Khoa học chứng minh: Xem phim kinh dị tiêu hao calo như chạy bộ 30 phút

  • Hải Yến

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, việc xem những bộ phim kinh dị cũng có thể tiêu hao 1 lượng calo đáng kể, tương đương với việc chạy bộ 30 phút.

Bạn muốn giảm cân, đốt calo mà không cần phải kiêng những món ăn quen thuộc? Vậy thì bạn hãy xem 1 bộ phim kinh dị đi.  

Bởi nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc ĐH Westminster đã chỉ ra rằng, xem 1 bộ phim kinh dị có thể giúp bạn đốt cháy 1 lượng calo đáng kể - 100 - 200 calo - nhiều hơn 30 phút chạy bộ đó.

Khoa học chứng minh: Xem phim kinh dị tiêu hao calo như chạy bộ 30 phút - Ảnh 1.

Để đưa ra kết luận này, giới chuyên gia thuộc ĐH Westminster đã theo dõi 10 người tham gia khi cùng theo dõi 1 bộ phim kinh dị. Họ được theo dõi nhịp tim, lượng oxy và lượng Carbon dioxide để tính toán năng lượng đã được "đốt" trong khi xem phim. 

Kết quả cho thấy, so với việc ngồi trước màn hình đen xì thì khi xem bộ phim kinh dị, mỗi người trung bình đã đốt cháy 1 lượng calo gấp 3. 

Theo các chuyên gia, sau 90 phút xem phim, người tham gia đốt tổng cộng 113 calo, tương đương với lượng calo được đốt cháy sau 30 phút chạy bộ.

Khoa học chứng minh: Xem phim kinh dị tiêu hao calo như chạy bộ 30 phút - Ảnh 2.

Các nhà nghiên cứu giải thích rằng, những bộ phim kinh dị với pha giật mình thon thót, cảnh tượng đáng sợ bất thình lình xuất hiện khiến nhịp tim người xem tăng lên. 

Sở dĩ phim kinh dị làm tăng quá trình tiêu hao calo là do nhịp tim tăng mạnh. Khi nhịp tim mạnh, máu bơm đi cơ thể càng nhanh, lượng adrenaline do tuyến thượng thận tiết ra càng nhiều. 

Khoa học chứng minh: Xem phim kinh dị tiêu hao calo như chạy bộ 30 phút - Ảnh 3.

Nếu phim càng rùng rợn thì quá trình hoạt hóa của adrenaline càng mạnh, thậm chí nó còn tác dụng gây giảm tính ngon miệng, làm tăng tốc độ chuyển hóa cơ bản (BMR) và tăng tần suất đốt cháy calo.

Theo ông Helen Cowley ở LOVEFiLM cho hay, cảm giác khi xem phim kinh dị vừa thích lại vừa run, vừa muốn trốn chạy lại muốn đối mặt và chính sự tò mò, ưa mạo hiểm này đã giúp cho cơ thể chuyển hóa mạnh hơn giống như khi con người chạy bộ. 

Đây là danh sách 10 phim kinh dị được xem là đầu bảng, đốt cháy lượng calo mạnh nhất:

1. The Shining (Ngôi nhà ma) - 184 calo

2. Jaws (Hàm cá mập) - 161 calo

3. The Exorcist (Quỷ ám) - 158 calo

4. Alien (Người ngoài hành tinh) - 152 calo

5. Saw (Lưỡi cưa) - 133 calo

6. A Nightmare on Elm Street (Sát nhân từ địa ngục) - 118 calo

7. Paranormal Activity (Lời nguyền bí ẩn) - 111 calo

8. The Blair Witch Project (Dự án phù thủy) - 105 calo

9. Texas Chain Saw Massacre (Vụ thảm sát bằng cưa máy ở Texas) - 107 calo

10. Rec (Góc quay đẫm máu) - 101 calo

Nguồn: Telegraph, MedicalDaily

Theo NoV/Trí Thức Trẻ

Loading...

Trailer "Sinh Nhật Chết Chóc 2" gây sốt với những khoảnh khắc giật gân thót tim

Trailer "Sinh Nhật Chết Chóc 2" gây sốt với những khoảnh khắc giật gân thót tim
Phim Âu - Mỹ

"Sinh Nhật Chết Chóc 2 "(Tựa gốc: Happy Death Day 2U) vừa tung ra trailer mới nhất và tạo nên cơn sốt cực lớn trong giới mộ điệu, đặc biệt là các fan của dòng phim kinh dị. Tuy vòng lặp thời gian là đề tài không mới trong các tác phẩm điện ảnh, nhưng với một kịch bản chắc tay và lối kể chuyện vừa hài hước, vừa giật gân và đầy hấp dẫn.

Mẹ "ra giá" giảm 1kg cho 150k, chàng trai giảm liền 30kg hóa nam thần

Mẹ "ra giá" giảm 1kg cho 150k, chàng trai giảm liền 30kg hóa nam thần
Đời sống

Nhờ câu nói cứ giảm được 1kg sẽ được mẹ thưởng cho 150k, anh chàng đến từ Đài Loan này đã quyết tâm lột xác từ một gã mập thành soái ca đẹp trai ngời ngời.

