8 đối tượng không được ăn đậu phụ, càng ăn càng nhanh chết

  • Phuong Thao

Là loại thực phẩm ngon, bổ dưỡng thay thế nguồn đạm động vật, đậu phụ là nguyên liệu của nhiều món ăn trong thực đơn dinh dưỡng của rất nhiều người.

Thế nhưng rất ít người không biết được các mặt trái của việc ăn quá nhiều đậu phụ, đặc biệt, 8 nhóm người dưới đây, hãy hạn chế thậm chí nói không với loại thực phẩm ngon bổ này nhé.

1. Người lớn tuổi và người mắc bệnh thận

Người cao tuổi nếu gặp các vấn đề về tiêu hóa hay thận, không nên ăn quá nhiều đậu phụ, mặc dù mềm, dễ ăn nhưng chúng lại không tốt cho sức khỏe người già.

Vừa khiến hệ tiêu hóa hoạt động ì ạch do quá tải vừa khiến thận suy yếu do chất thải nito dư thừa bên trong thận.


Chất thải nito trong đậu phụ khiến bệnh của nhóm người này thêm nặng.

Chất thải nito trong đậu phụ khiến bệnh của nhóm người này thêm nặng.

2. Người thiếu máu, người mắc bệnh tiêu hóa

Quá trình hấp thụ sắt bị rối loạn trầm trọng bởi hàm lượng protein trong đậu phụ, vì thế, người thiếu máu không nên thêm đậu phụ trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày.

Ngoài ra, nếu bạn không muốn triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng thêm trầm trọng cũng không nên ăn đậu phụ nhé.

3. Người thiếu I-ốt

Người thiếu i-ốt tuyệt đối nói không với thực phẩm làm từ đậu phụ, saponin trong đậu phụ sẽ làm giảm quá trình hấp thu i-ốt trong cơ thể, từ đó, gián tiếp làm tình trạng của người bệnh thêm trầm trọng.

4. Người bị bệnh gút

Trong chế độ dinh dưỡng của người bị gút thường được khuyên là không nên ăn quá nhiều đạm.

Trong khi đó, đậu phụ lại là nguồn giàu đạm thực vật, putin, nếu không biết mà sử dụng, hàm lượng axit uric trong máu tăng cao, khiến các cơn đau ngày càng trầm trọng hơn.

Vì vậy, nếu bị gút, hãy nói không với đậu phụ bạn nhé.


Bệnh gút không nên ăn quá nhiều thực phẩm giàu đạm này.

Bệnh gút không nên ăn quá nhiều thực phẩm giàu đạm này.

5. Người bị các về huyết áp và tim mạch

Người cao huyết áp và tim mạch ăn quá nhiều đậu phụ sẽ làm trầm trọng hơn căn bệnh của mình, nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ là điều hoàn toàn có khả năng xảy ra.

Isoflavone và methionine trong loại thức ăn này sau khi bị enzym biến đổi sẽ khiến các tiểu cầu bị vón cục, bên cạnh đó, các cholesterol xấu trong máu giảm cũng làm gia tăng tình trạng tương tự.

Tiểu cầu vón cục đồng nghĩa với nguy cơ hình thành các cục máu đông vô cùng nguy hiểm.

6. Người đang giảm béo

Bạn đang có dự định sử dụng đậu phụ trong chế độ ăn kiêng giảm cân thì đây là một điều sai lầm cực kỳ lớn.

Đậu phụ được mệnh danh là nguồn đạm thực vật thay thế cho động vật, ngoài ra, chúng còn chứa carbohydrate “cao quá mức quy định”.

Được biết, carbohydrate lại là nguyên nhân trực tiếp khiến bạn tăng cân, do đó, nếu đang có ngộ nhận ở trên thì không những không giảm cân mà đậu phụ lại khiến cân nặng của bạn tăng lên “chóng mặt”.

Tuy nhiên, cũng có rất nhiều người giảm cân thành công bằng đậu phụ khi biết cách sử dụng, chỉ cần tuyệt đối không sử dụng trong 2 tuần đầu ăn kiêng là được.

7. Nam giới

Cánh mày râu hãy hạn chế sử dụng đậu phụ và các loại thức ăn chế biến từ nguyên liệu này. Có đến 3 nguyên nhân khiến đậu phụ là thực phẩm cấm kỵ của phái mạnh.

– Chất thải nito có trong loại thức ăn này khiến suy thận.

– Mất cân bằng nội tiết tố nam và nữ khi cánh mày râu ăn quá nhiều đậu phụ trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày.

– Chất lượng tinh trùng sẽ giảm đáng kể vì isoflevone có trong đậu phụ nếu nam giới ăn quá nhiều.


Nam giới ăn quá nhiều đậu phụ không tốt.

Nam giới ăn quá nhiều đậu phụ không tốt.

8. Người bị suy tuyến giáp

Nếu các bác sĩ chẩn đoán bạn mắc phải chứng suy tuyến giáp, xin hãy nói không với các loại thực phẩm có nguồn gốc từ đậu phụ.

Được biết, hàm lượng isoflavone cực tốt chống lại ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú lại là tác nhân ngăn chăn các loại enzyme sản xuất hoc-môn tuyến giáp, khiến tình trạng bệnh ngày càng nặng nề.

Theo Soha

Cư dân mạng lầy lội, chế tên trang cá nhân theo Duyên Mình Lỡ Parody gây bão MXH

Cư dân mạng lầy lội, chế tên trang cá nhân theo Duyên Mình Lỡ Parody gây bão MXH
Đời sống

Nếu fan Diên Hi Công Lược chế tên FB theo tên Phi Tần thì fan của Duyên Mình Lỡ Parody lại chế bằng những câu thoại "kinh điển" trong clip của Huỳnh Lập.

