8 đối tượng không được ăn đậu phụ, càng ăn càng nhanh chết

  • Phuong Thao
Là loại thực phẩm ngon, bổ dưỡng thay thế nguồn đạm động vật, đậu phụ là nguyên liệu của nhiều món ăn trong thực đơn dinh dưỡng của rất nhiều người.

Thế nhưng rất ít người không biết được các mặt trái của việc ăn quá nhiều đậu phụ, đặc biệt, 8 nhóm người dưới đây, hãy hạn chế thậm chí nói không với loại thực phẩm ngon bổ này nhé.

1. Người lớn tuổi và người mắc bệnh thận

Người cao tuổi nếu gặp các vấn đề về tiêu hóa hay thận, không nên ăn quá nhiều đậu phụ, mặc dù mềm, dễ ăn nhưng chúng lại không tốt cho sức khỏe người già.

Vừa khiến hệ tiêu hóa hoạt động ì ạch do quá tải vừa khiến thận suy yếu do chất thải nito dư thừa bên trong thận.


Chất thải nito trong đậu phụ khiến bệnh của nhóm người này thêm nặng.

Chất thải nito trong đậu phụ khiến bệnh của nhóm người này thêm nặng.

2. Người thiếu máu, người mắc bệnh tiêu hóa

Quá trình hấp thụ sắt bị rối loạn trầm trọng bởi hàm lượng protein trong đậu phụ, vì thế, người thiếu máu không nên thêm đậu phụ trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày.

Ngoài ra, nếu bạn không muốn triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng thêm trầm trọng cũng không nên ăn đậu phụ nhé.

3. Người thiếu I-ốt

Người thiếu i-ốt tuyệt đối nói không với thực phẩm làm từ đậu phụ, saponin trong đậu phụ sẽ làm giảm quá trình hấp thu i-ốt trong cơ thể, từ đó, gián tiếp làm tình trạng của người bệnh thêm trầm trọng.

4. Người bị bệnh gút

Trong chế độ dinh dưỡng của người bị gút thường được khuyên là không nên ăn quá nhiều đạm.

Trong khi đó, đậu phụ lại là nguồn giàu đạm thực vật, putin, nếu không biết mà sử dụng, hàm lượng axit uric trong máu tăng cao, khiến các cơn đau ngày càng trầm trọng hơn.

Vì vậy, nếu bị gút, hãy nói không với đậu phụ bạn nhé.


Bệnh gút không nên ăn quá nhiều thực phẩm giàu đạm này.

Bệnh gút không nên ăn quá nhiều thực phẩm giàu đạm này.

5. Người bị các về huyết áp và tim mạch

Người cao huyết áp và tim mạch ăn quá nhiều đậu phụ sẽ làm trầm trọng hơn căn bệnh của mình, nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ là điều hoàn toàn có khả năng xảy ra.

Isoflavone và methionine trong loại thức ăn này sau khi bị enzym biến đổi sẽ khiến các tiểu cầu bị vón cục, bên cạnh đó, các cholesterol xấu trong máu giảm cũng làm gia tăng tình trạng tương tự.

Tiểu cầu vón cục đồng nghĩa với nguy cơ hình thành các cục máu đông vô cùng nguy hiểm.

6. Người đang giảm béo

Bạn đang có dự định sử dụng đậu phụ trong chế độ ăn kiêng giảm cân thì đây là một điều sai lầm cực kỳ lớn.

Đậu phụ được mệnh danh là nguồn đạm thực vật thay thế cho động vật, ngoài ra, chúng còn chứa carbohydrate “cao quá mức quy định”.

Được biết, carbohydrate lại là nguyên nhân trực tiếp khiến bạn tăng cân, do đó, nếu đang có ngộ nhận ở trên thì không những không giảm cân mà đậu phụ lại khiến cân nặng của bạn tăng lên “chóng mặt”.

Tuy nhiên, cũng có rất nhiều người giảm cân thành công bằng đậu phụ khi biết cách sử dụng, chỉ cần tuyệt đối không sử dụng trong 2 tuần đầu ăn kiêng là được.

7. Nam giới

Cánh mày râu hãy hạn chế sử dụng đậu phụ và các loại thức ăn chế biến từ nguyên liệu này. Có đến 3 nguyên nhân khiến đậu phụ là thực phẩm cấm kỵ của phái mạnh.

– Chất thải nito có trong loại thức ăn này khiến suy thận.

– Mất cân bằng nội tiết tố nam và nữ khi cánh mày râu ăn quá nhiều đậu phụ trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày.

– Chất lượng tinh trùng sẽ giảm đáng kể vì isoflevone có trong đậu phụ nếu nam giới ăn quá nhiều.


Nam giới ăn quá nhiều đậu phụ không tốt.

Nam giới ăn quá nhiều đậu phụ không tốt.

8. Người bị suy tuyến giáp

Nếu các bác sĩ chẩn đoán bạn mắc phải chứng suy tuyến giáp, xin hãy nói không với các loại thực phẩm có nguồn gốc từ đậu phụ.

Được biết, hàm lượng isoflavone cực tốt chống lại ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú lại là tác nhân ngăn chăn các loại enzyme sản xuất hoc-môn tuyến giáp, khiến tình trạng bệnh ngày càng nặng nề.

