Hãy bỏ qua 15 lầm tưởng này nếu muốn giảm cân hiệu quả

Bạn nghĩ rằng muốn giảm cân thì nên cắt hẳn tinh bột, bỏ một bữa ăn trong ngày hay không ăn gì sau 6 giờ tối? Tuy nhiên, những việc này là vô ích và sai lầm.

Giảm cân là nỗi niềm “trăn trở” của tất cả các chị em thừa cân. Thế nhưng thời buổi công nghệ thông tin hiện đại như thế này rất khó để các bạn nữ xác nhận được đâu là nguồn thông tin hữu ích và đâu là “vô bổ” trong việc giảm cân của mình. Tuy nhiên dưới đây là 15 lầm tưởng “hoang đường” mà ai cũng tin, hãy ngừng tin vào những điều này và bắt tay vào hành trình lấy lại vóc dáng nhé.

2293055-3-7-650-1464959239.jpg
2293205-4-3-650-1464959239.jpg
2293255-5-3-650-1464959239.jpg
2293355-9-3-650-1464959239.jpg
2293505-2-5-650-1464959239.jpg
2293555-1-4-650-1464959239.jpg
2293605-7-3-650-1464959239.jpg
2293655-8-3-650-1464959239.jpg
2293805-6-3-650-1464959239.jpg
2293855-11-650-1464959239.jpg
2294005-10-3-650-1464959239.jpg
2294155-12-650-1464959239.jpg
2294355-15-2-650-1464959239.jpg
2294405-14-3-650-1464959239.jpg
2294455-13-3-650-1464959239.jpg

Lily Nguyễn

Nguồn: https://brightside.me/inspiration-health/15-myths-about-a-healthy-diet-you-need-to-stop-believing-172255/

Từ khoá:   giảm cân    lầm tưởng    sự thật   

VIDEO ĐƯỢC QUAN TÂM NHIỀU