10+ thói quen tưởng vô hại nhưng âm thầm ‘phá nát’ nhan sắc các nàng, #14 chị em Việt không ngờ tới

  • Hải Yến

Đến một độ tuổi nhất định, làn da người phụ nữ sẽ xuất hiện những nếp nhăn và vết chân chim. Tuy nhiên, nếu không chú ý đến những thói quen hằng ngày thì các chị em cũng đang vô tình đẩy nhanh quá trình lão hóa của bản thân, khiến khuôn mặt và vóc dáng mất đi sức sống và sự trẻ trung.

Dưới đây là 14 thói quen rất hay gặp bạn nữ nên tránh xa nếu muốn giữ gìn nét tươi trẻ của mình!

1. Thường xuyên buộc tóc đuôi ngựa 

8345760-CINEMA_PERM_RU_OBOI_SEKS_PO_DRUZHBE_17007-1482264178-650-77ef377c01-1482933849.jpg

Thường xuyên buộc tóc quá chặt có thể dẫn đến rụng tóc hoặc tệ hơn là hói đầu trong tương lai. Để bảo vệ tóc và da đầu, bạn chỉ nên buộc hoặc búi tóc lỏng thôi.

2. Uống quá nhiều sữa

8346060-4d7f6d371af6c_c-1482357736-650-08a7c5bdee-1482933849.jpg
 

Sữa rất tốt cho sức khỏe, nhưng uống sữa quá nhiều lại không phải thói quen tốt cho các chị em. Sữa chứa nhiều hoóc-môn nam gây kích thích tuyến dầu. Uống nhiều làm da bạn sản sinh bã nhờn bít kín lỗ chân lông, khiến da trông nhờn và thiếu sức sống.

3. Chỉ thoa kem chống nắng lên mặt 

8346210-1386fb60c573e9976bf79c996ad775dc-1482275860-650-6c1b0dde85-1482933849.jpg
 

Rất nhiều chị em có thói quen bôi kem chống nắng sai lầm: chỉ bôi kem lên mặt mà quên mất vùng da cổ và tay nhạy cảm. Ở phụ nữ có tuổi, vùng da cổ bị chảy xệ rất nhanh, sau mắt thì cổ và da tay nơi bộc lộ lão hoá rõ ràng nhất của người phụ nữ. Khi đi ngoài đường, nhất là khi lái xe, tốt nhất bạn nên cẩn thận bôi kem chống nắng cho cả mặt, tay và cổ.

4. Hay ngồi vắt chéo chân 

8345810-filmzru_f_84979-1482356678-650-701ee29e43-1482933849.jpg
 

Ngồi vắt chân không tốt cho phụ nữ, đặt biệt là với phụ nữ mang bầu vì nó gây ứ tắc các mạch máu ở khu vực khung xương chậu. Bạn nên chú ý tư thế ngồi để đảm bảo sức khỏe hơn.

5. Chải đầu khi tóc còn ướt 

8345860-kak-raschesyvat-mokrye-volosy_1-1482491311-650-c71cebac36-1482933849.jpg
 

Tóc rất dễ bị tổn thương khi ướt, vì vậy chải tóc khi ướt có thể làm tóc chẻ ngọn, đứt và rụng nhiều hơn. Nếu bạn thực sự không thể chờ cho đến khi tóc khô rồi mới chải thì nên chải tóc bằng các ngón tay hoặc lược có răng thưa, điều này sẽ ít gây tổn hại cho tóc hơn.

6. Bật máy làm tóc ở nhiệt độ quá cao 

8346260-1482492049-650-2072ba5fc9-1482933849.jpg
 

Khi sử dụng máy sấy, máy làm xoăn hoặc máy là ở nhiệt độ cao, bạn đã vô tình khiến sợi tóc giòn và khô hơn. Để tránh gây hại cho tóc, bạn nên để máy sấy cách xa 15 cm và đặt nhiệt độ ở mức trung bình khi sử dụng.