Vì sao khách hàng thích thú với món kem thường xuyên “cháy hàng” TH true ICE CREAM?

Vì sao khách hàng thích thú với món kem thường xuyên “cháy hàng” TH true ICE CREAM?
Đời sống

Bộ sản phẩm kem TH true ICE CREAM xuất hiện trên thị trường chưa lâu nhưng đã gây tiếng vang lớn với “điểm cộng” là được làm hoàn toàn từ sữa tươi nguyên chất. Với vị ngon đặc trưng khó cưỡng khác biệt, kem TH true ICE CREAM đã trở thành lựa chọn số 1 của các tín đồ của món kem lạnh.

CĐM cảm động trước hình ảnh người cha ung thư nằm trên cáng nắm chặt tay con gái tiến vào lễ đường

CĐM cảm động trước hình ảnh người cha ung thư nằm trên cáng nắm chặt tay con gái tiến vào lễ đường
Xã hội

Dù đang trong những ngày tháng cuối cùng chống chọi với bệnh tật, người cha bị ung thư này vẫn gắng gượng để thực hiện ý nguyện lớn nhất của cuộc đời mình: được tự tay "dắt" con gái vào lễ đường trong ngày thành hôn.

Dân mạng thích thú với “Lamborghini mui trần gỗ” tự chế chạy thong dong ngoài đường

Dân mạng thích thú với “Lamborghini mui trần gỗ” tự chế chạy thong dong ngoài đường
Xã hội

Chiếc xe mui trần, 2 chỗ ngồi và thiết kế mở chéo cửa giống hệt những chiếc Lamborghini thực thụ nhưng làm từ gỗ đang làm xôn xao cộng đồng mạng.

Lộ diện top 6 thí sinh xuất sắc của "Billboard Việt Nam VJ Hunt" sau phần "căng não" của bộ 3 Thanh Bùi, Vũ Cát Tường, MC Thùy Minh

Lộ diện top 6 thí sinh xuất sắc của "Billboard Việt Nam VJ Hunt" sau phần "căng não" của bộ 3 Thanh Bùi, Vũ Cát Tường, MC Thùy Minh
Đời sống

Với sự tham gia của ba giám khảo quyền lực: Nghệ sĩ Thanh Bùi, ca sĩ Vũ Cát Tường, MC Thùy Minh, các gương mặt xuất sắc và đầy tiềm năng đã lộ diện để cùng bước tiếp vào vòng cuối cùng – Khoá huấn luyện đào tạo VJ 6 tuần.

Lộ diện top 6 thí sinh xuất sắc của "Billboard Việt Nam VJ Hunt" sau phần "căng não" của bộ 3 Thanh Bùi, Vũ Cát Tường, MC Thùy Minh

Lộ diện top 6 thí sinh xuất sắc của "Billboard Việt Nam VJ Hunt" sau phần "căng não" của bộ 3 Thanh Bùi, Vũ Cát Tường, MC Thùy Minh
Đời sống

Với sự tham gia của ba giám khảo quyền lực: Nghệ sĩ Thanh Bùi, ca sĩ Vũ Cát Tường, MC Thùy Minh, các gương mặt xuất sắc và đầy tiềm năng đã lộ diện để cùng bước tiếp vào vòng cuối cùng – Khoá huấn luyện đào tạo VJ 6 tuần.

Tâm sự nhói lòng của cô sinh viên năm cuối bị bệnh máu trắng và những ước mơ còn dang dở - Hãy sống thật hạnh phúc!

Tâm sự nhói lòng của cô sinh viên năm cuối bị bệnh máu trắng và những ước mơ còn dang dở - Hãy sống thật hạnh phúc!
Đời sống

"Tôi vẫn còn nhiều ước mơ dang dở, vẫn chưa gặp được người thương tôi cả đời, vẫn chưa được mặc váy cưới như tôi từng mơ ước, vẫn chưa làm được gì cho bố mẹ"...

Du lịch "bá đạo" kiểu Trang Hý & Kiều Trinh: Chụp ảnh đẹp là xưa rồi, bây giờ phải "lầy" mới mốt!

Du lịch "bá đạo" kiểu Trang Hý & Kiều Trinh: Chụp ảnh đẹp là xưa rồi, bây giờ phải "lầy" mới mốt!
Đời sống

Xem loạt ảnh du lịch của Trang Hý và Kiều Trinh mà cư dân mạng chỉ biết cười lăn cười bò. Có bạn thân để làm gì? Là để cùng nhau "chống lại thế giới" như đôi bạn này chứ còn gì nữa!

Chi 4 tỷ làm Event – Huyền Cò gây tiếng vang lớn trong ngành Mỹ Phẩm

Chi 4 tỷ làm Event – Huyền Cò gây tiếng vang lớn trong ngành Mỹ Phẩm
Đời sống

Được đầu tư công phu từ sân khấu, không gian tổ chức tiệc đến dàn khách mời “khủng”… Công ty Mỹ phẩm Huyền Cò đã chi hơn 4 tỷ cho Siêu event kỷ niệm 5 năm thành lập.

Giới trẻ Đà Thành “Số hưởng” với sự kiện Beach Fest 2018 hot nhất mùa hè này

Giới trẻ Đà Thành “Số hưởng” với sự kiện Beach Fest 2018 hot nhất mùa hè này
Đời sống

Sau khi “khuấy đảo” phố biển Sầm Sơn, cơn lốc đại nhạc hội bãi biển Saigon Special Beach Festival 2018 đã chính thức khởi động ngày đầu tiên tại Đà Nẵng xinh đẹp với vô vàn trò giải trí trên biển đầy hấp dẫn, khiến giới trẻ và du khách nơi đây rất đón chờ.