5 công thức detox mùa hè cho da đẹp - dáng xinh

  • Hải Yến

Bắt đầu thanh lọc cơ thể từ lúc này để có làn da mịn màng, vóc dáng cân đối trong thời tiết "ẩm ương" ngay thôi!

Detox với hoa quả giúp giải độc và cải thiện tình trạng da rất hiệu quả. 

1. Công thức nước detox từ cam và việt quất

Công thức nước detox từ cam và việt quất chống lão hóa cực hiệu quả (Ảnh: internet)

Cam và việt quất là hai loại quả đều giàu chất xơ và vitamin C có tác dụng dưỡng da, chống lão hóa cực hiệu quả. Cam với công dụng thần kì giúp làm chậm quá trình lão hóa da, thúc đẩy sản xuất collagen còn việt quất có khả năng chống lại các nhân gây hại và nuôi dưỡng làn da tươi sáng từ bên trong.

Ngoài ra, 2 loại quả này còn giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, từ đó đốt cháy mỡ thừa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

 

Chuẩn bị:

  • 1 lít nước lọc
  • 1 quả cam
  • 200 gam việt quất
  • Đá viên
  • Lá bạc hà

Cách làm:

  • Đem cam, việt quất và lá bạc hà rửa sạch rồi cắt cam thành những lát mỏng.
  • Đổ nước lọc vào bình, tiếp tục cho việt quất, cam cắt lát và lá bạc hà vào bình.
  • Nếu muốn uống luôn bạn tiếp tục cho đá viên vào nếu không bạn có thể giữ trong tủ lạnh để uống hoặc đem theo mình một bình để dùng dần.

2. Detox từ dưa hấu và hương thảo

Công thức nước detox từ dưa hấu và hương thảo

Dưa hấu giúp giải nhiệt và thanh lọc cơ thể (Ảnh: internet)

Dưa hấu có tới 93% là nước và là loại quả có công dụng giải nhiệt cực hiệu quả trong mùa hè. Dưa hấu cũng giàu vitamin, chất chống oxy hóa và kháng viêm vì vậy rất tốt cho làn da và sức khỏe. Còn hương thảo (hay còn gọi là mê điệt) cũng là loại thảo mộc giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp giải độc và cải thiện các vấn đề tiêu hóa.5 công thức nước detox giúp da đẹp, dáng xinh - BlogAnChoi.com

Chuẩn bị:

  • 1 lít nước lọc
  • 300 gam dưa hấu
  • Đá viên
  • Hương thảo

Cách làm:

  • Dưa hấu cắt thành miếng nhỏ, lá hương thảo đem rửa sạch.
  • Cho tất cả dưa hấu, hương thảo vào bình chứa 1 lít nước lọc và thêm đá để thưởng thức.
  • Hoặc bạn có thể để trong tủ lạnh trước khi dùng.

3. Detox từ kiwi và dâu tây

Cả kiwi và dâu tây đều giàu chất chống oxy hóa, vitamin C giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, khiến da sáng mịn. Kiwi cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời giúp giải quyết các vấn đề về tiêu hóa, loại trừ độc tố ra khỏi cơ thể và tăng sức đề kháng.

Công thức nước detox từ kiwi và dâu tây sẽ giúp bạn có vóc dáng dẻo dai và làn da tươi sáng hơn. Đặc biệt nó cũng có công dụng rất thần kỳ đối với những cô nàng béo bụng.

Công thức nước detox từ kiwi và dâu tây

Dâu tây và kiwi giúp vóc dáng thon gọn, làn da tươi sáng (Ảnh: internet)

Chuẩn bị:

  • 1 lít nước lọc
  • 1 trái kiwi
  • 6 – 8 trái dâu tây
  • Đá viên
  • Lá bạc hà

Cách làm:

  • Dâu tây, kiwi, lá bạc hà đem rửa sạch, bỏ cuống. Thái dâu tây và kiwi thành lát mỏng.
  • Cho tất cả các nguyên liệu dâu tây, kiwi, lá bạc hà vào bình rồi thêm nước lọc và đá viên để thưởng thức hoặc giữ lạnh trong tủ trước khi dùng.

