Mẹo chữa đầy bụng tại nhà ai cũng làm được

Sóc ẩn danh 22:13 28/05/2019

Mẹo chữa đầy bụng tại nhà mà ai cũng làm được, không phải dùng thuốc giảm đau, bạn vẫn khó thể “đánh bay” cảm giác đầy hơi khó chịu. Hãy cùng tìm hiểu ngay nào!

Chứng chướng bụng, đầy hơi sau khi ăn là một hiện tượng phổ biến hiện nay, nhất là đối với những người bận rộn, phải thường xuyên ăn đồ ăn nhanh hoặc ăn vào buổi tối muộn. Đó là do hoạt động của các cơ quan tiêu hóa trong cơ thể đang gặp vấn đề. Thông thường, bạn sẽ gặp phải một số triệu chứng khác như ợ nóng, đau bụng và táo bón. Cách chữa đầy bụng cũng rất đơn giản, bạn có thể thực hiện tại nhà mà hoàn toàn không cần đến thuốc giảm đau.

Nguyên nhân gây đầy bụng

Trước khi tìm hiểu cách chữa đầy bụng, chúng ta cần biết nguyên nhân gây ra triệu chứng này!

Nguyên nhân đầu tiên đó chính là do chế độ ăn uống không hợp lý như ăn không đúng bữa, ăn buổi tối muộn hay ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ,… dẫn đến hệ thiêu hóa gặp vấn đề, do vậy dẫn đến chướng bụng và có những cơn đau bụng kèm theo. Nguyên nhân thứ hai đó chính là bạn bị rối loạn quá mức về cảm xúc, nói đơn giản là bị căng thẳng, lo lắng trong thời gian dài làm ảnh hưởng đến các cơ quan tiêu hóa, gây ra hội chứng kích thích ruột, kết quả là xuất hiện triệu chứng đầy hơi, không đại tiện được và kèm theo các cơn đau thắt ở bụng.

Mẹo chữa đầy bụng tại nhà ai cũng làm được
Người bận rộn, căng thẳng thường gặp chứng đầy bụng

Mẹo chữa đầy bụng tại nhà không dùng thuốc

* Chườm túi nhiệt lên bụng

Chữa đầy bụng bằng cách sử dụng nhiệt độ sẽ làm giảm cơn đau nhanh chóng. Bạn có thể dùng túi chườm nhiệt hoặc một miếng gạc ấm đặt lên vùng bụng bị đau, lưu ý là không cho tiếp xúc trực tiếp với da để tránh bị bỏng.

Trong trường hợp không có 2 vật này, bạn hãy dùng vải thấm nước ấm và xoan quanh vùng bụng. Nếu bị táo bón, bạn hãy sử dụng nước muối Epsom pha nước tắm.

Mẹo chữa đầy bụng tại nhà ai cũng làm được
Chữa đầy bụng bằng túi nhiệt sẽ giúp giảm cơn đau nhanh chóng

* Uống baking soda

Uống Baking soda là một cách chữa đầy bụng hữu hiệu nhờ thành phần natri bicacbonat có trong loại thức uống. Với khả năng điều trị chứng trào ngược axit, loại chất này có thể trung hòa axit trong dạ dày, làm giảm triệu chứng đầy hơi trong một khoảng thời gian.

Cách dùng: Bạn chuẩn bị một cốc nước ấm, sau đó hòa tan 1/4 muỗng canh baking soda vào, khuấy đều lên và uống.

Lưu ý:Bạn không nên dùng bất cứ thức uống nào trong khoảng 2 tiếng kể từ khi uống backing soda để giữ nguyên tác dụng chữa bệnh.

Mẹo chữa đầy bụng tại nhà ai cũng làm được
Uống baking soda cũng là một cách chữa đầy bụng
được áp dụng phổ biến

Với những mẹo nhỏ trên, bạn có thể chữa đầy bụng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, cách chữa đầy bụng tốt nhất, lâu dài nhất đó chính là hãy điều chỉnh lại thời gian sinh hoạt, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cho hợp lý để dạ dày của bạn không phải “mệt mỏi” nữa nhé!

Na Nguyễn, theo Thế Giới Trẻ

Loading...