Trong khi giới trẻ đến phòng gym để check-in, cụ ông này đã phá kỷ lục thế giới với màn plank 8 tiếng

Dung 13:56 24/02/2020

Một người đàn ông ở Illinois vừa phá kỷ lục thế giới khi giữ tư thế plank trong vòng 8 giờ. Đây là kỷ lục có thể làm khó cả nhũng bậc thầy thể hình giàu kinh nghiệm nhất.

Mới đây, một người đàn ông tên George Hood (62 tuổi) đã phá kỷ lục thế giới khi giữ tư thế plank liên tục 8 tiếng, 15 phút và 15 giây. Được biết, Hood tập luyện trong nhiều tháng, hoàn thành 1500 lần tập luyện mỗi ngày để chuẩn bị cho kỷ lục điên rồ của mình. 

Ông Hood là một cựu lính hải quân đã nghỉ hưu, hiện tại, ông làm huấn luyện viên cá nhân và tập luyện hàng ngày để có được trạng thái cơ thể tốt nhất. Đây là lần thứ 2 ông Hood dành kỷ lục. Vào năm 2011, ông từng ghi tên vào sách Guinness khi plank trong 7 giờ 4 phút 5 giây.

Trong khi giới trẻ đến phòng gym để check-in, cụ ông này đã phá kỷ lục thế giới với màn plank 8 tiếng
Trong khi giới trẻ đến phòng gym để check-in, cụ ông này đã phá kỷ lục thế giới với màn plank 8 tiếng
Quá trình Plank của Hood.

Năm 2016, Hood mất danh hiệu vào tay anh cảnh sát người Trung Quốc Mao Weidong với thành tích 8 giờ 1 phút 1 giây. Ở sự kiện đó, Hood đã có mặt để chứng kiến đối thủ Weidong phá vỡ kỷ lục của mình. Ông đã nỗ lực tập luyện để lấy lại vinh quang của mình một lần nữa. Hood là cha của 3 người con trai và ông làm điều này để truyền động lực cho con của mình. 

Trong khi giới trẻ đến phòng gym để check-in, cụ ông này đã phá kỷ lục thế giới với màn plank 8 tiếng
Trước đó, Hood từng bị viên cảnh sát Trung Quốc đánh bại.
Trong khi giới trẻ đến phòng gym để check-in, cụ ông này đã phá kỷ lục thế giới với màn plank 8 tiếng
Nhưng cuối cùng vinh quang đã trở lại.

Plank là động tác tập cơ trung tâm, cơ bụng rất thịnh hành với những người yêu thể thao, nhưng được đánh giá là không hề dễ thực hiện lâu. Với người bình thường thì plank liên tục trong khoảng 5-10 phút là cực kỳ xuất sắc. Vì vậy, việc một người đàn ông 62 tuổi có thể duy trì tư thế khó này trong tận 8 tiếng không khác gì một phép màu.

Phương Dung, theo Thế Giới Trẻ

Loading...