Việt Nam nằm trong "vành đai sỏi" của thế giới, chuyên gia chỉ thẳng thói quen người Việt làm mỗi ngày gây sỏi thận

Nhiều chuyên gia đã chỉ ra nguyên nhân khiến nhiều người Việt mắc sỏi thận vì một thói quen làm hàng ngày.

"Vành đai sỏi" được xem như một khái niệm chỉ những quốc gia có tỷ lệ người mắc sỏi thận cao. Việt Nam mới đây đã thuộc “vành đai sỏi” của thế giới, bị xếp vào nhóm những quốc gia có tỷ lệ sỏi tiết niệu cao nhất thế giới. Cụ thể, Việt Nam ghi nhận có 2-12% dân số bị sỏi tiết niệu, trong đó sỏi thận chiếm 40%. Đây được xem là một tình trạng đáng lo ngại và báo động đối với sức khỏe của nhiều người.

Mặt khác, Việt Nam cũng là quốc gia đứng thứ 11 về bệnh ung thư tiền liệt tuyến với gần 4.000 ca mắc mới. Nhìn chung, Việt Nam dễ gia tăng tỷ lệ người mắc các bệnh tiết niệu do nhiều nguyên nhân khác nhau, chủ yếu do lối sống, thói quen uống ít nước, ăn mặn, nhiễm trùng tiết niệu, mắc các bệnh chuyển hóa, ít vận động…

Mỗi ngày các bác sĩ tiếp nhận nhiều ca bệnh nhân sỏi thận (ảnh minh họa)
Mỗi ngày các bác sĩ tiếp nhận nhiều ca bệnh nhân sỏi thận (ảnh minh họa)

Theo các chuyên gia, nguyên nhân dẫn đến nhiều người Việt bị sỏi thận là do Việt Nam nằm trong vùng nhiệt đới. Thông thường, con người uống 2 lít nước mỗi ngày là đủ cung cấp cho cơ thể. Tuy nhiên lượng nước tiêu chuẩn 2 lít/ngày sẽ không đủ đáp ứng cho các hoạt động mất nước gồm đi tiêu , chảy mồ hôi, mất nước qua hơi thở đối với cơ địa người Việt Nam. Thận có chức năng thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể, nếu lượng nước uống vào ít nhưng chất hòa tan nhiều hơn thì khả năng chất cặn bã đọng lại, kết tinh gây sỏi cao hơn.

Người Việt rất thích ăn những món ăn có vị mặn như cá, thịt kho, kho quẹt...
Người Việt rất thích ăn những món ăn có vị mặn như cá, thịt kho, kho quẹt...

Ngoài ra, người Việt cũng được cho là top có thói quen ăn mặn nhất thế giới. Trong bữa ăn của người Việt hàng ngày đều có món mặn, có đĩa nước mắm ớt vắt chanh. Các món khoái khẩu của người Việt là mắm, khô sặc, tôm khô, kho tộ, thịt kho tàu... Tuy nhiên khi ăn mặn, nước tiểu thải ra cũng mặn, dễ kết tinh thành sỏi.

Nên hạn chế ăn mặn để bảo vệ thận.
Nên hạn chế ăn mặn để bảo vệ thận.

Một lý do nữa là nước máy hầu như chưa được khử hết chất vôi, sử dụng nước máy trong ăn uống, nấu nướng cũng dễ gây ra bệnh sỏi tiết niệu nói chung và sỏi thận nói riêng. Đây là lý do vì sao ở một số vùng của các tỉnh Ninh Bình, Tây Ninh có nhiều người mắc sỏi thận. 

Tin tức mới nhất

Chính thức từ 1/7/2025: Có 2 nhóm đối tượng được tăng lương hưu, là ai?
Tin tức

Chính thức từ 1/7/2025: Có 2 nhóm đối tượng được tăng lương hưu, là ai?

Sau khi được điều chỉnh tăng lương hưu 2 lần từ ngày 1/7/2024, nhiều người sẽ tiếp tục được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ 3 từ 1/7/2025.

14 giờ trước
Năm 2025, công dân có thể dùng loại giấy tờ này thay thế hộ chiếu (passport) để xuất nhập cảnh?
Tin tức

Năm 2025, công dân có thể dùng loại giấy tờ này thay thế hộ chiếu (passport) để xuất nhập cảnh?

