Phấn đấu năm nay ai cũng có cho mình một cô bạn tâm giao để “trường sinh bất lão”

Bạn có biết việc sở hữu một cô bạn thân có thể là bí quyết giúp bạn sống thọ hơn? Tình cảm “chị chị em em” mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích hơn những gì chúng ta tưởng tượng đấy!

Mọi người thường nghĩ rằng tình bạn trong hội chị em thường chỉ gắn liền với “drama” và dễ bị rạn nứt, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại. Phụ nữ đôi khi có thể khó chiều một chút, nhưng một khi đã thân, họ sẽ là những “đồng minh” trung thành sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong mọi hoàn cảnh.

Một nghiên cứu năm 2022 được công bố trên tạp chí Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences đã chỉ ra rằng[1]  tình bạn với nữ giới thường có mức độ chia sẻ và hỗ trợ cao hơn, từ đó giúp cải thiện cả về mặt thể chất lẫn tâm lý. Chính vì vậy, có một cô bạn thân cạnh bên không chỉ là có thêm một người để chia sẻ buồn vui, mà còn là "liều thuốc" kéo dài tuổi thọ của bạn.

Chữa lành tâm hồn bạn vào những ngày “xấu trời”

Hãy tưởng tượng vào một ngày nọ, bạn bị sếp la rầy ở công ty, khách hàng thì liên tục than phiền, và khi về đến nhà lại xảy ra tranh cãi với người yêu. Cả thế giới dường như đang chống lại bạn. Nhưng chỉ cần một cuộc gọi cho cô bạn thân để trút bầu tâm sự, bạn đã cảm thấy mọi chuyện trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Phấn đấu năm nay ai cũng có cho mình một cô bạn tâm giao để “trường sinh bất lão” - ảnh 1

Một cuộc gọi tâm sự với cô bạn thân có thể xua tan mọi áp lực, khiến bạn cảm thấy nhẹ nhõm và dễ chịu hơn. Ảnh: Freepik.

Trong một nghiên cứu về tác động của giới tính đối với sự đồng cảm, các nhà khoa học phát hiện rằng phụ nữ có khả năng nhận biết, xử lý cảm xúc tiêu cực vượt trội và có xu hướng vị tha hơn nam giới. Điều này có nghĩa là khi bạn có một người bạn nữ thân thiết, cô ấy không chỉ thấu hiểu mà còn giúp bạn xua tan áp lực và căng thẳng hiệu quả. Tâm sự với nàng không chỉ cho bạn cơ hội giãi bày hết nỗi lòng mà còn giúp làm giảm lượng cortisol – "thủ phạm" gây ra stress.

Một cô bạn thân bằng … mười thang thuốc bổ

Bạn có biết nếu bạn cười càng nhiều thì cơ thể bạn sẽ tiết ra hormone endorphin. Loại "hormone hạnh phúc" này sẽ giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và làm dịu những cơn đau.

Phấn đấu năm nay ai cũng có cho mình một cô bạn tâm giao để “trường sinh bất lão” - ảnh 2

Những tràng cười sảng khoái bên chị em không chỉ mang đến niềm vui mà còn giúp bạn phòng tránh nhiều bệnh lý khác.

Bên cạnh đó, việc cười sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ hình thành máu đông. Đặc biệt, những tràng cười vui vẻ còn làm giảm lo âu, từ đó bạn có thể ngủ sâu và ngon hơn. Và người “đầu têu” của những trò trêu ghẹo thú vị, những câu chuyện drama lớn nhỏ hay những lần tấu hài mặn mà không ai khác chính là nhỏ “cạ cứng” của bạn.

Không còn phải “vật lộn” với nỗi cô đơn mỗi ngày

Tuy chúng ta đang sống trong một thế giới tiên tiến, khi mà mạng xã hội giúp chúng ta kết nối với nhau dễ dàng hơn, nhưng nhiều người vẫn cảm thấy trống vắng do áp lực “cơm áo gạo tiền”, áp lực đồng trang lứa hay việc thiếu đi những mối quan hệ sâu sắc.

