Phấn đấu năm nay ai cũng có cho mình một cô bạn tâm giao để “trường sinh bất lão”

Bạn có biết việc sở hữu một cô bạn thân có thể là bí quyết giúp bạn sống thọ hơn? Tình cảm “chị chị em em” mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích hơn những gì chúng ta tưởng tượng đấy!

Mọi người thường nghĩ rằng tình bạn trong hội chị em thường chỉ gắn liền với “drama” và dễ bị rạn nứt, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại. Phụ nữ đôi khi có thể khó chiều một chút, nhưng một khi đã thân, họ sẽ là những “đồng minh” trung thành sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong mọi hoàn cảnh.

Một nghiên cứu năm 2022 được công bố trên tạp chí Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences đã chỉ ra rằng[1]  tình bạn với nữ giới thường có mức độ chia sẻ và hỗ trợ cao hơn, từ đó giúp cải thiện cả về mặt thể chất lẫn tâm lý. Chính vì vậy, có một cô bạn thân cạnh bên không chỉ là có thêm một người để chia sẻ buồn vui, mà còn là "liều thuốc" kéo dài tuổi thọ của bạn.

Chữa lành tâm hồn bạn vào những ngày “xấu trời”

Hãy tưởng tượng vào một ngày nọ, bạn bị sếp la rầy ở công ty, khách hàng thì liên tục than phiền, và khi về đến nhà lại xảy ra tranh cãi với người yêu. Cả thế giới dường như đang chống lại bạn. Nhưng chỉ cần một cuộc gọi cho cô bạn thân để trút bầu tâm sự, bạn đã cảm thấy mọi chuyện trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Phấn đấu năm nay ai cũng có cho mình một cô bạn tâm giao để “trường sinh bất lão” - ảnh 1

Một cuộc gọi tâm sự với cô bạn thân có thể xua tan mọi áp lực, khiến bạn cảm thấy nhẹ nhõm và dễ chịu hơn. Ảnh: Freepik.

Trong một nghiên cứu về tác động của giới tính đối với sự đồng cảm, các nhà khoa học phát hiện rằng phụ nữ có khả năng nhận biết, xử lý cảm xúc tiêu cực vượt trội và có xu hướng vị tha hơn nam giới. Điều này có nghĩa là khi bạn có một người bạn nữ thân thiết, cô ấy không chỉ thấu hiểu mà còn giúp bạn xua tan áp lực và căng thẳng hiệu quả. Tâm sự với nàng không chỉ cho bạn cơ hội giãi bày hết nỗi lòng mà còn giúp làm giảm lượng cortisol – "thủ phạm" gây ra stress.

Một cô bạn thân bằng … mười thang thuốc bổ

Bạn có biết nếu bạn cười càng nhiều thì cơ thể bạn sẽ tiết ra hormone endorphin. Loại "hormone hạnh phúc" này sẽ giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và làm dịu những cơn đau.

Phấn đấu năm nay ai cũng có cho mình một cô bạn tâm giao để “trường sinh bất lão” - ảnh 2

Những tràng cười sảng khoái bên chị em không chỉ mang đến niềm vui mà còn giúp bạn phòng tránh nhiều bệnh lý khác.

Bên cạnh đó, việc cười sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ hình thành máu đông. Đặc biệt, những tràng cười vui vẻ còn làm giảm lo âu, từ đó bạn có thể ngủ sâu và ngon hơn. Và người “đầu têu” của những trò trêu ghẹo thú vị, những câu chuyện drama lớn nhỏ hay những lần tấu hài mặn mà không ai khác chính là nhỏ “cạ cứng” của bạn.

Không còn phải “vật lộn” với nỗi cô đơn mỗi ngày

Tuy chúng ta đang sống trong một thế giới tiên tiến, khi mà mạng xã hội giúp chúng ta kết nối với nhau dễ dàng hơn, nhưng nhiều người vẫn cảm thấy trống vắng do áp lực “cơm áo gạo tiền”, áp lực đồng trang lứa hay việc thiếu đi những mối quan hệ sâu sắc.

Phấn đấu năm nay ai cũng có cho mình một cô bạn tâm giao để “trường sinh bất lão” - ảnh 3

Sự gần gũi và thấu hiểu từ cô bạn thân là “thần dược” giúp bạn vượt qua nỗi cô đơn và sở hữu “sức khỏe tinh thần” lạc quan và tươi mới hơn.

Đối với trường hợp này, phụ nữ có một điểm đặc biệt là họ thường không ngại thể hiện cảm xúc và luôn sẵn lòng dành thời gian để ở bên cạnh bạn. Chính sự gần gũi, chân thành ấy sẽ làm bạn cảm thấy được quan tâm, xua tan cảm giác cô độc trong những thời điểm khó khăn. Việc có một người bạn như vậy bên cạnh không chỉ cải thiện tâm trạng mà còn giảm thiểu các tác động tiêu cực từ stress, giúp bạn sống khỏe mạnh và lâu hơn.

Cuộc sống vốn dĩ đầy thử thách vậy nên việc sở hữu một người chị em thân thiết sẽ giúp chúng ta vượt qua những khó khăn ấy dễ dàng hơn, sức khỏe tinh thần cũng khởi sắc và “sống thọ” hơn. Và tất nhiên, một người chị em thân thiết luôn cần được “tri ân” vì đã ở bên giúp mình giải tỏa stress phải không nào? Bạn đã có kế hoạch gì hay ho chưa? Nếu bạn đang tìm kiếm một cách đơn giản nhưng ý nghĩa để thể hiện sự quan tâm ân cần, hãy để ShopeeFood "trợ lực" cho bạn.

