3 món được mệnh danh là "bào ngư vi cá của người nghèo", đều là "thần dược" nhưng nhiều người thường bỏ đi

3 món dưới đây là những món ăn có độ bổ cao, tác dụng dưỡng nhan cực tốt nhưng nhiều người, đặc biệt là hội chị em lại bỏ qua mà không hay biết.

Nhiều người, đặc biệt là phụ nữ khi đến độ tuổi lão hóa thì sẽ xảy ra tình trạng thiếu hụt collagen, làm da xuất hiện nhiều nếp nhăn, sự thay đổi nội tiết tố cũng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Vậy nhưng, ít ai biết chị em hoàn toàn có thể bổ sung dưỡng chất từ những thực phẩm hàng ngày khi có nhiều loại thức ăn chứa collagen làm đẹp da và bổ sung nhiều loại dinh dưỡng khác. Thông thường, nhiều người vẫn thường nghĩ đến tổ yến như một loại thực phẩm bổ dưỡng nhất, song thực tế có nhiều món ăn rẻ hơn nhưng dinh dưỡng không hề kém, thậm chí được ví như "bào ngư, vi cá".

Ngân nhĩ

Ngân nhĩ có tác dụng rất tốt cho phụ nữ
Ngân nhĩ có tác dụng rất tốt cho phụ nữ

Ngân nhĩ hay còn được gọi là nấm tuyết rất giàu chất dinh dưỡng. Đặc biệt với phụ nữ nếu da bị nám có thể ăn nhiều ngân nhĩ để kịp thời đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó thải độc và giảm vết nám trên da. Ngân nhĩ còn đặc biệt rất giàu vitamin C và vitamin E, có tác dụng chống oxy hóa, có thể làm chậm quá trình lão hóa. Ngân nhĩ cũng chứa rất nhiều chất xơ thô, sử dụng hàng ngày có thể bôi trơn thành ruột, từ đó thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hóa của phụ nữ. Phụ nữ ăn nhiều ngân nhĩ sẽ có làn da hồng hào, căng mịn.

Da heo

Da heo chứa lượng collagen dồi dào.
Da heo chứa lượng collagen dồi dào.

Da heo chứa rất nhiều collagen, ngoài ra còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Đối với phụ nữ, ăn một ít da heo hàng ngày có thể giúp khóa độ ẩm trong da kịp thời, nhờ đó làn da trông đàn hồi hơn và căng mịn hơn rất nhiều. Ngoài ra da heo sau khi đun nóng sẽ tạo thành một lớp gel dạng lưới, có thể giữ lại rất nhiều nước, ngăn ngừa sự mất nước của cơ thể. Không chỉ làm đẹp da mà ăn da heo thường xuyên còn giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp các yếu tố miễn dịch, từ đó nâng cao khả năng đề kháng của cơ thể.

Nhựa đào

Nhựa đào có công dụng dưỡng nhan rất tốt
Nhựa đào có công dụng dưỡng nhan rất tốt

Nhựa đào là nhựa tự nhiên do cây đào tiết ra, rất giàu protein, hầu hết các thành phần mô trong cơ thể con người đều được cấu tạo từ protein , có thể giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp một số chất protein trong cơ thể, tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật. Nhựa đào vốn rất giàu collagen thực vật có thể kịp thời bổ sung collagen albumin, được xem là "thần dược" trong làm đẹp, làm chậm quá trình lão hóa da. Tuy nhiên cần lưu ý phụ nữ mang thai không nên dùng nhựa đào.

Tin tức mới nhất

Tập đoàn YeaH1 thắng lớn tại Giải thưởng Quan hệ Công chúng Đông Nam Á 2025 với Concert 'Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai'  
Tin tức

Tập đoàn YeaH1 thắng lớn tại Giải thưởng Quan hệ Công chúng Đông Nam Á 2025 với Concert "Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai"  

Chiến dịch “Concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai” đã xuất sắc vượt qua nhiều đề cử mạnh mẽ từ các quốc gia trong khu vực để giành giải thưởng cao nhất cho hạng mục “Best Communication Use of Social Media”.

