Việt Nam nằm trong "vành đai sỏi" của thế giới, chuyên gia chỉ thẳng thói quen người Việt làm mỗi ngày gây sỏi thận

Nhiều chuyên gia đã chỉ ra nguyên nhân khiến nhiều người Việt mắc sỏi thận vì một thói quen làm hàng ngày.

"Vành đai sỏi" được xem như một khái niệm chỉ những quốc gia có tỷ lệ người mắc sỏi thận cao. Việt Nam mới đây đã thuộc “vành đai sỏi” của thế giới, bị xếp vào nhóm những quốc gia có tỷ lệ sỏi tiết niệu cao nhất thế giới. Cụ thể, Việt Nam ghi nhận có 2-12% dân số bị sỏi tiết niệu, trong đó sỏi thận chiếm 40%. Đây được xem là một tình trạng đáng lo ngại và báo động đối với sức khỏe của nhiều người.

Mặt khác, Việt Nam cũng là quốc gia đứng thứ 11 về bệnh ung thư tiền liệt tuyến với gần 4.000 ca mắc mới. Nhìn chung, Việt Nam dễ gia tăng tỷ lệ người mắc các bệnh tiết niệu do nhiều nguyên nhân khác nhau, chủ yếu do lối sống, thói quen uống ít nước, ăn mặn, nhiễm trùng tiết niệu, mắc các bệnh chuyển hóa, ít vận động…

Mỗi ngày các bác sĩ tiếp nhận nhiều ca bệnh nhân sỏi thận (ảnh minh họa)
Mỗi ngày các bác sĩ tiếp nhận nhiều ca bệnh nhân sỏi thận (ảnh minh họa)

Theo các chuyên gia, nguyên nhân dẫn đến nhiều người Việt bị sỏi thận là do Việt Nam nằm trong vùng nhiệt đới. Thông thường, con người uống 2 lít nước mỗi ngày là đủ cung cấp cho cơ thể. Tuy nhiên lượng nước tiêu chuẩn 2 lít/ngày sẽ không đủ đáp ứng cho các hoạt động mất nước gồm đi tiêu , chảy mồ hôi, mất nước qua hơi thở đối với cơ địa người Việt Nam. Thận có chức năng thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể, nếu lượng nước uống vào ít nhưng chất hòa tan nhiều hơn thì khả năng chất cặn bã đọng lại, kết tinh gây sỏi cao hơn.

Người Việt rất thích ăn những món ăn có vị mặn như cá, thịt kho, kho quẹt...
Người Việt rất thích ăn những món ăn có vị mặn như cá, thịt kho, kho quẹt...

Ngoài ra, người Việt cũng được cho là top có thói quen ăn mặn nhất thế giới. Trong bữa ăn của người Việt hàng ngày đều có món mặn, có đĩa nước mắm ớt vắt chanh. Các món khoái khẩu của người Việt là mắm, khô sặc, tôm khô, kho tộ, thịt kho tàu... Tuy nhiên khi ăn mặn, nước tiểu thải ra cũng mặn, dễ kết tinh thành sỏi.

Nên hạn chế ăn mặn để bảo vệ thận.
Nên hạn chế ăn mặn để bảo vệ thận.

Một lý do nữa là nước máy hầu như chưa được khử hết chất vôi, sử dụng nước máy trong ăn uống, nấu nướng cũng dễ gây ra bệnh sỏi tiết niệu nói chung và sỏi thận nói riêng. Đây là lý do vì sao ở một số vùng của các tỉnh Ninh Bình, Tây Ninh có nhiều người mắc sỏi thận. 

Tin tức mới nhất

Nam bộ lạnh sâu giữa mùa khô: Chuyện gì đang xảy ra với thời tiết?
Tin tức

Nam bộ lạnh sâu giữa mùa khô: Chuyện gì đang xảy ra với thời tiết?

Nam bộ lạnh sâu giữa mùa khô, nhiệt độ xuống thấp hiếm gặp, Tà Lài (Đồng Nai) chỉ 14,6 độ C. Chuyện gì đang xảy ra với thời tiết?