7. Hay dụi mắt 

8346160-1353924100_4-1482276857-650-88be0297dc-1482933849.jpg
 

Thói quen này gây ửng đỏ cho vùng da dưới mắt, khiến bạn mất đi vẻ trẻ trung; thêm nữa nó còn khiến lông mi bị tổn thương, gãy rụng. Vì vậy, khi mỏi mắt, đừng vội vàng dụi mắt mà hãy áp dụng quy tắc 20-20-20: cứ mỗi 20 phút lại nhìn ra hướng khác trong 20 giây.

8. Ôm mối hận thù trong lòng 

couple-resentful-white.jpg

Một nghiên cứu đăng trên tờ Journal of Behavioral Medicine năm 2005 cho thấy mối liên kết giữa lòng vị tha và sức khỏe thể chất nói chung. Có câu ‘tướng do tâm sinh’, nếu bạn cứ mãi ôm giữ mối hận thù trong lòng, bạn sẽ ‘đắp’ thêm rất nhiều nếp nhăn khó chịu lên gương mặt mình. Nghiêm trọng hơn, hoóc môn cortisol tăng lên do sự mất cân bằng cảm xúc còn khiến bạn bị tăng cân, tăng lượng đường trong máu và gia tăng nguy cơ tiểu đường.

9. Hay sờ tay lên mặt

8346110-55067592-1482348290-650-5965774863-1482933849.jpg

Thói quen đưa tay chạm lên mặt là một thói quen cực xấu cần từ bỏ ngay. Bởi bàn tay chúng ta là nơi tập trung rất nhiều vi khuẩn. Việc đưa tay sờ lên mặt “vô tội vạ” sẽ khiến những vi khuẩn này xâm nhập vào da, đồng thời bụi bẩn từ tay cũng được dịp ‘xâm chiếm’ làn da mặt gây bít tắc lỗ chân lông, làm mụn lây lan rất nhanh. Hãy tránh xa nguyên nhân làm da lão hóa sớm này đi nhé.

10. Lạm dụng mỹ phẩm 

8345910-8c4ef17db778e9a7f1ad5519a5ae99c6-1482352496-650-f05c5a7b8c-1482933849.jpg
 

Hậu quả của trang điểm quá thường xuyên là gây dị ứng, sưng tấy và bào mòn làn da khiến da yếu và dễ tổn thương. Phấn cũng chặn bít các lỗ chân lông làm làn da khó thở. Vậy nên hãy là một quý cô sáng suốt, sử dụng mỹ phẩm một cách có chừng mực thôi.

11. Mang ‘cả thế giới’ trong túi xách 

8346310-timeforwomanru-1482356074-650-7369720a66-1482933849.jpg

Nếu trong túi xách của bạn không thiếu thứ gì, kể cả ô, dụng cụ y tế, sạc dự phòng, 1 cuốn sách dày… thì xương khớp của bạn chắc chắn sẽ phải gánh chịu khối trọng lượng nặng nề này. Do đó, đừng quên đổi tay hoặc đổi vai khi xách túi, và tốt nhất là không nên mang theo quá nhiều đồ như vậy.

12. Thoa quá nhiều kem dưỡng

8345660-AXR4gMWy5B-1482359739-650-f05c5a7b8c-1482933849.jpg
 

Làn da sẽ bị ‘ngạt thở’ nếu bị thoa một lớp kem dày (kể cả bạn đang dùng loại kem dưỡng tốt nhất), dẫn đến da mặt bị sưng và xuất hiện quầng thâm dưới mắt. Nếu bạn lỡ tay bôi quá nhiều, hãy dùng khăn giấy lau bớt kem thừa trên mặt nhé.

13. Chạy bộ quá nhiều

8346010-917610053-1482353934-650-a21c45be98-1482933849.jpg
 

Các bác sỹ cho rằng chạy bộ quá nhiều và quá thường xuyên có thể làm tăng tốc lão hóa da. Vậy nên bạn nữ cần nhớ vận động quá mức cũng không hẳn là tốt đâu.