2 ngày trước
YeaH1 đạt danh hiệu “Doanh nghiệp đạt Chuẩn Công bố thông tin năm 2025” do IR Awards bình chọn
Tin tức

YeaH1 đạt danh hiệu “Doanh nghiệp đạt Chuẩn Công bố thông tin năm 2025” do IR Awards bình chọn

7 ngày trước
HTV ra mắt công cụ tra cứu nhanh 168 phường, xã, đặc khu mới tại TP.HCM
Tin tức

HTV ra mắt công cụ tra cứu nhanh 168 phường, xã, đặc khu mới tại TP.HCM

2 tuần trước
Đại tiệc Private Sale từ “đế chế hàng hiệu” DAFC: Cơ hội săn hàng hiệu giảm giá lên đến 70%
Tin tức

Đại tiệc Private Sale từ “đế chế hàng hiệu” DAFC: Cơ hội săn hàng hiệu giảm giá lên đến 70%

2 tuần trước
Oriflame được vinh danh là 'Lãnh đạo Khí hậu Châu Âu' năm thứ năm liên tiếp
Tin tức

Oriflame được vinh danh là "Lãnh đạo Khí hậu Châu Âu" năm thứ năm liên tiếp

3 tuần trước
Tân binh toàn năng: Techcombank đồng hành cùng hành trình “phá kén”, khởi đầu tài chính thông minh
Tin tức

Tân binh toàn năng: Techcombank đồng hành cùng hành trình “phá kén”, khởi đầu tài chính thông minh

3 tuần trước
TP Hồ Chí Minh ra mắt không gian nghệ thuật đa giác quan
Tin tức

TP Hồ Chí Minh ra mắt không gian nghệ thuật đa giác quan

3 tuần trước
Thành phố điểm hẹn The Global City - Điểm đến đa sắc màu mới tại TP.HCM
Tin tức

Thành phố điểm hẹn The Global City - Điểm đến đa sắc màu mới tại TP.HCM

4 tuần trước
'Anh ơi đi cấp cứu': CSGT lập tức mở đường, phản ứng người đi đường gây bất ngờ
Tin tức

'Anh ơi đi cấp cứu': CSGT lập tức mở đường, phản ứng người đi đường gây bất ngờ

4 tuần trước
4 lỗi vi phạm luật giao thông khiến người đi xe máy dễ bị phạt nguội
Tin tức

4 lỗi vi phạm luật giao thông khiến người đi xe máy dễ bị phạt nguội

4 tuần trước
6 trường hợp nhà ở không được chứng nhận quyền sở hữu từ 2025: Người dân nên nắm rõ
Tin tức

6 trường hợp nhà ở không được chứng nhận quyền sở hữu từ 2025: Người dân nên nắm rõ

2 tháng trước
Toàn cảnh vụ Đoàn Di Băng liên quan hàng loạt sản phẩm bị thu hồi
Tin tức

Toàn cảnh vụ Đoàn Di Băng liên quan hàng loạt sản phẩm bị thu hồi

2 tháng trước
Phát hiện Băng Vệ Sinh chứa thuốc trừ sâu cao hơn 40 lần cho phép tại Anh
Tin tức

Phát hiện Băng Vệ Sinh chứa thuốc trừ sâu cao hơn 40 lần cho phép tại Anh

2 tháng trước
Trúng độc đắc 8 tỉ, chủ trọ Bình Dương miễn tiền nhà cho cả trăm người thuê
Tin tức

Trúng độc đắc 8 tỉ, chủ trọ Bình Dương miễn tiền nhà cho cả trăm người thuê

2 tháng trước
Thêm 2 cơ sở sản xuất giá đỗ ngậm hóa chất bị phát hiện: Quy trình làm ra hàng tấn sản phẩm mỗi ngày
Tin tức

Thêm 2 cơ sở sản xuất giá đỗ ngậm hóa chất bị phát hiện: Quy trình làm ra hàng tấn sản phẩm mỗi ngày

2 tháng trước