Dáng chuẩn, da đẹp nhờ ớt

Những lợi ích từ ớt giúp bạn có làn da đẹp và vóc dáng.

Ớt như là gia vị kích thích vị giác, làm ăn thêm ngon miệng hơn. Rất nhiều bạn nữ tránh ớt vì sợ nóng dễ gây nổi mụn, nhưng hoàn sai lầm khi chúng ta biết chế biến đúng cách thì sẽ có tác dụng đến làn da, vóc dáng.

Với tính cay và những thành phần oxy hóa cùng với hoạt chất natoxian cùng với các vitamin và khoáng chất. Ớt còn góp phần tăng cường tiêu hóa, ngăn chặn sự lão hóa, loại bỏ độc tố và mỡ thừa…

Chính vì vậy, bạn nên chế biến những món ăn có mặt của ớt hữu ích cho dáng vóc thon gọn, quyến rũ hơn nhé.

Ở những loại quả cay sẽ hỗ trợ rất tố cho hoạt động của hệ tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa tích tụ. Còn những loại ớt ngọt hay còn gọi là ớt chuông thì giúp bạn tăng cường khả chống lão hóa, hỗ trợ vẻ đẹp của làn da.

Món ăn bạn cần nên bổ sung thường xuyên món ớt nướng với dầu oliu. Cách làm rất đơn giản, chỉ 4 bước thực hiện:

Bước 1: Chọn những quả ớt chín đều, ngon rồi rửa sạch.

Bước 2: Sử dụng dao để khéo léo loại bỏ hết hạt ra khỏi ớt. Thành phần này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của dạ dày nên cần phải được loại bỏ.

Bước 3: Xếp ớt vào khay với một lớp giấy bạc lót dưới.

Bước 4: Phun một ít dầu ô liu lên thân của những quả ớt. Đặt khay vào lò nướng và bật máy để nướng khoảng 20 phút đủ để ớt chín.

Thùy Dung.

Từ khoá:   ớt    dáng chuẩn    làm đẹp   

TIN TÀI TRỢ

loading...

VIDEO ĐƯỢC QUAN TÂM NHIỀU