14 giờ trước
Mỹ: Máy bay rơi thẳng xuống đường cao tốc khiến nhiều người thương vong
Tin tức

Mỹ: Máy bay rơi thẳng xuống đường cao tốc khiến nhiều người thương vong

21 giờ trước
Lộ trình diễu binh, diễu hành ở TP.HCM dịp 30.4
Tin tức

Lộ trình diễu binh, diễu hành ở TP.HCM dịp 30.4

22 giờ trước
Rạng rỡ những 'bóng hồng' tại buổi hợp luyện diễu binh, diễu hành cho đại lễ 30/4
Tin tức

Rạng rỡ những 'bóng hồng' tại buổi hợp luyện diễu binh, diễu hành cho đại lễ 30/4

2 ngày trước
Người vợ bị DJ Ximer 'ra tay' tiết lộ 'bị cảm xúc che mất lý trí', vẫn tiếp tục cuộc hôn nhân vì con
Tin tức

Người vợ bị DJ Ximer "ra tay" tiết lộ "bị cảm xúc che mất lý trí", vẫn tiếp tục cuộc hôn nhân vì con

2 ngày trước
BCM - Mô hình kinh doanh tiếng bộ của ORIFLAME
Tin tức

BCM - Mô hình kinh doanh tiếng bộ của ORIFLAME

2 ngày trước
Bảo tàng Lịch sử quân sự Việt Nam thu vé 40.000 đồng/người từ 11.4
Tin tức

Bảo tàng Lịch sử quân sự Việt Nam thu vé 40.000 đồng/người từ 11.4

2 ngày trước
Máy bay trực thăng rơi thẳng xuống sông ở New York, tất cả hành khách thiệt mạng, trong đó 1 nửa là trẻ em
Tin tức

Máy bay trực thăng rơi thẳng xuống sông ở New York, tất cả hành khách thiệt mạng, trong đó 1 nửa là trẻ em

2 ngày trước
Cháy nhà khiến 4 người qua đời ở Tiền Giang: Hàng xóm kể âm thanh ám ảnh, con gái ngã quỵ nhận tin dữ
Tin tức

Cháy nhà khiến 4 người qua đời ở Tiền Giang: Hàng xóm kể âm thanh ám ảnh, con gái ngã quỵ nhận tin dữ

3 ngày trước
Từ nay tới 1/1/2026: 2 nhóm người này, không đi đổi Đăng ký xe sang mẫu mới, bị phạt tới 6 triệu đồng?
Tin tức

Từ nay tới 1/1/2026: 2 nhóm người này, không đi đổi Đăng ký xe sang mẫu mới, bị phạt tới 6 triệu đồng?

4 ngày trước
Cập nhật mới: 3 trường hợp được hoàn trả tiền bảo hiểm y tế và lý do bạn không nên bỏ lỡ quyền lợi này
Tin tức

Cập nhật mới: 3 trường hợp được hoàn trả tiền bảo hiểm y tế và lý do bạn không nên bỏ lỡ quyền lợi này

4 ngày trước
Nam thanh niên 24 tuổi mất tích suốt 9 ngày khi đi lặn biển, mẹ khóc ngất khi nhận tin dữ
Tin tức

Nam thanh niên 24 tuổi mất tích suốt 9 ngày khi đi lặn biển, mẹ khóc ngất khi nhận tin dữ

5 ngày trước
Sau 1 tuần ở cùng, mẹ bỉm tiết lộ câu nói máu lạnh của người mẹ ra tay với con để lấy tiền bảo hiểm
Tin tức

Sau 1 tuần ở cùng, mẹ bỉm tiết lộ câu nói máu lạnh của người mẹ ra tay với con để lấy tiền bảo hiểm

6 ngày trước
Mẹ Quang Linh Vlogs khóc cạn nước mắt, gia đình rơi vào cảnh đau lòng sau khi anh bị bắt cùng Hằng Du Mục
Tin tức

Mẹ Quang Linh Vlogs khóc cạn nước mắt, gia đình rơi vào cảnh đau lòng sau khi anh bị bắt cùng Hằng Du Mục

6 ngày trước