14. Uống quá nhiều nước ép trái cây

8345960-p_17978-1482266648-650-a8846f1e96-1482933849.jpg
 

Nước ép chứa nhiều fructose, các phân tử đường fructose sẽ theo máu đi đến tất cả các tế bào trong cơ thể, kéo theo chất béo và protein. Khi đường kéo theo collagen (giúp cung cấp độ đàn hồi cho da), nó sẽ tạo ra phản ứng glycation khiến da bị nhăn nheo. Do đó, bạn nên thay thế nước ép hoa quả bằng nước ép rau (như bắp cải chẳng hạn). Rau xanh rất giàu chất chống oxi hóa và kẽm giúp ngăn ngừa nếp nhăn.

Theo Mai Hạ tổng hợp/Daikynguyen

Trương Thị May nổi bật tại sự kiện, khuynh đảo sàn diễn thời trang trong tà áo dài thướt tha.

Trương Thị May nổi bật tại sự kiện, khuynh đảo sàn diễn thời trang trong tà áo dài thướt tha.
Thời trang sao

Tối ngày 17/8 trong một sự kiện quy tụ nhiều văn nghệ sĩ làng giải trí, Trương Thị May đã xuất hiện đầy ấn tượng trong những tà áo dài tha thướt. Một lần nữa, á hậu lại gây chú ý ở sự kiện khi chọn cho mình phong cách thời trang riêng biệt…

Bỏng mắt khi Đồng Ánh Quỳnh khoe 3 vòng hoàn hảo với bikini.

Bỏng mắt khi Đồng Ánh Quỳnh khoe 3 vòng hoàn hảo với bikini.
Thời trang

Vào những ngày cuối hè, á quân The Face 2017 – Đồng Ánh Quỳnh khiến fan “mất máu” bởi loạt ảnh bikini khoe dáng nóng bỏng trên biển.

Khâm phục nghị lực cô gái Hà Tĩnh từng đi phụ hồ đến ước mơ chinh phục vương miện hoa hậu

Khâm phục nghị lực cô gái Hà Tĩnh từng đi phụ hồ đến ước mơ chinh phục vương miện hoa hậu
Thời trang

Thí sinh Trần Thị Ngọc Bích tiết lộ rằng mình đã từng đi phụ hồ khi còn nhỏ khiến mọi người không khỏi khâm phục nghị lực của 1 cô gái tưởng như chân yếu tay mềm nhưng ý chí vô cùng sắt đá.

Hồ Ngọc Hà cá tính và cực chất với loạt ảnh chuẩn bị Fan Party

Hồ Ngọc Hà cá tính và cực chất với loạt ảnh chuẩn bị Fan Party
Thời trang sao

Fan Party lần này không chỉ được xem là sự kiện lớn nhất dành cho fan của Hồ Ngọc Hà nói riêng mà còn của showbiz Việt nói chung.

Tạm gác hình ảnh mạnh mẽ trong MV mới Will tình tứ cùng hot girl Salim đi thử son môi

Tạm gác hình ảnh mạnh mẽ trong MV mới Will tình tứ cùng hot girl Salim đi thử son môi
Thời trang sao

Will xuất hiện nổi bật cùng hot girl Salim tại một sự kiện son môi, có sự tham dự của đông đảo nghệ sĩ, hot girl nổi tiếng trong làng giải trí Việt như: Đăng Khoa Idol, Phương Ly, MC Thùy Minh.

Hoa khôi Diệu Ngọc hội ngộ cùng dàn người đẹp "Hoa hậu Hoàn Thế giới 2016".

Hoa khôi Diệu Ngọc hội ngộ cùng dàn người đẹp "Hoa hậu Hoàn Thế giới 2016".
Thời trang

Các người đẹp của Hoa hậu Thế giới 2016 sẽ đến tham quan và trải nghiệm thành phố Đà Nẵng, cũng như thành phố Hồ Chí Minh trong thời gian từ ngày 5 -12/8.

Chàng model Việt kiều - Sơn Phạm quyến rũ trong BST mới của NTK Trần Minh Dũng.

Chàng model Việt kiều - Sơn Phạm quyến rũ trong BST mới của NTK Trần Minh Dũng.
Thời trang

Gương mặt người mẫu khá quen thuộc với cộng đồng mạng Sơn Phạm lột bỏ hình tượng hot boy, xuất hiện nam tính trong bộ ảnh mới với trang phục tiệc đêm.

