Húng quế là loài rau không còn xa lạ trong bữa ăn của nhiều người Việt. Thế nhưng không phải ai cũng biết được hết những tác dụng tuyệt vời của nó.
Húng quế được biết đến là loài rau thơm ăn kèm với nhiều món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, không chỉ được biết đến với tác dụng làm thực phẩm mà nó còn là kháng sinh tự nhiên với tác dụng chống oxy hóa vô cùng hiệu quả. Từ xưa, cổ nhân đã sử dụng húng quế để chữa bệnh nhờ hàm lượng dưỡng chất thực vật cao của loại rau này. Các chuyên gia cũng khuyên rằng nhà nào cũng nên trồng một cây húng quế trong nhà hoặc ngoài trời để phát huy tác dụng của loài thảo dược tự nhiên này.
Với mùi hăng nồng dễ chiu, húng quế tươi có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Húng quế giúp kiểm soát mỡ máu xấu và ngăn huyết khối nhờ chứa hàm lượng vitamin K, ngăn mạch máu không bị tổn hại bởi các gốc tự do nhờ chứa vitamin A, C, các chất chống oxy hóa và beta-carotene. Theo nghiên cứu thì bạn có thể tự ngăn ngừa đột quỵ, đau tim hay xơ vữa động mạch nhờ vào thảo dược này. Chỉ cần 2 thìa húng quế mỗi ngày là bạn đã có thể bảo vệ sức khỏe của mình hiệu quả. Lưu ý bạn không nên quá lạm dụng bởi ăn nhiều sẽ dẫn đến những tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe, nhất là phụ nữ.
Xem thêm: Nam hết yếu thận, nữ hết bệnh phụ khoa nhờ bài tập “lạ” nhưng cực dễ ai cũng làm được
Một số công dụng của húng quế đối với sức khỏe:
Kháng sinh tự nhiên
Loại rau này được coi là loại thuốc kháng sinh tự nhiên nhờ khả năng chống vi khuẩn cực mạnh. Chỉ cần trộn một vài lá húng quế với tỏi để ăn là có thể chống cảm cúm cực mạnh rồi.
Thanh lọc mạch máu
Bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch nhờ khả năng đánh bay mỡ máu xấu khỏi các mạch máu của loại rau này.
VIDEO LIÊN QUAN
Húng quế có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe
Chống oxy hóa mạnh
Nhờ vào hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh mà loại rau thơm này có thể giúp bạn phòng ngừa nhiều vấn đề về sức khỏe. Đồng thời, bạn còn có thể bảo vệ cơ thể khỏi những tổn hại do các chất có khả năng ung thư gây ra. Những vấn đề khác như táo bón, tiêu cháy, nhức đầu,…cũng có thể được giải quyết nhờ húng quế.
Vậy còn lí do gì mà bạn không trồng ngay một cây húng quế trong nhà!
Xem thêm:
Theo Ran/ Thethaovanhoa
![[Review] Những thiên thần của Charlie - Dàn thiên thần mới ghi điểm diễn xuất dù yếu tố hành động chưa đột phá](https://static.yeah1.com/uploads/47/2019/11/14/5dccdd29a5245.png "[Review] Những thiên thần của Charlie - Dàn thiên thần mới ghi điểm diễn xuất dù yếu tố hành động chưa đột phá")
![[Review] Hoa Hậu Giang Hồ - Kịch bản lật liên tục, kỹ thuật quay dựng của phim Việt đã lên tay](https://static.yeah1.com/uploads/47/2019/11/13/5dcb806423cac.png "[Review] Hoa Hậu Giang Hồ - Kịch bản lật liên tục, kỹ thuật quay dựng của phim Việt đã lên tay")
![[Review] Pháp Sư Mù - Kịch bản ổn định, dễ hiểu nhưng diễn xuất còn đậm chất "kịch"](https://static.yeah1.com/uploads/47/2019/11/06/5dc2990127614.png "[Review] Pháp Sư Mù - Kịch bản ổn định, dễ hiểu nhưng diễn xuất còn đậm chất \"kịch\"")
