Điều gì xảy ra khi uống nước dừa 7 ngày liên tiếp: Cơ thể sẽ biết ơn bạn vô cùng vì 9 thay đổi kì diệu này !

  • Anh Quân

Không chỉ là thứ nước 'trời ban' thanh mát mà còn có tác dụng kì diệu với cơ thể khi uống liên tiếp trong 7 ngày.

Nước dừa là loại nước tự nhiên dùng để giải khát trong những ngày hè nắng nóng. Cùi dừa còn là một món ăn ngon, bùi, đậm đà hương vị. Thành phần của nước dừa chứa nhiều vitamin, chất khoáng… có tác dụng bổ dưỡng cho sức khỏe con người .

Uống nước dừa liên tiếp trong 7 ngày còn mang lại những lợi ích không ngờ cho cơ thể:

1. Tăng cường hệ miễn dịch

dong-trung-ha-thao-tang-cuong-he-mien-dich

Nước dừa giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Uống nước dừa mỗi ngày góp phần tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Nó cũng có khả năng loại bỏ vi khuẩn trong cơ thể gây ra bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, nướu răng và những vi khuẩn khiến bạn cảm cúm, truyền nhiễm và thương hàn.

Ngoài là thứ nước giải khát ngày hè, nước dừa còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể.

2. Cải thiện hệ tiêu hóa

Nước dừa chứa axit lauric và chuyển đổi thành monolaurin khi đi vào cơ thể. Monolaurin giúp kháng virus, kháng khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng và nhiễm trùng đường tiêu hóa khác ở trẻ em và người lớn. Uống nước dừa trong 1 tuần, bạn sẽ thấy sự khác biệt.

nhung-cach-de-co-he-tieu-hoa-khoe-manh

Cải thiện hệ tiêu hóa.

Bên cạnh đó,  trong nước dừa có nhiều chất xơ. Bởi thế, uống thường xuyên làm giảm các vấn đề gây ra bởi acid, giúp làm giảm tình trạng đau dạ dày.

3. Giảm mệt mỏi và stress

Screenshot_16

Nước dừa giảm mệt mỏi, phục hồi nhanh.

Những người thường xuyên mệt mỏi mãn tính, hãy uống 40-50ml nước dừa mỗi ngày, các triệu chứng sẽ giảm đáng kể chỉ trong vòng 7 ngày.

4. Giảm huyết áp 

Nước dừa có khả năng làm giãn các mạch máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Do đó, uống nước dừa liên tục trong vòng 15 ngày có thể làm giảm huyết áp.

5. Giảm cân khoa học

Screenshot_19

Nước dừa chứa rất ít calo và hầu như không có chất béo, vì vậy, bạn có thể uống thoải mái mà không lo tăng cân.

Đặc biệt, khi uống càng nhiều nước dừa bạn càng có xu hướng ăn ít, giảm cảm giác thèm ăn, rất thích hợp với người có ý định giảm cân. Nó còn điều hòa mức đường máu và tăng khả năng đốt cháy calo của cơ thể. Đây cũng là thực phẩm lành mạnh cho người bị tiểu đường.

6. Đẩy lùi quá trình lão hóa

Nước dừa có chứa cytokinin, giúp chống lại sự lão hóa của da. Thường xuyên thoa nước dừa cùng với ít nước chanh lên da giúp tăng cường độ đàn hồi của da và ngăn không cho da bị chảy xệ. Để trông trẻ trung hơn, bạn còn có thể uống nước dừa thường xuyên để giữ cho làn da được tươi tắn, khỏe mạnh và căng bóng.

Screenshot_18

Uống nước dừa hàng ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu từ đó làm cho da của bạn được hồng hào, rạng rỡ và loại bỏ các dấu hiệu của sự căng thẳng và mệt mỏi.

7. Chữa dứt điểm đau đầu

Nếu bạn đang đau đầu, buồn nôn do mất nước, nước dừa giúp cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp cân bằng điện phân, bổ sung nước cho cơ thể, giúp bạn trở về trạng thái cân bằng nhanh chóng.

Tương tự, những ai bị đau nửa đầu cũng nên uống nước dừa mỗi ngày, nhất là khi bụng đói, trong 1 tuần các triệu chứng sẽ thuyên giảm trông thấy.

8. Làm đẹp da

Screenshot_17

Nước dừa rất tốt để cải thiện làn da, giảm thâm quầng và nám.

Nước dừa tươi có chứa nhiều chất khoáng có lợi cho cơ thể con người. Bên cạnh đó, chúng cũng rất tốt trong việc làm đẹp. Một trái dừa mỗi ngày sẽ đủ cung cấp cho làn da của bạn độ ẩm tự nhiên và duy trì suốt cả ngày dài.

Ngoài ra, chất cytokinin được tìm thấy trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da, cân bằng độ PH và giữ ẩm, giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da.

9.  Giảm vấn đề về tiết niệu

Nếu bạn uống nước dừa thường xuyên có thể làm giảm các vấn đề về tiết niệu. Những người bị bệnh tiểu rắt, và các bệnh tiết niệu khác nên uống nhiều nước dừa để làm giảm triệu chứng của bệnh.