Vbiz khó ai địch nổi độ lịch lãm, thời thượng khi diện vest của soái ca U40 Hứa Vĩ Văn

Vbiz khó ai địch nổi độ lịch lãm, thời thượng khi diện vest của soái ca U40 Hứa Vĩ Văn
Thời trang sao

Theo đuổi phong cách quý ông lịch lãm, thời thượng, tài tử làng điện ảnh chưa bao giờ khiến các fan phải thất vọng bởi sự chỉn chu trong những bộ vest sang trọng mỗi lần xuất hiện.

4 kiểu tóc xinh nhất với mái mưa, con gái để đi học là "bao cute"

4 kiểu tóc xinh nhất với mái mưa, con gái để đi học là "bao cute"
Làm đẹp

Cứ kết hợp mái mưa, hay còn gọi là mái lưa thưa với những kiểu tóc này, đảm bảo bạn sẽ ghi điểm mạnh mẽ với người đối diện.

5 kiểu tóc siêu ngọt ngào, nữ tính dành riêng cho thời tiết ngày giao mùa mát mẻ

5 kiểu tóc siêu ngọt ngào, nữ tính dành riêng cho thời tiết ngày giao mùa mát mẻ
Làm đẹp

Nếu như vào mùa hè, trời nóng đến mức chỉ để loanh quanh được vài ba kiểu tóc cho mát mẻ thì giờ đây, các nàng có thể biến hóa với muôn kiểu xinh xắn, nữ tính này rồi.

Xem Diên Hy Công Lược để thấy phi tần ngày xưa thật sự là những trendsetter trong khoản làm đẹp

Xem Diên Hy Công Lược để thấy phi tần ngày xưa thật sự là những trendsetter trong khoản làm đẹp
Thời trang sao

Từ cách đánh son lòng môi, bấm khuyên lỗ hai, lỗ ba... của các phi tần Mãn Thanh ngày xưa, giờ đều vẫn được các bạn trẻ ngày nay áp dụng nhiệt tình.

Bỏng mắt khi Đồng Ánh Quỳnh khoe 3 vòng hoàn hảo với bikini.

Bỏng mắt khi Đồng Ánh Quỳnh khoe 3 vòng hoàn hảo với bikini.
Thời trang

Vào những ngày cuối hè, á quân The Face 2017 – Đồng Ánh Quỳnh khiến fan “mất máu” bởi loạt ảnh bikini khoe dáng nóng bỏng trên biển.

Khâm phục nghị lực cô gái Hà Tĩnh từng đi phụ hồ đến ước mơ chinh phục vương miện hoa hậu

Khâm phục nghị lực cô gái Hà Tĩnh từng đi phụ hồ đến ước mơ chinh phục vương miện hoa hậu
Thời trang

Thí sinh Trần Thị Ngọc Bích tiết lộ rằng mình đã từng đi phụ hồ khi còn nhỏ khiến mọi người không khỏi khâm phục nghị lực của 1 cô gái tưởng như chân yếu tay mềm nhưng ý chí vô cùng sắt đá.

Hoa khôi Diệu Ngọc hội ngộ cùng dàn người đẹp "Hoa hậu Hoàn Thế giới 2016".

Hoa khôi Diệu Ngọc hội ngộ cùng dàn người đẹp "Hoa hậu Hoàn Thế giới 2016".
Thời trang

Các người đẹp của Hoa hậu Thế giới 2016 sẽ đến tham quan và trải nghiệm thành phố Đà Nẵng, cũng như thành phố Hồ Chí Minh trong thời gian từ ngày 5 -12/8.

Chàng model Việt kiều - Sơn Phạm quyến rũ trong BST mới của NTK Trần Minh Dũng.

Chàng model Việt kiều - Sơn Phạm quyến rũ trong BST mới của NTK Trần Minh Dũng.
Thời trang

Gương mặt người mẫu khá quen thuộc với cộng đồng mạng Sơn Phạm lột bỏ hình tượng hot boy, xuất hiện nam tính trong bộ ảnh mới với trang phục tiệc đêm.