5 Tác dụng của cà chua tốt cho sức khỏe của bạn

Sóc ẩn danh 14:58 01/06/2019

Làm đẹp là tác dụng của cà chua được nhiều người biết đến. Nhưng bạn có biết không? Cà chua còn có vô số lợi ích cho sức khỏe nữa đấy! Nào, hãy cùng Yeah1 khám phá ngay nhé!

Người ta thường nhắc đến tác dụng của cà chua với việc làm đẹp của chị em như: ngừa mụn, làm sáng da, chống lão hóa,… nhưng ít ai biết được rằng loại quả này lại có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người như: ngừa ung thư, tốt cho thận, gan,… Sau đây sẽ là 5 lợi ích mà cà chua đem lại cho chúng ta, hãy cùng chúng tôi khám phá ngay nhé!

1. Tác dụng của cà chua trong việc ngừa ung thư

Cà chua cũng là một trong những “siêu thực phẩm” phòng ngừa ung thư bởi giàu thành phần lycopene. Đây là chất có khả năng bày trừ các phân tử tự do, bảo vệ các tế bào khỏe mạnh, ngăn chăn sự biến đổi và phát triển của các tế bào ung thư. Người ăn nhiều cà chua sẽ giảm nguy cơ mắc phải các bệnh ung thư phổ biến hiện nay như: ung thư vú, ung thư vòm họng, ung thư tuyến tụy,…

5 Tác dụng của cà chua tốt cho sức khỏe của bạn
Cà chua được xem là “siêu thực phẩm” ngừa ung thư

2. Tác dụng của cà chua đối với tim mạch

Cà chua có chứa chất lycopene với nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng bảo vệ tim mạch, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, xơ cứng động mạch vành,… Ăn nhiều cà chua hoặc uống nước cà chua mỗi ngày sẽ giúp bạn có quả tim khỏe mạnh. 

5 Tác dụng của cà chua tốt cho sức khỏe của bạn
Ăn hoặc uống nước ép cà chua mỗi ngày sẽ giúp bạn
có quả tim khỏe mạnh

3. Cà chua rất tốt cho người cao huyết áp, viêm thận

Trong cà chua có thành phần giúp cơ thể bài tiết dịch vụ một cách bình thường, sản sinh hồng cầu nên có lợi trong việc duy trì tính đàn hồi của thành mạch máu. Ăn cà chua sẽ hỗ trợ phòng tránh các bệnh như cao huyết áp, xơ cứng động mạch. Đồng thời, loại quả này có chứa nhiều nước, lợi tiểu nên tác dụng của cà chua còn được phát huy tốt đối với người bị viêm thận.

4. Tác dụng của cà chua trong hỗ trợ chữa viêm gan

Những người bị viêm gan mãn tính thường dùng cà chua để chế biến món ăn, giúp hỗ trợ điều trị rất tốt. Để thực hiện món ăn bổ dưỡng này, bạn cần chuẩn bị: 250 mg cà chua, đem rửa sạch; 100 gram thịt bò, rửa sạch và thái mỏng. Sử dụng các nguyên liệu này để xào thành món ăn, ăn mỗi ngày để bệnh nhân mau phục hồi.

5 Tác dụng của cà chua tốt cho sức khỏe của bạn
Ăn cà chua hỗ trợ chữa viêm gan hiệu quả

5. Chữa táo bón, thiếu máu:

Đây là tác dụng của cà chua mà ít ai biết đến. Những người bị táo bón hay thiếu máu có thể ăn cà chua kết hợp với mật ong để giúp mau khỏi bệnh. Cách làm cũng rất đơn giản, bạn sử dụng 1 – 2 quả cà chua đã gọt sạch vỏ, thái thành miếng nhỏ và trộn với mật ong nguyên chất. Ăn ngày 2 – 3 lần sẽ thấy khỏe hẳn.

Có thể nói, bảo vệ tốt cho cơ quan nội tạng cơ thể là tác dụng của cà chua đối với sức khỏe con người. Do vậy, bạn đừng bỏ qua loại bỏ này nhé, vừa có thể ăn, vừa có thể làm thức uống giải khát, quá tiện lợi và bổ dưỡng đúng không nào!

Na Nguyễn, theo Thế Giới Trẻ

Loading...