20 giờ trước
Techcombank & Visa đồng hành tạo “kỳ tích” cùng Tân Binh, Anh Tài, Chị Đẹp tại Y CONCERT
Tin tức

Techcombank & Visa đồng hành tạo “kỳ tích” cùng Tân Binh, Anh Tài, Chị Đẹp tại Y CONCERT

3 ngày trước
Rộn ràng đón đoàn khách quốc tế đầu tiên 'xông đất' TP.HCM năm 2026
Tin tức

Rộn ràng đón đoàn khách quốc tế đầu tiên 'xông đất' TP.HCM năm 2026

2 tuần trước
YeaH1 rót vốn chiến lược vào MangoPlus: Hiện thực hoá tham vọng “kiến tạo IP” và chinh phục cộng đồng người dùng Việt
Tin tức

YeaH1 rót vốn chiến lược vào MangoPlus: Hiện thực hoá tham vọng “kiến tạo IP” và chinh phục cộng đồng người dùng Việt

3 tuần trước
Nền kinh tế sáng tạo Việt Nam tăng tốc nhờ tích hợp dữ liệu và công nghệ
Tin tức

Nền kinh tế sáng tạo Việt Nam tăng tốc nhờ tích hợp dữ liệu và công nghệ

3 tuần trước
Madam Pang có phản ứng “căng” sau trận thua cay đắng của U22 Thái Lan, chỉ nói 3 từ đầy đau lòng
Tin tức

Madam Pang có phản ứng “căng” sau trận thua cay đắng của U22 Thái Lan, chỉ nói 3 từ đầy đau lòng

4 tuần trước
Loạt thông tin “khủng” xoay quanh Nguyễn Thanh Nhàn, người hùng ghi bàn thắng 3-2 trước Thái Lan
Tin tức

Loạt thông tin “khủng” xoay quanh Nguyễn Thanh Nhàn, người hùng ghi bàn thắng 3-2 trước Thái Lan

4 tuần trước
Báo Philippines bi quan: ‘Đánh bại đội tuyển nữ Việt Nam, viết nên cổ tích là điều không dễ’
Tin tức

Báo Philippines bi quan: ‘Đánh bại đội tuyển nữ Việt Nam, viết nên cổ tích là điều không dễ’

4 tuần trước
YeaH1 Network đồng hành chiến lược cùng PNJ, kiến tạo hành trình lan tỏa tinh thần “Sống đẹp”
Tin tức

YeaH1 Network đồng hành chiến lược cùng PNJ, kiến tạo hành trình lan tỏa tinh thần “Sống đẹp”

4 tuần trước
YeaH1 Network giành giải thưởng Agency tiếp thị xuất sắc tại Vietnam Marketing Awards 2025
Tin tức

YeaH1 Network giành giải thưởng Agency tiếp thị xuất sắc tại Vietnam Marketing Awards 2025

5 tuần trước
Việt Nam đăng cai tổ chức Giải Vô địch Siêu trí nhớ Thế giới
Tin tức

Việt Nam đăng cai tổ chức Giải Vô địch Siêu trí nhớ Thế giới

5 tuần trước
Techcombank, Visa và YeaH1 “hội quân” tại Y CONCERT 2025, kiến tạo trải nghiệm tài chính – giải trí toàn diện cho thế hệ trẻ
Tin tức

Techcombank, Visa và YeaH1 “hội quân” tại Y CONCERT 2025, kiến tạo trải nghiệm tài chính – giải trí toàn diện cho thế hệ trẻ

5 tuần trước
Hiệp hội An ninh mạng Quốc gia ra mắt Chi hội phía Nam: Tăng cường 'Lá chắn' chủ quyền số
Tin tức

Hiệp hội An ninh mạng Quốc gia ra mắt Chi hội phía Nam: Tăng cường "Lá chắn" chủ quyền số

2 tháng trước
Chuyển mình đột phá: Techcombank kiến tạo 'Lãnh địa cảm xúc' từ sân khấu giải trí đến đề cử FChoice 2025
Tin tức

Chuyển mình đột phá: Techcombank kiến tạo "Lãnh địa cảm xúc" từ sân khấu giải trí đến đề cử FChoice 2025

2 tháng trước
K+ đóng cửa
Tin tức

K+ đóng cửa

2 tháng trước