhân dẫn đến nhiều người Việt bị sỏi thận là do Việt Nam nằm trong vùng nhiệt đới. Thông thường, con người uống 2 lít nước mỗi ngày là đủ cung cấp cho cơ thể. Tuy nhiên lượng nước tiêu chuẩn 2 lít/ngày sẽ không đủ đáp ứng cho các hoạt động mất nước gồm đi tiêu , chảy mồ hôi, mất nước qua hơi thở đối với cơ địa người Việt Nam. Thận có chức năng thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể, nếu lượng nước uống vào ít nhưng chất hòa tan nhiều hơn thì khả năng chất cặn bã đọng lại, kết tinh gây sỏi cao hơn.

Người Việt rất thích ăn những món ăn có vị mặn như cá, thịt kho, kho quẹt...
Người Việt rất thích ăn những món ăn có vị mặn như cá, thịt kho, kho quẹt...

Ngoài ra, người Việt cũng được cho là top có thói quen ăn mặn nhất thế giới. Trong bữa ăn của người Việt hàng ngày đều có món mặn, có đĩa nước mắm ớt vắt chanh. Các món khoái khẩu của người Việt là mắm, khô sặc, tôm khô, kho tộ, thịt kho tàu... Tuy nhiên khi ăn mặn, nước tiểu thải ra cũng mặn, dễ kết tinh thành sỏi.

Nên hạn chế ăn mặn để bảo vệ thận.
Nên hạn chế ăn mặn để bảo vệ thận.

Một lý do nữa là nước máy hầu như chưa được khử hết chất vôi, sử dụng nước máy trong ăn uống, nấu nướng cũng dễ gây ra bệnh sỏi tiết niệu nói chung và sỏi thận nói riêng. Đây là lý do vì sao ở một số vùng của các tỉnh Ninh Bình, Tây Ninh có nhiều người mắc sỏi thận. 

Tin tức mới nhất

Cuộc cách mạng tinh gọn bộ máy: Thiên thời, địa lợi, nhân hòa
Tin tức

Cuộc cách mạng tinh gọn bộ máy: Thiên thời, địa lợi, nhân hòa

Đây là thời khắc "thiên thời, địa lợi, nhân hòa" để Việt Nam có được bộ máy "tinh, gọn, mạnh, hiệu năng, hiệu lực, hiệu quả" tạo đà vững bước vào kỷ nguyên mới.

2 ngày trước
Đại hội Đảng bộ TP.HCM là sự kiện chính trị quan trọng với Đảng bộ, người dân
Tin tức

Đại hội Đảng bộ TP.HCM là sự kiện chính trị quan trọng với Đảng bộ, người dân

7 ngày trước
Techcombank Sinh Lời Tự Động tiếp tục đồng hành cùng YeaH1 Group tiên phong kiến tạo “tài sản” gia tăng giá trị bền vững
Tin tức

Techcombank Sinh Lời Tự Động tiếp tục đồng hành cùng YeaH1 Group tiên phong kiến tạo “tài sản” gia tăng giá trị bền vững

2 tuần trước
Thủy Tiên – “Vẽ kể chuyện” ra mắt sách mới: Giới trẻ tìm thấy gì trong “Huyền tích dân gian”
Tin tức

Thủy Tiên – “Vẽ kể chuyện” ra mắt sách mới: Giới trẻ tìm thấy gì trong “Huyền tích dân gian”

2 tuần trước
TP.HCM mời doanh nghiệp tuyên truyền Đại hội Đảng bộ lần thứ 1 trên nền tảng số
Tin tức

TP.HCM mời doanh nghiệp tuyên truyền Đại hội Đảng bộ lần thứ 1 trên nền tảng số

2 tuần trước
The Global City hiện thực hóa “Thành phố điểm hẹn”, khơi gợi những trải nghiệm kết nối cảm xúc giữa trung tâm TP.HCM
Tin tức

The Global City hiện thực hóa “Thành phố điểm hẹn”, khơi gợi những trải nghiệm kết nối cảm xúc giữa trung tâm TP.HCM

2 tuần trước
ASICS META : Time : Trials Thailand 2025 đánh dấu chặng đua khu vực 10KM bùng nổ và giàu cảm xúc
Tin tức

ASICS META : Time : Trials Thailand 2025 đánh dấu chặng đua khu vực 10KM bùng nổ và giàu cảm xúc

4 tuần trước
Bản Liền rộn ràng trong ngày hội trồng cây 'Gia đình Haha- Vì một Việt Nam hạnh phúc'
Tin tức

Bản Liền rộn ràng trong ngày hội trồng cây "Gia đình Haha- Vì một Việt Nam hạnh phúc"

2 tháng trước
Tập đoàn YeaH1 vào Top 500 doanh nghiệp lợi nhuận tốt nhất Việt Nam 2025
Tin tức

Tập đoàn YeaH1 vào Top 500 doanh nghiệp lợi nhuận tốt nhất Việt Nam 2025

2 tháng trước
Từ nay đến ngày 8.9, người dân TP.HCM lưu thông qua đường Lê Lợi cần chú ý
Tin tức

Từ nay đến ngày 8.9, người dân TP.HCM lưu thông qua đường Lê Lợi cần chú ý

2 tháng trước
VNeID gặp sự cố quá tải sau thông báo tặng 100.000 đồng, Bộ Công an khuyến cáo người dân cần bình tĩnh
Tin tức

VNeID gặp sự cố quá tải sau thông báo tặng 100.000 đồng, Bộ Công an khuyến cáo người dân cần bình tĩnh

2 tháng trước
Tân sinh viên là đối tượng rất dễ bị 'bắt cóc online'
Tin tức

Tân sinh viên là đối tượng rất dễ bị 'bắt cóc online'

2 tháng trước
Cặp đôi Việt vào tứ kết PPA Hong Kong, pickleball Việt ghi dấu cùng vợt Facolos EliteX
Tin tức

Cặp đôi Việt vào tứ kết PPA Hong Kong, pickleball Việt ghi dấu cùng vợt Facolos EliteX

2 tháng trước
Ra mắt Đội Hình Thăng Cấp, các Tân Binh đã sẵn sàng “vượt giới hạn”? 
Tin tức

Ra mắt Đội Hình Thăng Cấp, các Tân Binh đã sẵn sàng “vượt giới hạn”? 

2 tháng trước
Nóng: Bích Tuyền bất ngờ rút lui khỏi đội tuyển Việt Nam, không dự giải bóng chuyền thế giới, VFV lên tiếng
Tin tức

Nóng: Bích Tuyền bất ngờ rút lui khỏi đội tuyển Việt Nam, không dự giải bóng chuyền thế giới, VFV lên tiếng

2 tháng trước