Xem video:

Theo Sam/ Thethaovanhoa


Phụ nữ không chỉ hơn nhau ở tấm chồng mà còn hơn nhau ở bà mẹ chồng nữa

Phụ nữ không chỉ hơn nhau ở tấm chồng mà còn hơn nhau ở bà mẹ chồng nữa
Đời sống

Phụ nữ khi về nhà chồng, có được bà mẹ chồng tốt thì còn quý hơn cả có được kim cương. Còn nếu kém may mắn gặp phải bà mẹ chồng như sư tử hà đông thì xác định cuộc đời bạn cũng sẽ trở nên u tối.

Hy hữu, quan tài mẹ trượt rơi đè ch.ết con trai, x.ác rơi ra ngoài kinh dị, mẹ đi cũng phải kéo con đi cùng

Hy hữu, quan tài mẹ trượt rơi đè ch.ết con trai, x.ác rơi ra ngoài kinh dị, mẹ đi cũng phải kéo con đi cùng
Đời sống

Trong lúc nhóm người đang chuyển quan tài của người phụ nữ lên cao để làm lễ theo phong tục địa phương thì chiếc quan tài rơi xuống đè lên con trai của người nằm trong đó khiến nạn nhân tử vong.

Cả thế giới dậy sóng với ngôi làng chục thanh niên dùng chung 1 vợ, phải xếp lịch ân ái hàng đêm cho công bằng

Cả thế giới dậy sóng với ngôi làng chục thanh niên dùng chung 1 vợ, phải xếp lịch ân ái hàng đêm cho công bằng
Đời sống

Nếu như chúng ta đã quá quen thuộc với chế độ đa thê, thì khi nhắc đến chế độ "đa phu" hẳn sẽ có rất nhiều người ngạc nhiên. Nhưng tại châu Á, vẫn còn những quốc gia có chế độ hôn nhân "đặc biệt" này.

Hà Nội: Thiếu nữ 16 tuổi tử vong khi chạy theo đoàn xe đi “bão” trong đêm World Cup

Hà Nội: Thiếu nữ 16 tuổi tử vong khi chạy theo đoàn xe đi “bão” trong đêm World Cup
Đời sống

Thông tin ban đầu cho biết, vụ tai nạn xảy ra vào khoảng 2h20 phút sáng 18-6, trên đường Đinh Tiên Hoàng (trước số nhà 89, gần với bưu điện Hà Nội, thuộc quận Hoàn Kiếm, TP Hà Nội.

Phụ nữ không chỉ hơn nhau ở tấm chồng mà còn hơn nhau ở bà mẹ chồng nữa

Phụ nữ không chỉ hơn nhau ở tấm chồng mà còn hơn nhau ở bà mẹ chồng nữa
Đời sống

Phụ nữ khi về nhà chồng, có được bà mẹ chồng tốt thì còn quý hơn cả có được kim cương. Còn nếu kém may mắn gặp phải bà mẹ chồng như sư tử hà đông thì xác định cuộc đời bạn cũng sẽ trở nên u tối.

Hy hữu, quan tài mẹ trượt rơi đè ch.ết con trai, x.ác rơi ra ngoài kinh dị, mẹ đi cũng phải kéo con đi cùng

Hy hữu, quan tài mẹ trượt rơi đè ch.ết con trai, x.ác rơi ra ngoài kinh dị, mẹ đi cũng phải kéo con đi cùng
Đời sống

Trong lúc nhóm người đang chuyển quan tài của người phụ nữ lên cao để làm lễ theo phong tục địa phương thì chiếc quan tài rơi xuống đè lên con trai của người nằm trong đó khiến nạn nhân tử vong.

Cả thế giới dậy sóng với ngôi làng chục thanh niên dùng chung 1 vợ, phải xếp lịch ân ái hàng đêm cho công bằng

Cả thế giới dậy sóng với ngôi làng chục thanh niên dùng chung 1 vợ, phải xếp lịch ân ái hàng đêm cho công bằng
Đời sống

Nếu như chúng ta đã quá quen thuộc với chế độ đa thê, thì khi nhắc đến chế độ "đa phu" hẳn sẽ có rất nhiều người ngạc nhiên. Nhưng tại châu Á, vẫn còn những quốc gia có chế độ hôn nhân "đặc biệt" này.

Hà Nội: Thiếu nữ 16 tuổi tử vong khi chạy theo đoàn xe đi “bão” trong đêm World Cup

Hà Nội: Thiếu nữ 16 tuổi tử vong khi chạy theo đoàn xe đi “bão” trong đêm World Cup
Đời sống

Thông tin ban đầu cho biết, vụ tai nạn xảy ra vào khoảng 2h20 phút sáng 18-6, trên đường Đinh Tiên Hoàng (trước số nhà 89, gần với bưu điện Hà Nội, thuộc quận Hoàn Kiếm, TP Hà Nội.

'Thánh quỵt tiền' Bella gây phẫn nộ khi để vali đè lên mặt con 1 tuổi còn thản nhiên: Nó không chết được đâu mà lo

'Thánh quỵt tiền' Bella gây phẫn nộ khi để vali đè lên mặt con 1 tuổi còn thản nhiên: Nó không chết được đâu mà lo
Đời sống

Tiếp tục những ngày tháng rong ruổi để... quỵt tiền, Bella dẫn đứa con đi theo. Nhưng cách người phụ nữ này đối xử với con trai mình khiến cộng đồng mạng vừa thương đứa bé vừa phẫn nộ với bà mẹ.