Phấn đấu năm nay ai cũng có cho mình một cô bạn tâm giao để “trường sinh bất lão” - ảnh 3

Sự gần gũi và thấu hiểu từ cô bạn thân là “thần dược” giúp bạn vượt qua nỗi cô đơn và sở hữu “sức khỏe tinh thần” lạc quan và tươi mới hơn.

Đối với trường hợp này, phụ nữ có một điểm đặc biệt là họ thường không ngại thể hiện cảm xúc và luôn sẵn lòng dành thời gian để ở bên cạnh bạn. Chính sự gần gũi, chân thành ấy sẽ làm bạn cảm thấy được quan tâm, xua tan cảm giác cô độc trong những thời điểm khó khăn. Việc có một người bạn như vậy bên cạnh không chỉ cải thiện tâm trạng mà còn giảm thiểu các tác động tiêu cực từ stress, giúp bạn sống khỏe mạnh và lâu hơn.

Cuộc sống vốn dĩ đầy thử thách vậy nên việc sở hữu một người chị em thân thiết sẽ giúp chúng ta vượt qua những khó khăn ấy dễ dàng hơn, sức khỏe tinh thần cũng khởi sắc và “sống thọ” hơn. Và tất nhiên, một người chị em thân thiết luôn cần được “tri ân” vì đã ở bên giúp mình giải tỏa stress phải không nào? Bạn đã có kế hoạch gì hay ho chưa? Nếu bạn đang tìm kiếm một cách đơn giản nhưng ý nghĩa để thể hiện sự quan tâm ân cần, hãy để ShopeeFood "trợ lực" cho bạn.

Còn gì tuyệt vời hơn một buổi tối "chill" tại nhà cùng cô bạn thân tri kỷ, với những món ngon "ê hề" được giao tận nơi? ShopeeFood sẽ giúp bạn tạo nên một buổi tiệc 8/3 đáng nhớ. Đặc biệt, nhân dịp này, các chàng trai B.O.F trên ShopeeFood đang "mạnh tay" chiêu đãi phái đẹp với vô vàn ưu đãi hấp dẫn: combo giảm giá 50%, voucher giảm đến 830.000 đồng và mã miễn phí vận chuyển trị giá 83.000 đồng. Đừng bỏ lỡ cơ hội tuyệt vời này để hâm nóng tình bạn và mang đến niềm vui bất ngờ cho hội chị em của mình nhé!

Phấn đấu năm nay ai cũng có cho mình một cô bạn tâm giao để “trường sinh bất lão” - ảnh 4

Tin tức mới nhất

Mạng xã hội Việt: Khi người dùng bắt đầu tìm kiếm một mảnh ghép bản địa – VDONE có đang đứng đúng chỗ, đúng lúc
Check-in

Mạng xã hội Việt: Khi người dùng bắt đầu tìm kiếm một mảnh ghép bản địa – VDONE có đang đứng đúng chỗ, đúng lúc

Trong hơn một thập kỷ qua, người dùng Việt Nam đã quen thuộc với những nền tảng mạng xã hội toàn cầu như Facebook, TikTok, YouTube hay Instagram.

3 ngày trước
Samsung tích hợp AI vào thiết bị gia dụng: Lướt web nghe nhạc, nhắn tin ngay trên cửa tủ lạnh giá gần 47 triệu
Công nghệ

Samsung tích hợp AI vào thiết bị gia dụng: Lướt web nghe nhạc, nhắn tin ngay trên cửa tủ lạnh giá gần 47 triệu

3 ngày trước
Cảnh giác thủ đoạn lừa đảo mới: Nháy máy 3 giây rồi tắt cuộc gọi
Công nghệ

Cảnh giác thủ đoạn lừa đảo mới: Nháy máy 3 giây rồi tắt cuộc gọi

2 tuần trước
Chị đẹp Châu Tuyết Vân mách bạn cách luyện thể lực hiệu quả trước thềm concert
Công nghệ