4. Detox từ cam và dâu tây

Nguồn vitamin C và chất chống oxy hóa dồi dào từ cam và dâu tây là một trong những lý do hai loại quả này luôn có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp da và chống lão hóa của chị em phụ nữ. Công thức này cũng giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể đồng thời ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Công thức nước detox từ cam và dâu tây

Công thức detox từ cam và dâu tây chống lão hóa da, tăng cường miễn dịch (Ảnh: internet)

Chuẩn bị:

  • 1 lít nước lọc
  • 6 – 8 trái dâu tây
  • 1 quả cam
  • Đá viên
  • Lá bạc hà

Cách làm:

  • Cam, dây tây và lá bạc hà rửa sạch. Cắt cam và dâu tây thành lát mỏng.
  • Cho cam, dâu tây và lá bạc hà vào bình nước đã chuẩn bị sẵn.
  • Thêm đá lạnh để thưởng thức luôn hoặc giữ lạnh trong tủ lạnh trước khi sử dụng.

5.  Detox từ dưa leo và dâu tây

Dưa leo được biết tới là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe như vitamin C, chất xơ, vitamin B1, vitamin B2, vitamin V3, vitamin B5, vitamin B6, folic acid,… Dưa leo và dâu tây được xem là cặp bài trùng trong việc phòng ngừa ung thư rất hiệu quả.

Loại nước detox này sẽ giúp ngăn ngừa các nếp nhăn, chống lại sự lão hóa của cơ thể đồng thời kiểm soát cân nặng và giữ dáng.

Công thức nước detox từ dưa leo và dâu tây

Công thức nước detox từ dưa leo và dâu tây ngăn ngừa lão hóa, giúp giữ dáng đẹp da (Ảnh: internet)

Tổng hợp theo Infonet 

 

Loading...

Ngọc Thảo bật mí cách tạo ấn tượng với món quà nhân ngày 20/10 bằng cách gói cực đặc biệt

Ngọc Thảo bật mí cách tạo ấn tượng với món quà nhân ngày 20/10 bằng cách gói cực đặc biệt
Mẹo vặt

Sắp đến ngày 20/10, Ngọc Thảo sẽ hướng dẫn các em các kiểu gói quà khác lạ và đầy màu sắc, để gói trọn những món quà đầy ý nghĩa của mình dành cho những người phụ nữ xinh đẹp của mình nhé.

Tháng cô hồn đến rồi! Tránh làm những điều này để cả tháng không rước họa và thân mà còn an yên, thuận lợi.

Tháng cô hồn đến rồi! Tránh làm những điều này để cả tháng không rước họa và thân mà còn an yên, thuận lợi.
Mẹo vặt

"Tháng cô hồn" luôn là thời điểm mà mọi người cho rằng sẽ gặp những chuyện xui xẻo, vì vậy thường kiêng làm nhiều thứ để tránh những chuyện không may.

Đồ uống detox giúp bụng phẳng là có thật: Hãy thử với ly nước đơn giản, siêu rẻ ai cũng có thể làm này

Đồ uống detox giúp bụng phẳng là có thật: Hãy thử với ly nước đơn giản, siêu rẻ ai cũng có thể làm này
Mẹo vặt

Đồ uống detox giúp giải độc cơ thể bằng cách loại bỏ độc tố, hỗ trợ thêm việc giảm cân và cải thiện mức năng lượng trong cơ thể bạn.

Những căn phòng bé như hộp diêm mà xinh xắn đến bất ngờ của giới trẻ Hàn Quốc

Những căn phòng bé như hộp diêm mà xinh xắn đến bất ngờ của giới trẻ Hàn Quốc
Mẹo vặt

Nhằm tối đa hóa không gian căn phòng, nhiều bạn trẻ Hàn Quốc đã sáng tạo những căn phòng tiện nghi và ấm cúng. Hãy cùng chiêm ngưỡng thành quả của họ nhé!

5 tips chăm sóc làn da "ẩm ương" trong giai đoạn chuyển mùa

5 tips chăm sóc làn da "ẩm ương" trong giai đoạn chuyển mùa
Mẹo vặt

Giai đoạn chuyển mùa sẽ không còn trở nên đáng ngại đối với làn da nếu bạn áp dụng 5 tips dưới đây