Là những bậc phụ huynh, ai cũng mong muốn con đi học được hưởng điều kiện chăm sóc tốt nhất. Vấn đề ăn uống cũng rất được các phụ huynh quan tâm. Bởi khi ăn uống đầy đủ thì con mới có đủ sức khoẻ để phát triển toàn diện. Chính vì vậy mà mỗi lần con đi học về, bố mẹ thường hỏi bé về chế độ ăn ở trường. Phụ huynh dưới đây cũng là một ví dụ.
Mới đây, một phụ huynh ở Trung Quốc là chị Mây (26 tuổi) đã chia sẻ về câu chuyện của mình. Theo đó, chị Mây có một cậu con trai 3 tuổi vô cùng kháu khỉnh, đáng yêu. Bé vừa mới nhập học mẫu giáo vào đầu tháng 9 vừa rồi. Thời gian đầu, bé nhập học khá suôn sẻ, nhanh chóng làm quen với thầy cô bạn bè, đi học cũng không hề quấy khóc, về nhà vui vẻ. Điều này khiến cho vợ chồng chị vô cùng vui mừng. Bên cạnh đó, về môi trường giáo dục, phương pháp học cũng được vợ chồng chị Mây đánh giá là phù hợp với bé 3 tuổi.
Tuy nhiên, sau một thời gian, con trai chị Mây mỗi buổi chiều về nhà đều liên tục kêu đói. Bé kể với mẹ rằng buổi trưa thường không được ăn đủ. Khi bé xin thêm thì cô lại không cho và bắt lên giường đi ngủ luôn.
Nghe con trai nói như vậy, chị Mây rất tức giận bởi lẽ mỗi ngày chị phải đóng cho nhà trường 18 nhân dân tệ (khoảng hơn 60.000 đồng). Số tiền không hề nhỏ tại sao con chị lại không được ăn no ở trường.
Ngay lập tức, chị Mây cũng báo cáo sự việc lên hiệu trưởng nhà trường và yêu cầu lời giải thích thoả đáng. Hiệu trường sau đó cũng đã tổ chức một buổi họp trực tiếp giữa chị Mây và cô giáo của con trai. Cuối cùng, bà mẹ đã nhận được câu trả lời như sau: “Sau khi các con ăn đều có giấc ngủ trưa ở trường và việc ăn no và đi ngủ hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của các con, đó là lý do vì sao các cô chỉ cho con ăn vừa chừng thôi. Nếu các con ngon miệng ăn quá nhiều, quá no thì khi ngủ thức ăn có thể chảy ngược lại làm khí quản. Tình trạng này đã khiến không ít học sinh gặp nguy trong khi ngủ”.
Hoá ra, để tránh nguy hiểm, cô giáo đã phải thực hiện việc kiểm soát lượng ăn trưa của học sinh để các em ăn no vừa phải. Sau khi ngủ dậy, các em còn có thể ăn nhẹ hoa quả hoặc sữa, sữa chua. Mỗi bữa ăn ở trường sẽ bao gồm 3 bữa chính và 2 bữa phụ nên bé không thể đói được.
Thực tế, các chuyên gia sức khoẻ nhi khoa cũng đồng ý với ý kiến của giáo viên. Việc cho trẻ đi ngủ sau khi ăn no là sai lầm, rất có hại cho sức khoẻ . Hành động này nếu duy trì trong một thời gian dài có thể gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như:
- Tiêu hoá kém: Khi trẻ ăn no , hệ tiêu hoá của trẻ sẽ làm việc cực độ để tiêu hoá thức ăn. Điều này gây khó chịu, buồn nôn, tiêu chảy đặc biệt khi bé nằm nghiêng hoặc nằm ngang.
- Rối loạn giấc ngủ: Khi trẻ ăn quá no trước khi ngủ, dạ dày cần làm việc nhiều hơn để tiêu hoá thức ăn nên làm giảm chất lượng giấc ngủ, ngủ không sâu.
- Ảnh hưởng đến cân nặng: Ăn no trước khi ngủ dẫn đến việc tiêu thụ thêm calo không cần thiết. Trẻ không hoạt động trong giờ nghỉ trưa nên năng lượng tiêu thụ ít đi, có thể dẫn đến nguy cơ tăng cân cũng như một số vấn đề về sức khỏe khác.
Trong trường hợp trẻ ăn quá no, không ngủ được thì cô giáo hoặc phụ huynh tuyệt đối không ép con ngủ. Thay vào đó có thể trò chuyện, đọc sách cho con để con có thời gian tiêu hoá thức ăn. Thời gian tốt nhất để trẻ bắt đầu ngủ là từ 1 - 2 giờ sau khi ăn.