Chị đẹp Châu Tuyết Vân mách bạn cách luyện thể lực hiệu quả trước thềm concert

3 tuần trước
Shopee 4.4 Siêu Hội Freeship chào sân tháng 4 với dàn sao đình đám cùng siêu voucher 4 triệu đồng
Check-in

Shopee 4.4 Siêu Hội Freeship chào sân tháng 4 với dàn sao đình đám cùng siêu voucher 4 triệu đồng

3 tuần trước
Công Nghệ AI Siêu Tiết Kiệm Điện Của Midea Celest: Giải Pháp Điều Hòa Mát Lạnh Bền Bỉ Cho Nắng Nóng Việt Nam
Công nghệ

Công Nghệ AI Siêu Tiết Kiệm Điện Của Midea Celest: Giải Pháp Điều Hòa Mát Lạnh Bền Bỉ Cho Nắng Nóng Việt Nam

3 tuần trước
Galaxy S25 Ultra Biến Giấc Mơ Được Đứng Trên Sân Khấu Cùng Dàn “Anh Trai” Trở Thành Hiện Thực
Công nghệ

Galaxy S25 Ultra Biến Giấc Mơ Được Đứng Trên Sân Khấu Cùng Dàn “Anh Trai” Trở Thành Hiện Thực

4 tuần trước
Minh Bạch Và Hiệu Quả - Quản Lý Kho Hàng TMĐT Chuyên Nghiệp Với EZVIZ
Công nghệ

Minh Bạch Và Hiệu Quả - Quản Lý Kho Hàng TMĐT Chuyên Nghiệp Với EZVIZ

4 tuần trước
Xôi Mềm, Lotte Mart tăng gần 10 lần lượng đơn hàng trong phiên livestream 6 tiếng cùng ShopeeFood
Ẩm thực

Xôi Mềm, Lotte Mart tăng gần 10 lần lượng đơn hàng trong phiên livestream 6 tiếng cùng ShopeeFood

5 tuần trước
Tại sao Galaxy S25 Ultra là lựa chọn hàng đầu để “đu concert”?
Check-in

Tại sao Galaxy S25 Ultra là lựa chọn hàng đầu để “đu concert”?

5 tuần trước
Bộ đôi Xiaomi Watch S4 và Xiaomi Buds 5 Pro chinh phục fashionista Quỳnh Anh Shyn như thế nào?
Công nghệ

Bộ đôi Xiaomi Watch S4 và Xiaomi Buds 5 Pro chinh phục fashionista Quỳnh Anh Shyn như thế nào?

5 tuần trước
Xé Túi Mù Loạt Deal “Secret” Của The 350F, Xôi Mềm Tại ShopeeFood Siêu Livestream 15.3
Ẩm thực

Xé Túi Mù Loạt Deal “Secret” Của The 350F, Xôi Mềm Tại ShopeeFood Siêu Livestream 15.3

2 tháng trước
Khách hàng trải nghiệm bộ đôi Galaxy A56 và A36 ngay ngày đầu ra mắt tại Việt Nam: “Yêu từ cái chạm đầu tiên”
Check-in

Khách hàng trải nghiệm bộ đôi Galaxy A56 và A36 ngay ngày đầu ra mắt tại Việt Nam: “Yêu từ cái chạm đầu tiên”

2 tháng trước
Chồng Vượt Chông Gai Nhờ Học Bí Kíp Nấu Tiệc 10 Người Chỉ 500.000 Đồng Từ Cư Dân Mạng
Ẩm thực

Chồng Vượt Chông Gai Nhờ Học Bí Kíp Nấu Tiệc 10 Người Chỉ 500.000 Đồng Từ Cư Dân Mạng

2 tháng trước
Phấn đấu năm nay ai cũng có cho mình một cô bạn tâm giao để “trường sinh bất lão”
Check-in

Phấn đấu năm nay ai cũng có cho mình một cô bạn tâm giao để “trường sinh bất lão”

2 tháng trước