Bí quyết giúp da trắng sáng mịn màng như em bé từ nước đậu đen

Sóc ẩn danh 23:37 07/03/2019

Nước đậu đen chứa nhiều protein, axit amin, photpho, canxi, vitamin B1, vitamin B2,... vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả vừa giúp da trắng sáng mịn màng. Để sở hữu làn da trắng sáng mịn màng như em bé hãy áp dụng ngay cách làm đẹp từ nước đậu đen ngay dưới đây.

Nước đậu đen có thực sự làm trắng da?

Nhật Bản vốn nổi tiếng là đất nước sở hữu những bí quyết làm đẹp từ nguyên liệu tự nhiên mang lại hiệu quả cao. Và nước đậu đen cũng là đẹp được phụ nữ Nhật ưa chuộng. 

Theo đó, trong đậu đen chứa nhiều protein quý, 10 loại axit amin cần thiết cho cơ thể, nhất là làn da của bạn. Cứ 100 gram đậu đen thì có tới 354 mg photpho, 56mg canxi, 0,5mg vitamin B1 vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả vừa làm da trắng sáng, hồng hào.

Bí quyết giúp da trắng sáng mịn màng như em bé từ nước đậu đen
Đậu đen vừa có tác dụng làm đẹp vừa tốt cho sức khỏe

Ngoài ra đậu đen còn có nhiều công dụng để chữa bệnh như: ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch và đường ruột. Bạn nên dùng đậu đen vì nó thích hợp cho mọi đội tuổi.

Đậu đen càng thẫm màu thì càng giàu các chất anthocyanins, đồng thời giúp cải thiện sắc tố da giúp da khỏe mạnh. Đậu đen còn chứa hàm lượng sắt cao, tăng hồng cầu trong máu giúp cải thiện sắc tố da.Vì thế, chị em nên thường xuyên uống nước đậu đen rang mỗi ngày. Nếu kiên trì áp dụng cách làm đẹp này trong thời gian ngắn sẽ có thân hình thon gọn, làn da trắng sáng mịn màng.

Hướng dẫn cách làm trắng da từ nước đậu đen

Nước đậu đen rang rất thơm và dễ uống. Mỗi ngày chị em nên uống nước đậu đen rang 2 lần, mỗi lần khoảng 250 ml sau bữa ăn chính. Các dưỡng chất trong đậu đen giúp làn da trắng sáng, giúp tóc óng mượt và một thân hình săn chắc. Bạn có thể thêm một chút đường hoặc một chút muối vào nước đậu đen, tùy theo sở thích của từng người.

Bí quyết giúp da trắng sáng mịn màng như em bé từ nước đậu đen
Uống nước đậu đen hàng ngày sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng

Cách pha một ly đậu đen ngon đúng điệu

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100 gram đậu đen, 1 lít nước.

Cách thực hiện:

  • Đậu đen khi mua về rửa sạch dưới vòi nước để loại bỏ hết bụi bẩn
  • Cho đậu đen vào một cái chảo, để nhỏ lửa và rang đậu đen, nên đảo liên tục để đậu không bị cháy, khi thấy đậu chín thì cho đậu ra đĩa.
  • Dùng một chiếc nồi cho 1 lít nước vào đun sôi, khi nước sôi bạn cho chỗ đậu vừa rang vào đun thêm khoảng 10 phút rồi bắc xuống , ủ thêm 10 phút nữa là được.
  • Dùng rây lọc bỏ bã đậu đợi nước nguội thì cho vào lọ cất trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần (nếu bạn muốn ăn hạt có thể giữ lại)
Bí quyết giúp da trắng sáng mịn màng như em bé từ nước đậu đen
Cách pha một ly nước đậu đen ngon đúng điệu

Với nhiều công dụng thần kỳ như vậy các bạn nên nấu nước đậu đen để uống cho làn da trắng sáng mịn màng và giải nhiệt cho gia đình trong những ngày hè oi bức. Chúc các chị em thành công với cách làm đẹp hiệu quả này.

Theo Miền Nguyễn/Infonet