Ngọc Linh Yoga chia sẻ bước ngoặt bén duyên với nghề

Ngọc Linh Yoga chia sẻ hành trình đầy thú vị khiến bản thân tìm ra tình yêu với Yoga. Câu chuyện của cô đã truyền cảm hứng cho nhiều người đứng dậy và bứt phá.

Đến với Yoga một cách đầy bất ngờ

Sau hành trình dài dành tình yêu cho Yoga, Ngọc Linh đã có chỗ đứng riêng cho mình. Cô được nhiều người biết tới với vai trò là một huấn luyện viên tâm huyết, có kiến thức bài bản.

Ngọc Linh Yoga chia sẻ bước ngoặt bén duyên với nghề - ảnh 1

Ngọc Linh từng mất ngủ, stress trước khi biết tới Yoga

Cách chia sẻ tận tâm, hướng dẫn nhiệt tình cùng phương pháp đúng chuẩn cô đã giúp hơn 5000 người biết tới Yoga.

Không ít cá nhân trong số đó còn thoát khỏi mặc cảm, tự ti vì vóc dáng kém thon gọn. Một số khác thừa nhận nhờ những bài tập hữu ích của cô Linh mà biết cách cân bằng cuộc sống, đối mặt với áp lực công việc hiệu quả hơn.

Chia sẻ về cơ duyên đến với Yoga, Ngọc Linh cho biết biến cố ập tới vào 7 năm trước lại chính là lý do khiến cô biết đến bộ môn nhiều thú vị này.

Ngọc Linh Yoga chia sẻ bước ngoặt bén duyên với nghề - ảnh 2

Nhờ Yoga, cô lấy lại năng lượng và biết cách cân bằng cuộc sống

Ngày ấy, những mỏi mệt và lo lắng đã khiến Linh stress và căng thẳng triền miên. Cô thiếu sức sống, không tập trung vào công việc, mất niềm tin với mọi thứ. Những đêm dài mất ngủ cũng khiến Linh như kiệt sức, không còn muốn làm bất cứ việc gì.

Khi chông chênh và vô định nhất, Ngọc Linh đã tìm đến Yoga như một cứu cánh cho mình. Những phút giây lắng lại, tập thở, tập quay vào bên trong tâm tình với chính bản thân,... đã giúp cô gái đầy bản lĩnh này tìm thấy hướng đi riêng.

Sau thời gian gắn bó với Yoga, Ngọc Linh thay đổi trông thấy. Vẻ mệt mỏi và thiếu sức sống trước đây thay bằng nụ cười tỏa nắng thường trực trên môi. Cô còn truyền năng lượng tích cực này đến với nhiều người.

Ngọc Linh Yoga chia sẻ bước ngoặt bén duyên với nghề - ảnh 3

Ngọc Linh Yoga đã giúp hơn 5000 người đến với bộ môn này đúng cách

Nếu bạn muốn có vóc dáng mảnh mai cùng cơ thể tràn đầy nội lực thì Yoga là gợi ý hay không nên bỏ lỡ đấy! 

Ngọc Linh Yoga chia sẻ những lợi ích lớn khi tập Yoga 

Sau những trải nghiệm của chính mình, Ngọc Linh cho biết, “Dù có nhiều bộ môn thể dục khác nhau. Nhưng Linh nhận thấy Yoga rất phù hợp cho chị em phụ nữ. 

Ngọc Linh Yoga chia sẻ bước ngoặt bén duyên với nghề - ảnh 4

Yoga giúp chị em có vóc dáng mảnh mai và cơ thể tràn đầy sức sống

Bộ môn này không đơn thuần là bài tập thể dục thể chất mà còn giúp chúng ta nâng cao sức khỏe, phát triển toàn diện cơ thể”. 

Cô nhấn mạnh Yoga sẽ giúp mỗi cá nhân tạo sự kết nối giữa tâm-thân-trí. Bằng cách này, chúng ta còn tìm thấy hướng đi riêng, những quyết định sáng suốt để cải thiện chất lượng cuộc sống, có nhiều trải nghiệm vui và hạnh phúc hơn nữa.

Đồng thời, tập Yoga còn giúp cải trẻ hoá cơ thể, làm chậm quá trình lão hoá cho các chị em phụ nữ. Quá trình chuyển hóa hiệu quả còn giúp bạn ngủ sâu giấc. Từ đó, hoạt động thải độc, chữa lành, tăng sinh tế bào mới,... được củng cố.

Ngọc Linh Yoga chia sẻ bước ngoặt bén duyên với nghề - ảnh 5

Ngọc Linh khuyên người tập Yoga nên kiên trì, tập trung vào hơi thở, lắng nghe chính mình

Lấy câu chuyện của chính mình để khẳng định cho lợi ích lớn mà Yoga mang lại, nữ huấn luyện viên cho biết. Bộ môn này còn giúp người tập giải tỏa căng thẳng, mang lại tinh thần sảng khoái.

Cô cũng khuyên những người mới bắt đầu làm quen với Yoga nên kiên trì. Việc lắng nghe bản thân và tập từ các tư thế cơ bản, không gượng ép,... sẽ là hướng đi thông minh hơn cả. Nhờ đó, bạn còn tránh tổn thương như đứt dây chằng, đau mỏi lưng, gối,... Ngoài ra, việc kiên trì, coi Yoga như “hơi thở, như một thói quen đồng hành dài lâu” sẽ giúp bạn nhận lại những cải thiện đáng mừng.

