3 cách giảm cân cấp tốc hiệu quả chỉ với 1 quả chanh!  

Mỹ Trinh 09:59 10/03/2019

Từ lâu, quả chanh được xem là “cứu tinh” của phái đẹp trong việc giảm cân cấp tốc. Vậy, các chị em đã làm điều đó như thế nào? Dưới đây là 3 cách giảm cân hiệu quả, nhanh chóng với quả chanh mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

1. Giảm cân cấp tốc với Chanh pha loãng

Chanh không chỉ là một nguyên liệu dùng trong các bữa ăn mà loại quả này còn được dùng để chế biến ra các loại thức uống bổ dưỡng và thanh nhiệt. Chỉ cần thêm bớt một vài nguyên liệu vào trong nước chanh, bạn sẽ có một loại nước uống vừa giải nhiệt, vừa giúp giảm cân cấp tốc.

* Chuẩn bị nguyên liệu:

- 2 quả chanh tươi.

- 2 lít nước lọc.

* Cách làm:

Bạn cho 2 lít nước lọc vào lọ thủy tinh, chanh vắt nước bỏ hạt rồi cho vào lọ, khuấy đều. Lưu ý là không cho đường vào nhé vì nó sẽ làm mất đi tác dụng giảm cân! Bạn uống loại nước này thay cho nước uống cả ngày. Để đạt hiệu quả giảm cân cấp tốc, bạn nên uống 1 ly trước các bữa ăn chính. 

3 cách giảm cân cấp tốc hiệu quả chỉ với 1 quả chanh!  
Nước chanh pha loãng giúp giảm cân cấp tốc

2. Hỗn hợp giảm cân cấp tốc Chanh – Mật ong

Mật ong cũng là chất hỗ trợ đắc lực cho việc giảm cân và làm đẹp của chị em phụ nữ. Do vậy, dùng hỗn hợp chanh kết hợp với mật ong sẽ vô cùng “ăn ý” và đem lại hiệu quả tuyệt vời.

* Chuẩn bị nguyên liệu:

- 2 quả chanh tươi.

- 300ml nước ấm.

- 1 thìa canh mật ong.

* Cách làm:

Cho nước vào cốc thủy tinh, vắt nước cốt chanh vào sau đó cho thêm mật ong và khuấy đều. Bây giờ bạn có thể thưởng thức cốc nước thanh mát rồi nhé! Để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất, bạn nên dùng hỗn hợp này trước khi đi ngủ (khoảng 40 – 60 phút).

3 cách giảm cân cấp tốc hiệu quả chỉ với 1 quả chanh!  
Hỗn hợp giảm cân cấp tốc Chanh - Mật ong

3. Giảm cân cấp tốc với Nước chanh gừng

Nếu bạn thích hương vị nồng nồng, ấm ấm pha lẫn vị chua thanh mát thì hỗn hợp nước chanh gừng sẽ là sự lựa chọn phù hợp cho bạn. Trong gừng có các thành phần có tác dụng đẩy mạnh quá trình phân hủy chất béo, kết hợp với axit trong chanh sẽ giúp đánh tan mỡ thừa hiệu quả.

* Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 quả chanh tươi.

- 1 củ gừng tươi.

- 1 lít nước lọc.

* Cách làm:

Bạn gọt vỏ gừng, rửa sạch rồi thái thành các lát mỏng. Chanh tươi rửa sạch, vắt lấy nước cốt chanh rồi cho vào chén nhỏ, bạn nhớ giữ lại vỏ nhé! Tiếp theo, bạn đun sôi nước lọc rồi cho hỗn hợp nước cốt chanh và gừng vào, tiếp tục đun trong 5 phút rồi tắt bếp. Cuối cùng, bạn cho phần vỏ chanh vào, khuấy đều và cho vào lọ thủy tinh để uống dần. Bạn nên uống hỗn hợp giảm cân cấp tốc này trước các bữa ăn chính khoảng 40 phút để đốt cháy mỡ thừa hữu hiệu, đặc biệt là ngăn ngừa sự hấp thụ chất béo của cơ thể.

3 cách giảm cân cấp tốc hiệu quả chỉ với 1 quả chanh!  
Nước chanh gừng giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng

Nếu áp dụng đúng các cách trên và sử dụng hàng ngày, bạn có thể giảm từ 1 - 2kg trong 1 tuần mà không hề ảnh hưởng đến sức khỏe. Thật là liệu pháp giảm cân cấp tốc vô cùng hiệu quả đúng không nào!

Với 3 cách giảm cân cấp tốc nêu trên, bạn có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn mà không phải khổ công tập luyện hay ăn kiêng. Nếu vẫn chưa tin vào điều này, hãy thử nghiệm ngay nhé vì chắc chắn đây là phương pháp giảm cân an toàn và vô cùng tiết kiệm cho bạn.

Theo Na Nguyễn/ Infonet 

Loading...