Cách giảm cân bằng gừng tươi đơn giản mà hiệu quả

Sóc ẩn danh 15:02 04/05/2019

Cách giảm cân bằng gừng tươi là liệu pháp được nhiều người áp dụng vì hiệu quả cao mà an toàn. Tuy nhiên chúng ta phải thực hiện đúng cách và kiên trì mới mong đạt được kết quả như ý.

Gừng tươi có tác dụng giảm béo là nhờ thành phần shogaol và gingerol với khả năng kiểm soát cholesterol, thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo. Bên cạnh đó gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt để tiêu hao lượng mỡ dưa thừa tốt hơn. Do đó giảm cân bằng gừng tươi sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon thả hiệu quả mà lại khá an toàn.

Cách giảm cân bằng gừng tươi đơn giản mà hiệu quả
Cách giảm cân bằng gừng tươi

Cách giảm mỡ bụng với mật ong và gừng

Một trong những cách giảm mỡ bụng với gừng là sử dụng nước mật ong gừng. Cách này được nhiều người yêu thích vì sự đơn giản, tiện dụng mà hiệu quả rất tuyệt vời.

Cách làm: Đập dập một vài lát gừng nhỏ đã được cạo vỏ và rửa sạch sẽ. Sau đó cho gừng vào trong cốc, thêm 200ml nước nóng cùng 1 thìa cà phê mật ong vào, khuấy đều lên. Bạn có thể thêm chút nước cốt canh nếu muốn. Thưởng thức khi còn ấm vào mỗi buổi sáng vừa giúp giảm cân vừa bổ sung năng lượng cho cơ thể, tăng sức đề kháng mà còn giúp tinh thần sảng khoái, minh mẫn cho một khởi đầu ngày mới đầy hứng khởi.

Cách giảm cân bằng gừng tươi đơn giản mà hiệu quả
Trà gừng mật ong có tác dụng giảm cân

Thực hiện cách này đều đặn mỗi ngày sẽ có tác dụng giảm mỡ bụng rất tốt mà còn cải thiện độ trắng sáng, mịn màng của làn da nữa.

Cách giảm cân với rượu gừng

Massage vùng bụng hay bất cứ bộ phận nào với rượu gừng nếu muốn đánh tan mỡ thừa là sự lựa chọn hoàn hảo cho tất cả mọi người nếu muốn giảm cân. Nhờ tính nóng của gừng cùng dẫn xuất là rượu sẽ giúp cho quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh chóng hơn gấp 4 lần so với bình thường. Vì vậy đây là cách giảm cân bằng gừng tươi rất được ưa chuộng.

Cách giảm cân bằng gừng tươi đơn giản mà hiệu quả
Cách giảm cân với rượu gừng

Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Đem 1kg gừng rửa sạch, cạo vỏ rồi đem xay nhuyễn. Sau đó cho gừng vào bình thủy tinh sạch rồi đổ 1 lít rượu trắng nồng độ 40-45 độ vào, đậy nắp lại. Bảo quản rượu gừng ở nơi thoáng mát, nhiệt độ phòng. Sau 1 tháng là có thể sử dụng.

Bước 2: Vệ sinh vùng da thật sạch rồi lấy lượng rượu gừng vừa đủ ra đắp lên bụng, tiến hành massage hàng ngày trong thời gian 15 phút. Ngày thực hiện 1 lần để có kết quả tốt nhất.

Bước 3: Dùng khăn lau sạch vùng da đã được massage rượu gừng để tránh da bị mẩn đỏ, kích ứng.

Duy trì phương pháp này đều đặn trong 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân rõ rệt đấy.

Ngoài 2 cách giảm cân bằng gừng tươi phổ biến trên đây thì còn có một số cách khác như giảm cân bằng gừng tươi ngâm gạo, giảm béo với hỗn hợp gừng muối, bánh mì gừng mật ong… Tuy nhiên dù lựa chọn cách nào cũng cần kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập, nghỉ ngơi điều độ, khoa học mới mong đạt được kết quả tốt nhất.

Nhim Xinh, Theo Thế Giới Trẻ

Loading...