Giảm 10kg, Hoà Minzy tự tin mặc bikini khoe vóc dáng quá nuột nà

Giảm 10kg, Hoà Minzy tự tin mặc bikini khoe vóc dáng quá nuột nà
Sao

Sau khi giảm được 10 kg và vòng eo nhỏ đi 10cm, ca sĩ Hòa Minzy tự tin mặc bikini khoe vóc dáng nuột nà.

IT: Gã hề đáng sợ nhất mọi thời đại liệu có xác lập kỷ lục doanh thu phòng vé tháng 9?

IT: Gã hề đáng sợ nhất mọi thời đại liệu có xác lập kỷ lục doanh thu phòng vé tháng 9?
Cine

Sau cơn sốt búp bê Annabelle, dòng phim kinh dị tiếp tục chào đón sự trở lại của một trong những nhân vật rùng rợn nhất bước ra từ tiểu thuyết của Stephen King – chú hề ma quái Pennywise.

Giảm từ 100kg xuống còn 60kg trong 9 tháng, cô bạn như lột xác thành người khác!

Giảm từ 100kg xuống còn 60kg trong 9 tháng, cô bạn như lột xác thành người khác!
Xã hội

Không chỉ gầy đi, Quỳnh Như còn trở nên xinh đẹp hơn rất nhiều. Thế nên các cô gái hãy cố gắng giảm cân để thêm tự tin vào chính mình nhé!

Nếu nửa đêm đói bụng, hãy ăn những thứ này, không sợ béo mà còn giảm cân

Nếu nửa đêm đói bụng, hãy ăn những thứ này, không sợ béo mà còn giảm cân
Thời trang

Việc đói bụng ban đêm và thiếu ngủ sẽ kích thích các hormone khiến cho bạn cảm thấy đói hơn và dễ đưa ra các lựa chọn ăn uống sai lầm vào sáng hôm sau.

"The Nun – Ác quỷ ma sơ" quy tụ dàn sản xuất đình đám của dòng phim kinh dị ăn khách tại Hollywood

"The Nun – Ác quỷ ma sơ" quy tụ dàn sản xuất đình đám của dòng phim kinh dị ăn khách tại Hollywood
Phim Châu Á

Dàn sản xuất đình đám của dòng phim kinh dị ăn khách tại Hollywood, đã được bảo chứng tài năng qua: IT, The Conjuring, Paranormal Activities, Annabelle…; chắc chắn sẽ mang đến những giây phút thót tim tương xứng với “Chương đen tối nhất vũ trụ kinh dị The Conjuring”.

"The Nun - Ác quỷ ma sơ": Bộ hình chuyến du ngoạn của búp bê Valak tại Hà Nội

"The Nun - Ác quỷ ma sơ": Bộ hình chuyến du ngoạn của búp bê Valak tại Hà Nội
Phim Âu - Mỹ

Trong thời gian chờ bộ phim kinh dị được hứa hẹn nhất năm 2018 "The Nun - Ác quỷ ma sơ chính thức được trình chiếu. Nhà sản xuất đã mang búp bê Valak đến từng quốc gia công chiếu phim, trong đó có Hà Nội - Việt Nam.

"Quách Tĩnh", "Dương Quá", "Chu Chỉ Nhược" rủ nhau đóng phim kinh dị

"Quách Tĩnh", "Dương Quá", "Chu Chỉ Nhược" rủ nhau đóng phim kinh dị
Cine

Always be with you (Tên phim Việt hoá: “Giao lộ âm dương”), một tác phẩm điện ảnh kỳ bí được xem như là phần thứ 20 của chuỗi thể loại phim kinh dị kinh điển Hồng Kông một thời: “Âm dương lộ” (1997).

Hoàng Yến ChiBi lột xác “Thảm thương” trong Thiên Linh Cái

Hoàng Yến ChiBi lột xác “Thảm thương” trong Thiên Linh Cái
Cine

Hình ảnh cô gái lấm lem được úp mở trong đoạn teaser trailer khiến khán giả không khỏi bất ngờ lẫn xót xa, có phần bán tín bán nghi vì không nghĩ đó lại chính là Hoàng Yến Chibi.

Lâm Thanh Mỹ mạnh dạn tỏ tình Jsol trong trailer "Tình đầu thơ ngây"

Lâm Thanh Mỹ mạnh dạn tỏ tình Jsol trong trailer "Tình đầu thơ ngây"
Cine

Trong không khí háo hức và nhộn nhịp của những ngày đầu năm mới, Mockingbird Pictures cũng muốn góp một chút năng lượng qua tác phẩm điện ảnh thứ hai sau “Ống Kính Sát Nhân” là “Tình Đầu Thơ Ngây”.

Hồn Papa Da Con Gái: Câu chuyện về bản sắc của người trẻ

Hồn Papa Da Con Gái: Câu chuyện về bản sắc của người trẻ
Cine

Không chỉ lôi cuốn khán giả bởi một câu chuyện thú vị về tình cảm gia đình, Hồn Papa Da Con Gái còn ẩn chứa những thông điệp ý nghĩa về cách sống của những người trẻ, về động lực chứng tỏ bản thân và sự lựa chọn giữa bản sắc với chiến thắng.