Đừng quên theo dõi cô ấy để nhận những lời khuyên của HLV Yoga nhiều năm kinh nghiệm dành cho người mới tập tại đây: https://www.facebook.com/HLVyogachuyennghiep.

Tin rằng, theo dõi Ngọc Linh Yoga còn giúp bạn sớm cập nhật các kiến thức hay về Yoga miễn phí và thêm hạnh phúc, nhiều năng lượng hơn mỗi ngày đấy! 

Tin tức mới nhất

Bé gái 3 tuổi bị người lạ dẫn khỏi trường mầm non được tìm thấy
Tin tức

Bé gái 3 tuổi bị người lạ dẫn khỏi trường mầm non được tìm thấy

15h30 tại đường Lương Khánh Thiện, công an đã tìm thấy bé gái 3 tuổi sau một ngày bị người lạ đến đón, đưa ra khỏi trường mầm non Thiên Hương.

5 giờ trước
Năm 2025, có 5 ngành nghệ sẽ rất hot, thu nhập cao ngất ngưởng: Ai đang làm thật đáng chúc mừng
Đời sống

Năm 2025, có 5 ngành nghệ sẽ rất hot, thu nhập cao ngất ngưởng: Ai đang làm thật đáng chúc mừng

5 giờ trước
Mẫu nhí 13 tuổi làm giám khảo Hội thi thời trang Xuân gây chú ý
Dễ thương

Mẫu nhí 13 tuổi làm giám khảo Hội thi thời trang Xuân gây chú ý

5 giờ trước
Làm Sao Để Queenam Chạm Đến Trái Tim Người Tiêu Dùng Trẻ?
Đời sống

Làm Sao Để Queenam Chạm Đến Trái Tim Người Tiêu Dùng Trẻ?

10 giờ trước
4 cách rút tiền nhanh chóng không cần thẻ ATM, không lo bị nuốt thẻ
Đời sống

4 cách rút tiền nhanh chóng không cần thẻ ATM, không lo bị nuốt thẻ

13 giờ trước
Trẻ em sinh vào năm Tỵ ít hơn những năm khác: Tại sao?
Đời sống

Trẻ em sinh vào năm Tỵ ít hơn những năm khác: Tại sao?

2 ngày trước
Có tiền gửi tiết kiệm đừng vội ôm ra ngân hàng: Làm cách này vừa không tốn thời gian, lại hưởng lãi cao
Đời sống

Có tiền gửi tiết kiệm đừng vội ôm ra ngân hàng: Làm cách này vừa không tốn thời gian, lại hưởng lãi cao

2 ngày trước
4 sai lầm phổ biến khi dùng nồi cơm điện: Vừa hại sức khoẻ, vừa giảm tuổi thọ nồi
Nhà thông thái

4 sai lầm phổ biến khi dùng nồi cơm điện: Vừa hại sức khoẻ, vừa giảm tuổi thọ nồi

2 ngày trước
Trang trọng và trọn vẹn cảm xúc trong Lễ tốt nghiệp đợt 1 năm 2025 của HUTECH
Học đường

Trang trọng và trọn vẹn cảm xúc trong Lễ tốt nghiệp đợt 1 năm 2025 của HUTECH

2 ngày trước
Năm 2025, không cần mang BHYT, hay giấy tờ rắc rối: Người bệnh vẫn được hưởng 100% quyền lợi
Đời sống

Năm 2025, không cần mang BHYT, hay giấy tờ rắc rối: Người bệnh vẫn được hưởng 100% quyền lợi

3 ngày trước
Đã tìm ra chủ nhân giải thưởng 1 tỷ đồng của Vũ trụ Đồng tiền 
Học đường

Đã tìm ra chủ nhân giải thưởng 1 tỷ đồng của Vũ trụ Đồng tiền 

3 ngày trước
Mẹo làm sạch đệm không cần giặt, chỉ cần 1 thao tác nhỏ là đệm sạch bụi bẩn
Nhà thông thái

Mẹo làm sạch đệm không cần giặt, chỉ cần 1 thao tác nhỏ là đệm sạch bụi bẩn

3 ngày trước
Vỏ bưởi đừng vội vứt đi, có 4 công dụng tuyệt vời, tiết kiệm cả tiền triệu mỗi năm
Nhà thông thái

Vỏ bưởi đừng vội vứt đi, có 4 công dụng tuyệt vời, tiết kiệm cả tiền triệu mỗi năm

4 ngày trước
Kể từ 1/2025, người sinh năm 2000, 1985, 1965 cần làm ngay việc này: Nếu không sẽ bị phạt
Đời sống

Kể từ 1/2025, người sinh năm 2000, 1985, 1965 cần làm ngay việc này: Nếu không sẽ bị phạt

4 ngày trước
5 nghề nghiệp cho người vừa hướng nội vừa hướng ngoại, thu nhập 8 con số không khó
Đời sống

5 nghề nghiệp cho người vừa hướng nội vừa hướng ngoại, thu nhập 8 con số không khó

5 ngày trước