Theo Soha

Loading...

Đã có bạn gái, Xuân Trường, Quang Hải chụp ảnh với sao nữ Vbiz chỉ dám khép nép ghé vào, Bùi Tiến Dũng, Đức Chinh thì khác hẳn

Đã có bạn gái, Xuân Trường, Quang Hải chụp ảnh với sao nữ Vbiz chỉ dám khép nép ghé vào, Bùi Tiến Dũng, Đức Chinh thì khác hẳn
Đời sống

Dù cực kỳ ưa thích pha trò khi chụp ảnh cùng nhau nhưng khi đứng chung một khung hình với các mỹ nhân Việt như Mỹ Tâm, Tóc Tiên, Đông Nhi... những "cây hài" của U23 lại tỏ ra "nghiêm túc" lạ thường.

Kỉ yếu phong cách hiện đại là xưa rồi, giờ phải chụp "xuyên không" qua 4 thời đại thế này mới "chất"

Kỉ yếu phong cách hiện đại là xưa rồi, giờ phải chụp "xuyên không" qua 4 thời đại thế này mới "chất"
Đời sống

Bộ ảnh kỷ yếu mang đậm tính lịch sử và nhân văn của các bạn học sinh lớp 12 Sử Trường THPT Chuyên Nguyễn Trãi- Hải Dương đã phần nào thay đổi cách nhìn về việc chụp ảnh kỷ yếu trong mắt rất nhiều người.

Lâm Á Hân lên tiếng sau khi nhiều lần ôm ấp hôn bạn diễn trong Gameshow Việt

Lâm Á Hân lên tiếng sau khi nhiều lần ôm ấp hôn bạn diễn trong Gameshow Việt
Đời sống

Vậy là sau bao nhiêu "drama" tình cảm, Á Hân đã thông báo không còn chung sống với chồng cũ. Cô nàng khá thoải mái khi bình luận với bạn bè, cho rằng mình như "trúng cả tấn vàng" khi ly hôn!

Bà chủ quán vụ phượt thủ Cà Mau: “Mấy nay sợ nó đốt nhà chạy không kịp, mỗi ngày chỉ ngủ 1 tiếng"

Bà chủ quán vụ phượt thủ Cà Mau: “Mấy nay sợ nó đốt nhà chạy không kịp, mỗi ngày chỉ ngủ 1 tiếng"
Đời sống

Kể từ ngày bị thành viên trong nhóm phượt thủ đăng đàn "tố cáo" bán đắt, bà chủ 70 tuổi của quán cafe võng ở Cà Mau ăn không ngon, ngủ không yên vì sợ bị đốt quán và chịu quá nhiều lời dị nghị, đàm tiếu.

Đã có bạn gái, Xuân Trường, Quang Hải chụp ảnh với sao nữ Vbiz chỉ dám khép nép ghé vào, Bùi Tiến Dũng, Đức Chinh thì khác hẳn

Đã có bạn gái, Xuân Trường, Quang Hải chụp ảnh với sao nữ Vbiz chỉ dám khép nép ghé vào, Bùi Tiến Dũng, Đức Chinh thì khác hẳn
Đời sống

Dù cực kỳ ưa thích pha trò khi chụp ảnh cùng nhau nhưng khi đứng chung một khung hình với các mỹ nhân Việt như Mỹ Tâm, Tóc Tiên, Đông Nhi... những "cây hài" của U23 lại tỏ ra "nghiêm túc" lạ thường.

Kỉ yếu phong cách hiện đại là xưa rồi, giờ phải chụp "xuyên không" qua 4 thời đại thế này mới "chất"

Kỉ yếu phong cách hiện đại là xưa rồi, giờ phải chụp "xuyên không" qua 4 thời đại thế này mới "chất"
Đời sống

Bộ ảnh kỷ yếu mang đậm tính lịch sử và nhân văn của các bạn học sinh lớp 12 Sử Trường THPT Chuyên Nguyễn Trãi- Hải Dương đã phần nào thay đổi cách nhìn về việc chụp ảnh kỷ yếu trong mắt rất nhiều người.

Lâm Á Hân lên tiếng sau khi nhiều lần ôm ấp hôn bạn diễn trong Gameshow Việt

Lâm Á Hân lên tiếng sau khi nhiều lần ôm ấp hôn bạn diễn trong Gameshow Việt
Đời sống

Vậy là sau bao nhiêu "drama" tình cảm, Á Hân đã thông báo không còn chung sống với chồng cũ. Cô nàng khá thoải mái khi bình luận với bạn bè, cho rằng mình như "trúng cả tấn vàng" khi ly hôn!

Bà chủ quán vụ phượt thủ Cà Mau: “Mấy nay sợ nó đốt nhà chạy không kịp, mỗi ngày chỉ ngủ 1 tiếng"

Bà chủ quán vụ phượt thủ Cà Mau: “Mấy nay sợ nó đốt nhà chạy không kịp, mỗi ngày chỉ ngủ 1 tiếng"
Đời sống

Kể từ ngày bị thành viên trong nhóm phượt thủ đăng đàn "tố cáo" bán đắt, bà chủ 70 tuổi của quán cafe võng ở Cà Mau ăn không ngon, ngủ không yên vì sợ bị đốt quán và chịu quá nhiều lời dị nghị, đàm tiếu.