Còn gì tuyệt vời hơn một buổi tối "chill" tại nhà cùng cô bạn thân tri kỷ, với những món ngon "ê hề" được giao tận nơi? ShopeeFood sẽ giúp bạn tạo nên một buổi tiệc 8/3 đáng nhớ. Đặc biệt, nhân dịp này, các chàng trai B.O.F trên ShopeeFood đang "mạnh tay" chiêu đãi phái đẹp với vô vàn ưu đãi hấp dẫn: combo giảm giá 50%, voucher giảm đến 830.000 đồng và mã miễn phí vận chuyển trị giá 83.000 đồng. Đừng bỏ lỡ cơ hội tuyệt vời này để hâm nóng tình bạn và mang đến niềm vui bất ngờ cho hội chị em của mình nhé!

Phấn đấu năm nay ai cũng có cho mình một cô bạn tâm giao để “trường sinh bất lão” - ảnh 4

Tin tức mới nhất

Khám phá Viber Dating – nền tảng hẹn hò mới dành cho giới trẻ, bảo mật tuyệt đối
Check-in

Khám phá Viber Dating – nền tảng hẹn hò mới dành cho giới trẻ, bảo mật tuyệt đối

Được biết đến như một ứng dụng nhắn tin bảo mật, Rakuten Viber đã có một bước chuyển mình đầy tham vọng: ra mắt Viber Dating – nền tảng hẹn hò trực tuyến được tích hợp ngay trong ứng dụng Viber quen thuộc.

2 ngày trước
BITGP: Tái định nghĩa niềm tin vào blockchain sau những biến động của thị trường
Công nghệ

BITGP: Tái định nghĩa niềm tin vào blockchain sau những biến động của thị trường

2 ngày trước
Lễ công bố MICHELIN Guide 2025 diễn ra tại Đà Nẵng, giới mộ điệu ẩm thực mong chờ những cái tên được vinh danh
Ẩm thực

Lễ công bố MICHELIN Guide 2025 diễn ra tại Đà Nẵng, giới mộ điệu ẩm thực mong chờ những cái tên được vinh danh

4 ngày trước
9 'điểm nóng' du lịch mùa lễ 30/4 - 1/5: Bảng xếp hạng các tỉnh thành có doanh thu du lịch nghìn tỷ năm 2025
Du lịch

9 "điểm nóng" du lịch mùa lễ 30/4 - 1/5: Bảng xếp hạng các tỉnh thành có doanh thu du lịch nghìn tỷ năm 2025

4 ngày trước
“Chiến binh” phân khúc phổ thông Redmi A5: Camera AI 32MP, màn hình 120Hz, pin 5.200mAh
Check-in

“Chiến binh” phân khúc phổ thông Redmi A5: Camera AI 32MP, màn hình 120Hz, pin 5.200mAh

2 tuần trước
HP ra mắt laptop với tên gọi mới, tích hợp AI riêng hỗ trợ công việc, tái định nghĩa cách con người làm việc
Công nghệ

HP ra mắt laptop với tên gọi mới, tích hợp AI riêng hỗ trợ công việc, tái định nghĩa cách con người làm việc

2 tuần trước
ShopeeFood “ghi điểm” trên thị trường đặt món nhờ kết hợp livestream vào trải nghiệm người dùng
Ẩm thực

ShopeeFood “ghi điểm” trên thị trường đặt món nhờ kết hợp livestream vào trải nghiệm người dùng

2 tuần trước
Samsung ra mắt thế hệ TV AI 2025: Mở ra kỷ nguyên điều khiển TV không chạm giá chạm mốc gần nửa tỷ
Công nghệ

Samsung ra mắt thế hệ TV AI 2025: Mở ra kỷ nguyên điều khiển TV không chạm giá chạm mốc gần nửa tỷ

3 tuần trước
Việt Nam lọt top xu hướng du lịch toàn cầu năm 2025 với gần 40 đại diện được vinh danh
Du lịch

Việt Nam lọt top xu hướng du lịch toàn cầu năm 2025 với gần 40 đại diện được vinh danh

3 tuần trước
Ẩm thực Hải Dương: Nét duyên thầm níu chân du khách
Ẩm thực

Ẩm thực Hải Dương: Nét duyên thầm níu chân du khách

3 tuần trước
Thị trường Việt Nam đón chào mùa Việt Quất Hoa Kỳ
Ẩm thực

Thị trường Việt Nam đón chào mùa Việt Quất Hoa Kỳ

3 tuần trước
Thong dong thưởng vị Huế: Hành trình khám phá ẩm thực cố đô
Ẩm thực

Thong dong thưởng vị Huế: Hành trình khám phá ẩm thực cố đô

3 tuần trước
“Giang cư mận” đang kháo nhau về bảng tổng hợp các món ngon - deal hời trong livestream ngày 19.4, chuyện thật như đùa
Ẩm thực

“Giang cư mận” đang kháo nhau về bảng tổng hợp các món ngon - deal hời trong livestream ngày 19.4, chuyện thật như đùa

3 tuần trước
“Hot” hơn nắng tháng Tư: Kênh Bà Châu mang cá hồi ngâm tương “khuấy đảo” ShopeeFood livestream 19.4 với giá độc quyền
Ẩm thực

“Hot” hơn nắng tháng Tư: Kênh Bà Châu mang cá hồi ngâm tương “khuấy đảo” ShopeeFood livestream 19.4 với giá độc quyền

4 tuần trước
Mạng xã hội Việt: Khi người dùng bắt đầu tìm kiếm một mảnh ghép bản địa – VDONE có đang đứng đúng chỗ, đúng lúc
Check-in

Mạng xã hội Việt: Khi người dùng bắt đầu tìm kiếm một mảnh ghép bản địa – VDONE có đang đứng đúng chỗ, đúng lúc

4 tuần trước