Cách làm gừng ngâm mật ong để uống mỗi ngày giúp giảm cân dễ dàng, không cần tập luyện

Sóc ẩn danh 10:15 14/05/2019

Gừng kết hợp cùng mật ong sẽ tạo nên hỗn hợp có khả năng đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hết sức hiệu quả. Để biết công thức chính xác để làm gừng ngâm mật ong, bạn nên tham khảo tiếp tục các thông tin dưới đây.

Uống gừng ngâm mật ong mỗi ngày mang đến rất nhiều điều tuyệt vời cho cơ thể, sức khỏe và cả nhan sắc của phụ nữ. Dưới đây là cách làm gừng ngâm mật ong đúng cách mà bạn nên tham khảo nếu muốn sở hữu vòng eo thon gọn, giảm cân dễ dàng.

Tác dụng giảm cân của gừng ngâm mật ong

Tinh dầu gừng có tính sinh nhiệt, làm nóng cơ thể sau khi uống khoảng 10 phút, điều này góp phần đốt cháy nhanh chóng lượng chất béo, mờ thừa tích tụ lâu ngày. Hàm lượng chất chống oxy hóa trong gừng và mật ong cũng góp phần đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa tình trạng tích trữ chất béo trong cơ thể hết sức hiệu quả. Điều này giúp cơ thể giảm cân một cách hiệu quả và an toàn.

Cách làm gừng ngâm mật ong để uống mỗi ngày giúp giảm cân dễ dàng, không cần tập luyện
Gừng ngâm mật ong làm đúng cách sẽ mang đến tác dụng giảm cân tuyệt vời - Ảnh: Internet

Mật ong cung cấp kháng khuẩn, chống viêm hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể trong suốt quá trình giảm cân.

Gừng ngâm mật ong tạo ra nhiều hợp chất tốt cho quá trình trao đổi, chuyển hóa chất, góp phần ngăn ngừa tích trữ chất béo từ thức ăn, góp phần hạn chế tăng cân trở lại.

Chăm chỉ uống nước gừng ngâm mật ong mỗi ngày là cách giảm cân tuyệt vời, đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong.

Hướng dẫn cách làm gừng ngâm mật ong

Nguyên liệu cần có:

  • 500gr gừng tươi
  • 500ml mật ong nguyên chất
  • Lọ thủy tinh có nắp đậy

Cách thực hiện:

Gừng sau khi mua về cần gọt sạch vỏ, ngâm trong nước muối, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Tiếp đó, thái gừng thành từng lát mỏng hoặc băm nhuyễn xếp ra khay cho ráo rồi cho tất cả vào lọ thủy tinh. Đổ mật ong đã chuẩn bị vào đến khi ngập lượng gừng thì đậy kín nắp, đặt nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời sau 7 – 10 ngày là có thể sử dụng được.

Cách làm gừng ngâm mật ong để uống mỗi ngày giúp giảm cân dễ dàng, không cần tập luyện
Gừng ngâm mật ong là thức uống tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể - Ảnh: Internet

Cách sử dụng:

Mỗi buổi sáng, trước khi ăn khoảng 20 phút, lấy 1 muỗng canh gừng ngâm mật ong cho ra chiếc ly, đổ nước nóng vào, khuấy đều là có thể thưởng thức ngay. Bạn có thể thêm một ít nước cố chanh tươi vào để tăng hương vị và giảm độ cay nồng của gừng đang lên men.

Học cách làm gừng ngâm mật ong trên rồi kiên trì uống 1 ly mỗi buổi sáng, đồng thời kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học, tập luyện điều độ, bạn sẽ giảm được số cân mong muốn, sở hữu vóc dáng săn chắc và thon gọn.

My Huỳnh, Theo Thế Giới Trẻ

Loading...